穿棉质衣服
宝宝们需要在衣物方面多加注意哟,宝宝们在挑选冬季贴身衣物的时候,最好是挑选纯棉面料的,因为纯棉面料的衣服比较柔软透气,可以让肌肤更好的“呼吸”,不会影响身体肌肤的正常循环,可以减少冬季身体干燥的几率。
注意饮食
宝宝们需要注意饮食。在平时宝宝们可以多喝水,并且多吃水果蔬菜,可以有效帮助肌肤补充水分,让身体肌肤保持充足水分。同时宝宝们还可以多吃一些油脂丰富的食物,比如坚果、花生、芝麻、肉类等。
冬季身体干燥怎么办
保证充足睡眠
宝宝们应该保持充足的睡眠,因为睡眠不足会让肌肤一直处于缺水状态,加重身体肌肤的干燥。而充足的睡眠可以让肌肤得到更好的休息,从而可以更好的修复肌肤,有效缓解冬季身体干燥问题。
使用空气加湿器
如果是长期处在室内的话,还可以使用空气加湿器来减少身体肌肤干燥。因为空气加湿器可以增加空气中的湿润度,减少空气干燥,减少肌肤干燥。
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