降血压的食物都有哪些?你又知道那些秘密还你一个健康

编辑:chengshi2018-10-23 10:41:44 关键字:降血压的食物

降血压的食物都有哪些?你又知道那些秘密还你一个健康

治疗方法:取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60~120克,水煎服,每天2次。大蒜  含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素,具有止咳平喘、通窍行水的功能,是治疗高血压的常用食物。 治疗方法:取大蒜适量,放糖、醋中浸泡7天,每次饭前空腹吃2~4瓣,并饮糖醋汁少许,连续服用15天;若伴有高血脂,则用大蒜捣汁,加适量牛奶口服,适用痰湿偏盛者。

降血压的食物都有哪些?你又知道那些秘密还你一个健康

萝卜  含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,具有清热利尿、凉血止血的功效,是治疗高血压的佳品。 治疗方法:取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫升,每天2次。芹菜  富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高,药用价值大,具有降血压降脂的功效。 治疗方法:取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20~30毫升,每天2次:也可用芹菜250克、大枣10个,煎水加白糖调食,每天2次。

降血压的食物都有哪些?你又知道那些秘密还你一个健康

玉米。玉米是具有降压降脂的作用,要想降低血压,大家可以直接将玉米煮熟吃,或者是吃玉米粥,能够有效的降低血压,还能够降低胆固醇的含量,预防人体形成动脉粥样硬化。海藻。海藻中含有很多的微量元素,能够降低胆固醇的含量,也能够降低血压,还能够清除人体血管壁的垃圾,调理人体的肠胃。

标签: 降血压的食物
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