天气降温了，今天小编推荐生姜红茶减肥法！生姜有着御寒暖身的功效，而红茶有着瘦身排毒的功效，两者结合在一起，生姜红茶减肥的作用能成倍增加，而且长年寒性体质的妹纸们喝了生姜红茶，不仅能缓解痛经、手脚冰凉，还能提高新陈代谢，改善易胖体质哦！
其实很多妹纸不了解生姜红茶减肥法，例如生姜红茶减肥法的原理是什么？生姜红茶减肥法有哪些禁忌？生姜红茶怎么制作而成？诸如此类的疑问小编马上来解答！
生姜红茶减肥法
生姜红茶减肥法原理
大多女性都是寒性体质，容易手脚冰凉，发生痛经已经成为一种很普遍的现象。寒性体质的人想要减肥，就算吃的少也不一定能瘦。其实最主要的原因是新陈代谢低下，老旧废物积聚，脂肪代谢率下降造成的。
1、从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
2、生姜红茶中的生姜能刺激血液循环，令体温升高，而从绿茶中加以发酵制成的红茶，进入人体内能制作出热能。两种减肥食物的作用相乘，能有效提高新陈代谢，改善易胖体质，这就是生姜红茶的减肥魅力！
生姜红茶减肥法
适合人群：
1、经常手脚冰凉的女生；
2、减肥过程想吃甜食的女生；
3、很难让自己休息2天的女生；
4、整整断食一整天绝对无法忍耐的女生。
不适人群：
饮用生姜红茶也有禁忌，有肠胃疾病和热性体质的人不适用。如果食用者患有肠胃疾病，喝此茶可能雪上加霜，热性体质的人喝这个也容易上火，引发便秘和痤疮症状。
