躯干肌肉的功能
(五)斜方肌 位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形, 称为斜 方肌. 其功能是上举和放下肩带;移动肩胛骨;头部倒向后和侧面. 可通 (四)前臂屈指肌 位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展. 采用正缠重锤和
下载附件 (105.33 KB) 〓 〓 全身肌肉名称图解 〓 〓
(1)缝匠肌: 全身最长的肌肉,呈扁带状,起自骼前上棘,斜向内下经大腿前面达膝关节内侧,止于胫骨上端内侧面.作用:屈髋关节和膝关节,并可使已屈的膝关节旋内. (2)股四头肌: 全身体积最大的肌肉, 大腿内侧肌群主要由大收肌、耻骨肌、短收肌、
背阔肌位于腰背部和胸部后下外侧的皮下,是全身最大的阔肌. 作用:上部被斜方肌遮盖.近固定时,使上臂伸,如向后摆臂动作,还能使上臂内收和旋内. 远固定时,可拉引躯干向上臂靠拢,如单杠引体向上等动作. 由于背阔肌部分纤维起于肋骨,在远固定时,可提起
据英国《每日邮报》6月23日报道,近期,一名叫做萨贾德格拉比(SajadGharibi)的伊朗男子走红网络.他体重达311斤,满身肌肉,被网友称为\"伊朗力士\".此外,他还喜欢在网上晒自己裸露上身的照片,引起众多网友关注.
于是她逐渐抛弃了有氧训练,专门练力量,看看她那高耸的肱二头肌和强壮的背阔肌,就知道她真的很强壮. 当然这一切离不开日复一日的努力训练,她每周训练7天,没有安排休息日,每周都会将全身肌肉循环训练两次左右,不会放过每块肌肉的练习. 她的名字叫杰莉娜,2
还有他逆天的腹肌,只能说这个\"闪电侠\"太过威猛!两位健美选手的肌肉秀中,右边的那位明显的在腹肌上输给了他,而且输的一塌涂地!你认为是如此吗? 如今穆罕默德沙班的名字,叫的并不是很多了!因为网友给他起的\"闪电侠\"好记多了,连他周边的朋友都这么叫他!不知道
9、硬拉 10、山羊挺身 11、仰卧飞鸟 12、卧推 13、直臂屈伸 14、这个单腿动作小编叫不上名字,求高手指点 3、前屈臂 4、坐位下拉 5、正握引体向上 6、哑铃俯身飞鸟 7、俯身提拉 8、侧卷腹
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初学者在制定健身计划时,在一个循环的健身计划中,涉及到全身的肌肉部位的锻炼是非常有必要的.比如一周3练的计划中,在这3天的健身中要锻炼到身体的每个肌肉群. 有些新手在刚开始锻炼时,哪薄弱只锻炼哪,想发展哪只锻炼哪.健身中具有针对性是可取的,你可以在制定
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网友：曾吉居:天地茫茫，没有法阵禁制，处处可逃。
网友：段八渡:已经到了东伯雪鹰近前！距离太近，身体冲的太快，根本没法躲。
网友：赵秒槠:如今可是完整的《行者秘藏》，可以说，在灵魂方面，要暗算一名虚空行者是非常艰难的事。
网友：任故怀:冷喝道：“御风峻山，你真走运，这一次有一个飞升者神帝愿意帮你。
网友：邓虽杜:不过如今的东伯家族人口还是太少了，就算控制的领地再大，也是得让外人来管的。
网友：周黛囵:“这也是最怕最担心的。
网友：邓扮霄:“你无需解释，虽然不是原始巫毒，可要解开它的解药……也超出了礼物的价值，我没办法。
网友：毛襄缔:长枪通体漆黑，普普通通，实际上乃是金焱神枪，不过东伯雪鹰略作掩饰。
网友：易得:以他的灵魂强度很快便尽皆记下。
网友：沈食:龇牙咧嘴摸着自己面孔，面孔仿佛面一样被揉弄的变成正常人类模样。
网友：赖嶂瑷:林晚荣扶的甚是吃力，心里正不爽，听到有人问话，也没管是谁，顺势就没好气的答道。
网友：姜乘因:“我们的一批人手正跟着他们。
网友：谢孔:它则仿佛是二楼！所以生活在一楼的，自然根本碰触不到二楼的！
