在生活中我们要注意避免冷掉的食物，有些年轻人喜欢吃冰糕等等一系列寒冷的食物，其实我们的肠胃对于寒冷的食物非常厌恶，因而长时间的吃冷的食物会加重我们肠胃的病情。因此注意不要吃过多的寒凉。
慢性肠胃病应该如何调养
再者吃饭要定时定量，不要暴饮暴食。哪怕有时候我们面对非常好吃的美食，我们也要控制住我们自己，千万不要因为好吃而吃多，毕竟我们的胃不是无底洞，有一个承受范围，因此我们不能多吃。
最后除了吃的食物多少，还有一个食物的温度。烫的食物不仅仅伤害我们的肠胃，还会伤害我们的咽喉，很容易变成咽喉炎，而现在可能随随便便的一个炎症就会导致更严重的疾病。
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