小孩感冒不能吃鸡蛋
对于小孩感冒来说,肠胃功能相对于成人年更差,这个时候如果误认为多吃鸡蛋(这里指的是煎蛋、煮蛋等)能够补充营养,那就是错误的。对于鸡蛋羹和蛋花汤类的食物也要适量减半(年龄越小越蛋花汤的食用量要越小)。如果是轻微的感冒可以多喝水、喝少量蛋花汤。
发烧时不宜吃鸡蛋 鸡蛋中不但含有丰富的蛋白质,也含有相对平衡的卵磷脂,两者相互作用,最终使得鸡蛋的高蛋白成分容易被人体吸收产生热量。对于感冒发烧的病人来说,这个时候就不再适合吃鸡蛋。发烧时可以吃一些清淡、易消化的食物,比如:稀饭、面条、米汤等。
他们这样说“这种担心是多余的。”在接受《生命时报》记者采访时,北京协和医院营养科副主任医师于康说,人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时,除了本身释放热能外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋,应该没什么问题。