食疗方法3.维生素的食物
头皮屑多和掉头发吃维生素最好，人体缺乏维生素A的常见症状，所以应多吃富含维生素A的食物。如动物肝脏、鱼类、蛋类等。除此之外，维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维生素C有调节皮脂腺分泌和活化微血管壁的作用。
掉头发吃什么好
食疗方法4.脂肪低的食物
掉头发吃脂肪低的食物最佳；多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
掉头发吃什么好
食疗方法5. 杏仁坚固秀发
杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是防掉发的超级食品。
最近这几年特别流行短发，也特别留言染头发，不同的发色也会衬托的整个人都不一样。染发颜色大全都有哪些？想知道自己社和什[详情]
韩国很多女明星就是短发，短发烫发图片也很是好看，自己想剪一个短发，却迟迟没有勇气？没关系，教一招搞定适合自己的发型。看看[详情]
1、微卷内扣中长发 微卷的中长发发型，与偏分的刘海搭配，轻松达到了显瘦的效果，提升气质，棕色的染发也显得很有时尚感。内卷[详情]
在选择洗发水的时候，硅油和无硅油常常会拿出来对比询问，绝大多数人会倾向于选择无硅油洗发水，天然少刺激，这代表洗发水硅油[详情]
都是发型决定了一个人的气质。在女生的众多发型中，马尾辫是其中最活泼可爱的一种发型，它象征了青春活力、朝气蓬勃。关于[详情]
