入秋后，女人吃阿胶不如喝它，暖胃驱寒补血，皮肤白皙红润如少女
阿胶是很多最常吃的补血的食物，但是却不是效果最好的，今天要给大家说到的红糖糯米粥它才是最佳的补血食物。红糖糯米粥是一个由红枣、桂圆、红糖等多种补血食材煮成的一碗粥。它相较于阿胶而言，它是有温度的，在吃下去之后能暖胃驱寒，比阿胶冷冰冰的，更能暖身子。并且红枣、桂圆无论哪一个食材拎出来都是很补血的，因此它们组合在一起绝对比阿胶有用，而且很适合入秋之后吃，并且长期吃，能补回气血，皮肤白皙红润如少女。所以女人吃阿胶不如喝红糖糯米粥。
除开营养方面，红糖糯米粥也是一份很让人心水的“甜品”。红糖糯米粥，整体吃起来是较为甜的，因为用到的所有食材都是较为甜的，就算不放糖也足够甜。同时无论是桂圆还是红枣，嚼在口里的感觉都是嚼劲十足，有层次感的，是个能细细品味的一份美食。而且红糖糯米粥，操作起来也比较容易，就算是新手也是能轻松上手，这一点不用担心，是完全可以的。那下面就给大家详细说说红糖糯米粥的做法，大家可以跟着一起做。
【红糖糯米粥】
我们只需要准备糯米、红枣、桂圆、红糖、水。糯米一般是买血糯米，不仅好看，而且营养也高。当然了，如果没有血糯米也可以买普通的糯米，买的时候闻下气味，并且不能有杂质。红枣不要买陈年的，这很好区分，褶皱多的就是陈年的。接着买上桂圆、红糖就开始动手煮粥。
【详细过程】
步骤1：血糯米提前放入水中清洗，经过2次清水淘洗之后放入碗中，注入适当的清水，将血糯米泡上1小时。红枣反复放在水中揉搓清洗几次，或者将红枣放在水中加上面粉、醋清洗，这样绝对能清洗到非常干净，接着将红枣的枣核用筷子捅出备用。桂圆将壳剥掉，放在碗中备用，有需求的可以去掉核。
步骤2：准备砂锅，用热水将它清洗干净，接着将血糯米捞出，放入砂锅中，接着处理好的红枣和桂圆一起倒入砂锅中，然后倒入水，一般50g血糯米，我是倒入360ml水，大家可以根据自己的情况来定。盖上盖子之后开大火，等到水沸腾之后改为小火，接着炖上40分钟，然后放入红糖，拌匀融化之后关火出锅开吃。
一份闻着香香的，喝起来甜甜的，有嚼劲的红糖糯米粥就做好了。在现在这种天气逐步寒冷的时候，红糖糯米粥确实是一个不错的选择，尤其是女性更是要多喝这粥，能暖胃驱寒补血， 并且连着皮肤状态也变好，皮肤更加白皙红润。
网友：康谊彬:是极，林三，还是有你在身边我才放心啊。网友：周陈:想到巧巧那个可爱的傻傻的小妮子，又禁不住的微笑起来，这丫头，还真是让老子心疼又心疼啊，等什么时候找出个空，定要好好疼疼她。
网友：康王玛:他们的消息比较闭塞，只有一些修行时间够久声名够大的他们才会知晓。
网友：余悦纣:我担心北河大帝亲自杀来。
网友：钟袁楚:就算靠符牌离开，也会在誓约惩罚下身死的。
网友：孙厚:化身便可！
网友：李阅侥:“我这次出去有了些大收获，所以都买了些礼物。
网友：陈港:他实力能够至少下降一半。
网友：熊岑胡:他很清楚师尊这次的奖励，珍贵性不亚于《万魔真身》初始卷，因为初始卷的帮助是有限的，等成了主宰，没有万魔真身后续法门，对自己实力帮助就很弱了。
网友：江幻:老子还不是手到擒来。
网友：孟兽:这片灰色大地无边无际，且隐隐蕴藏着无尽的威能，这威能虽然深藏，却能够感知。
网友：余媒蒂:是融合两种真意的秘技。
网友：邓菩藩:否则将来我一定会后悔！”
网友：谭少:他都羡慕自家公子了，借此能够和那位大高手攀上交情。
网友：周栗:被这内部生活繁衍的修行者们称为‘炫星界’。
网友：徐范:这萧家宅里可多的是。
网友：杨也钉:显然对虚空方面造诣要求极高。
