女人一旦做了准妈妈，将面临着十月怀胎的漫长艰苦生活，这个时候每个孕妇都对自己自己的饮食特别注意，都尽自己最大努力的吃好吃饱，生怕腹中胎儿营养跟不上，可各位准妈妈也需要特别注意一下，身为孕妇一定不能碰的一些食物。
孕妇不能吃的食物
甲鱼
甲鱼虽然是大补，但毕竟属于性寒之物，孕妇本身就比较怕冷，性寒的甲鱼会导致孕妇产生腹泻、肚子疼等症状，特别不适合孕妇食用，严重的话甚至会导致堕胎，慎用。
猪肝
现在大多数牲畜都有用到各种催肥饲料，饲料中又含有极大的维生素A，被动物食用后，便会囤积在动物肝脏内。如果孕妇食用，便会间接进入体内，这就对腹中胎儿造成很大的危害，严重的话是会造成胎儿产生畸形。
山楂
孕妇都会喜欢吃一些口味重的食品或者水果，但是山楂确实孕妇的禁忌。山楂对女性的子宫有着刺激作用，会导致子宫收缩等问题，从而造成流产的可能，故此还是不要以身犯险。
木瓜
大家都听说过木瓜有丰胸的作用吧，可又孕妇确是要注意食用的食物之一，因为木瓜中可是雌性荷尔蒙的，过多食用就会导致孕妇本身的荷尔蒙发生变化，对体内胎儿不利。如果孕妇过多食用木瓜的话，还会导致体内孕酮大幅度降低，从而造成流产。所以木瓜还是尽量不要去食用。
红花
红花属于中药材的一种，有活血化瘀，治疗痛经的功效，虽然不是食物，但是很多人用红花拿来煲汤。孕妇一定要谨记，但凡掺杂红花的任何食物禁止使用，红花造成的流程概率是非常大的。
最后奉劝各位准妈妈，有道菜孕期绝对不要食用，听过红花甲鱼汤吗？但凡孕妇吃了这道菜，那么堕胎的概率，不说一吃一个准，那也是十有八九……
宜吃：1、富含较多维生素的食物；2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；3、含有不饱和脂肪酸丰富的食物；4、含丰富蛋白质的食物；5、富含碘的食物。
蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉
水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄
坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果
