吸烟有害健康，这句话相信连小孩子都清楚。但是现在我们身边喜欢吸烟的人越来越多，而且烟瘾这种东西一般都是越发展越厉害。诚然，戒烟需要有强大的意志力，许多老烟民很难一时间戒掉香烟。对于总是无法戒掉香烟的人群而言，为尽量减少香烟对身体的伤害，尽量不要在某些时间吸烟。烟瘾再大，这3个时间段最好一口别碰，别让肺癌“有机可乘”！
这2个时间段一定不要吸烟，因为在这3个时间段里抽烟，对身体的危害尤其大。
吃饱饭的时候抽烟：相信不少烟民都有这样一个习惯，刚刚吃饱饭，把筷子一放，就开始掏出烟吞云吐雾起来。我们刚刚吃饱饭的时候，肠胃已经开始进入紧张的消化工作之中。这个时候，我们全身的血液流动速度加快，身体的各个部位都处在开放的状态。此时吸烟，会让极速流动的血液将香烟中的有毒物质带至身体各处，还会让这些烟雾渗入我们的脏器。
早上不要吸烟：有人认为早上吸烟，可以保障精神比较充沛，特别是很多吸烟上瘾的人，清早起床后，就要吸烟，甚至一抽就是几根，这样对于身体的伤害更大。因为早上起床后腹内没有任何食物，这时候烟气就会直接刺激到支气管所分泌的液体，久而久之就会出现慢性气管炎，慢性肺炎，而且对胃的伤害也比较大。
熬夜时抽烟：熬夜的时候也不能抽烟，因为熬夜会引起一种肾上腺分泌，吸烟会迅速产生有害物质，使血压上升，心跳加快，容易导致动脉硬化。
虽然我们都知道老烟民都是很难戒掉自己的香烟的，但是也希望大家为了身体，在这几个时间段内还是不要抽烟的好，并且也要尽量的少抽烟，很多人只是因为自己的意志不坚定，造成了自己的烟瘾增加，大家知道了吗？
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网友：董骆巳:他巨大的独眼，内含诸多玄妙，轻易探查四面八方，遥遥观看一个个方向进行探查。网友：徐坏进:“你们可知道一旦被强大修行者知晓，等待你们的是什么吗？”
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网友：黄患:必须达到虚化极致，方才有望入门。
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网友：胡级尖:要么不暴露。
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网友：赵葵宾:让自己成长提升！
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网友：高颁够:一条条灰褐色树根直接断裂开来，而后化作了一名名灰袍老太太，足足有九个分身。
网友：金筵:“我就知道他们中定有极厉害的，没想到足足藏了三个金甲毁灭魔族。
网友：赵徵樊:“你也知道，你们人类中的那个了不起的天才，叫东伯雪鹰的！已经解决了恶魔巢穴的威胁。
