1:怎样可以去痘坑最有效方法
去痘坑小妙招有有很多，比如说维生素E外敷、蜂蜜红酒外敷、涂抹有美白功效的护肤品、使用水杨酸、从饮食上修复。
用维生素E的方法适合新形成的较浅的痘坑，维生素E能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，可以有效的预防老年斑的形成，而且还很容易被皮肤吸收。将维生素E涂在痘坑痘痕上，第二天早上洗去即可，坚持使用会有较好的效果。
蜂蜜对于皮肤的修复也是非常有效果的，可以让自己的皮肤变得细腻起来，蜂蜜加红酒的效果会更好，将蜂蜜和红酒搅拌均匀涂抹在脸上，等待10-15分钟左右干得差不多了，用温水洗干净脸部即可。这种方法同样适用新形成的浅痘坑。
对于黑色痘印，则从减轻黑色素沉着入手，加快皮肤代谢、抑制黑色素的形成。涂抹有美白功效的护肤品是很有效的，抑制氧化还原反应，也就是我们常说的抗氧化，维C美白法，进皮肤新陈代谢。
果酸或者水杨酸能够剥脱角质，促进代谢已经生成的黑色素，具有一定的美白功效，同时还有抑制痘痘再生。
在平时尽量少吃颜色较深的食物，避免因为色素沉淀造成痘印的颜色加深;酱油，醋都要少吃或者不吃。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些对皮肤有好处的绿豆、银耳;坚果类的杏仁、含有维C、维A的蔬菜水果，都有助于你的痘疤痘坑的修复速度。
1:怎样可以增强体质
养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠；严格控制饮食，少吃高热量的食物，注意营养均衡；平时加强锻炼，多进行运动；每天保持愉悦的心情，只要长期坚持下去，就可以逐渐增强自己的体质。
体质不好不一定是熬夜造成，但经常熬夜的人体质一定不好，经常熬夜会导致记忆力下降、频繁脱发、皮肤干燥失去光泽、视力下降等，如果经常吃夜宵，还会导致血脂升高，如果想要增强体质，就一定要改掉熬夜的坏毛病。
在饮食方面，高油高盐的食物虽然口感更好，但并不是健康的饮食习惯，日常饮食应以清淡的食物为主，少油少盐，少吃或不吃油炸食品以及含糖量高的食物，比如炸鸡、薯条、蛋糕等，多吃富含蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。
想要增强体质，最直接的方法就是坚持锻炼，多参加户外有氧运动，保证每周四次以上，不仅可以增强心肺功能，预防心脑血管疾病，还可以减脂瘦身，常见的有氧运动有慢跑、快走、游泳、跳绳等，可以根据自己的条件进行选择。
很多人生活中都会因为一些小事生气，长此以往，同样会影响我们的体质，日常生活中，应该尽量每天都保持愉悦的心情，保持情绪平稳，这样对增强体质也是有辅助作用的，不仅如此，对人际关系的改善也可以起到积极作用。
无论是通过改变哪方面来增强体质，都需要长期坚持才可以，如果三天打鱼两天晒网，不仅无法起到明显的效果，还会浪费精力，更加不利于体质的增强，增强体质是一个比较漫长和缓慢的过程，只有坚持才能见到效果。
怎样可以去痘坑最有效方法 网友评论：
网友：谭姝: 看见堂堂的天帝东皇太一虚弱至此，苏河心中深有感悟。网友：薛缝:就是关于今年家丁招聘的。
网友：魏是恺:他们都猜错了。
网友：汪涨:在凡人当中算是很优秀的。
网友：曹蟹物:自己能掌握的虚界……和整个夏族真实世界完全映照，东伯雪鹰甚至感受到苍茫的天地力量在涌动，这是凡人世界的力量，感受着这涌动的力量，东伯雪鹰甚至隐隐感知到了一处‘奇特’所在，它，乃无形之物，却又是存在的。
网友：杜酿:不交友，一心在万象殿内翻阅着无数典籍。
网友：胡律亦:他觉得自身保命手段够强。
网友：周缝符:陪陪妻子，再练练枪法，很快就到了该去参加万花宴的日子。
