132斤微胖女神,出门打扮需要缩小存在感,小鲜肉男友让人羡慕 拼多多可以退货吗

编辑:女人资料网2019-09-03 09:59:25 关键字:
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都说“好女不过百”,但是对于健身的女孩来说,即使是132斤的体重也能够惊艳众人。

来自韩国的美女张海颖身高1米70,体重132斤,是绝对的高个子女孩,比很多明星还要高,同时,她的身材也十分优秀,所以,她在韩国社交平台上的人气一点也不低,在ins上她也坐拥着接近20万的粉丝。

张海颖的年龄其实并不小,但在穿着打扮上面十分青春有活力,所以,看上去就跟二十出头的大学生一样。再加上前凸后翘的曲线,这样的她走在路上很吸睛。

据了解,为了这样的身材张海颖每天至少锻炼半小时,每周需要去健身房做器械训练2次以上,每次时间在2小时左右。在饮食上还需要用大量蛋白质来补充,少吃辛辣,也很少去酒吧等娱乐场所,因为酒精夜宵会让她的健身大打折扣。

所以她能够接触到的异性并不多,虽然有着良好的外形条件,但却一直未能找到男朋友。直到有次在健身房,看到第一次来锻炼的男朋友,帅气的外表和挺拔的身材瞬间吸引了张海颖的注意力,2人很快走到了一起。虽然男友比自己小很多,但2人同框的样子十分般配。

后来张海颖把合照晒到社交平台上,许多粉丝都表示羡慕和祝福。她还自称:和男友走在一起时,会尽量打扮得简单朴素一点,目的是缩小自己的存在感,让自己不那么引人注目。只有和男友出街旅游时,才会把自己打扮得美美的。不少异性表示,这个行为太值得赞赏了。

但是小编还是认为,即使在外形上不加装点,张海颖这样的身材在人群中还是很引人注目呀,但这对于男友而言,应该是增添骄傲和自豪感吧!

既然我们没有张海颖这样的身高,那么在身材方面就得更加努力才对。如何拥有张海颖这般S形曲线?小编教给大家几招:

1、高脚杯深蹲:

这是一个刺激股四头肌和臀大肌的健身动作,运动时把哑铃紧贴胸前放置,然后下蹲,下蹲时,脚尖和膝盖保持同一方向。

2、跪姿俯卧撑:

跪姿俯卧撑主要锻炼你的胸大肌以及肱三头肌。运动时双手略宽于肩部,身体下落的时候吸气,发力的时候呼气。动作过程中时刻保持核心的收紧。

3、臀桥:

这个动作主要训练臀大肌还有身体的后侧链。运动时臀部持续紧张,勾住脚尖,脚跟着地 ,最高点躯干与大腿在同一直线。

网友:李法:目光下移,却正见他手里拿的名剌,顿时奇怪道:“竟然还有人给你送名剌?看来你魅力不小啊。
网友:常几外:依旧未能通过第三藤叶世界。
网友:陈停煤:他的精神可笼罩整个凡人世界各处。
网友:陈悉瑙:却是花费了二十个时辰。
网友:田贻姨:不是谁都有资格担任修行师傅的。
网友:赵迪赖:可也不敢和陌古将军抢东西。
网友:吕沛:有着火红色力量在汹涌奔腾,这是东伯雪鹰最根本的力量——界神力!在无数界神力的中央核心,无数符纹汇聚构成了模糊的立体图案,大量界神力经过转化后,则化为一丝凝练的气流!
网友:黄泳岢:也分势力范围。
网友:赵汪寓:也是最优秀的。
网友:孙蟹邑:白银使者,黄金使者,全部调动。
网友:段士蕴:让无数修行者从灵魂中绝对的忠诚于他,他一声令下,古圣教无数信徒连命都不在乎。
网友:彭堵:你却自己找死,我当然得成全你啊。
网友:赵血瑛:比如‘阻止极点穿透’的,这些阵法如果东伯雪鹰仅仅飞行,是不受丝毫阻碍的。
网友:彭娶:更是宇宙神出手炼制,也花费九百颗源界石。
网友:常迟弗:却还赢不了一个尊者。
网友:宋抬晨:正有着一对男女盘膝而坐。
网友:李诒欣:更别说这些还同为应山氏族人。
网友:孙梧珏:个个咆哮着施展着自己手段,助深渊海主人一臂之力。
网友:钟笙:终于冲破诸多阻碍,和天午城、冰星城共六支分队尽皆汇合了。
标签: 漫画美女图
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