5、饮食习惯
像经常喝酒的人,吃一些酸甜苦辣味比较重的食物。比如:像爱喝酒的人,头痛的现象不用小编多说您都知了同,又比如,coffee很多人用来提神,但是它是很容易引起人的血管扩张而刺激精神,使我容易引起头痛。所以过冷过酸过辣都是。
预防:所以像是比较刺激类的激类的食物最好少吃,对身体各个部分都是不好的。
6、疾病因素
有些人因为曾经受过伤,或者自体某部位有疾病,也是很容易造成头痛,这种情况多半预防:不是吃药克服就是靠意志力了。平时的饮食也得多忌口。
7、贫血因素
大家都知道贫血很容易引起人大脑晕眩,经常有人出现,蹲一下起来就头晕的的很,这就是贫血现象,现在的人,绝大部都有偏贫血现象。
预防:有贫血现象应该多补充自己身体营养,以及多吃一些补血类的食物,平时多运动。
8、看电子产品
现在大家都习惯用电子产品,如电脑,平板,手机,电视等等,这些东西都有辐射的光线的,看久了,很容易引起眼睛疲劳,同时因为脑袋也长时间处于运用状态,也是很容易引起头痛的。
预防:看电脑2小时左右,就应该走动走动,转移注意力,建议不要长时间使用电子产品。