1:高挑眉的画法
1、眉毛一定要先修成大致的方向，眉头低，眉峰高，一定要记得这点。因为很多人本来就是一字眉，眉头和眉峰是一个高度，想要直接画出眉峰就会容易化成倒八眉毛。
2、用眉笔确定眉峰，两边要对称，下手可以轻轻地，错了可以用干净的棉棒修改。
3、上下眉毛边缘勾勒好，连起来，将眉毛中间和眉尾填色。注意下手要轻，并且眉峰下部要往上凹进去。
4、接着将眉头填色，注意眉头的颜色要稍微浅一些，并且可以稍微带过鼻子，让鼻子看起来更挺。
如何选择合适的眉形？
圆脸。比较适合圆脸的眉形是粗粗的，稍有角度的眉形，或者是眉峰上扬的眉形，这样的眉形显得有力量，并且减少脸部的圆润感。切记不要选择选择细长的柳叶眉和粗粗的短眉。
菱形脸。适合比较细长的眉形，眉峰比较尖的。切记不能选择有弧度的眉形。
长脸。长脸适合一些平直的眉型，例如剑眉，韩式一字眉等。而需要避免的同样也是高拱型的眉形。平直型的眉形分散长脸的长度，增加脸部横向的长度，起到一定的修饰作用。
1:高效减肥全身燃脂动作
上下开合跳：身体站直双腿分开与肩同宽，手臂自然打开，身体做向上跳跃的动作，双掌在跳跃的时候在头顶击掌，跳跃回收的时候十指交叉并做深蹲的动作。这个动作看似简单，每天做五组，每组三十个，其实身体就有点累了。
仰卧高抬腿：身体平躺仰卧，上半身紧靠地面不动，利用腰部的力量让双腿起来，与地面呈现九十度的状态，做的时候动作要慢，保持均匀的呼吸，每天做五组，每组二十个，可以看个人的实际情况，如果觉得自己可以多做几个，也可以继续做。
登山跑三十秒：身体俯身，双脚自然打开，两只手臂支撑身体，然后双腿快速向前方交替，做这个动作的时候尽量保持身体平衡上半身不动。每次练习这个动作尽量坚持三十秒，如果一开始觉得很累，能坚持多久算多久，少量多次的做就行。
平躺两头起：身体俯卧感受腹部用力，手臂和双脚同时起来，抬起之后慢慢回收至原来的状态，这个动作看似简单，在运动的时候会非常累，但是燃脂效果非常好。每天坚持练习五组，每组十次至二十次都可以。
弓步：双手叉腰，一条腿往后，脚尖着地，另一条腿在身体前面，动作开始时身体朝下降低，起到一个拉伸大腿前侧股四头肌的作用，该动作不但可以作为锻炼动作，也可以变成静态的拉伸动作。
高挑眉的画法 网友评论：
网友：张绪刷:一缕墨色突然显现，随即无声无息之间，那座冰山迅速化为了虚无，取而代之的则是身周缭绕着一条墨龙的莲川木汐！网友：文宵变:这样我们也能多苏醒一会儿。
网友：顾储曹:就算有谁旁观到他周围出现扭曲空间，他进入其中消失。
网友：贾轮宸:他知道，张青山这是即将暴走的迹象。
网友：郑鹦莅:心里不由一阵阵发虚。
网友：罗陀瞰:甚至比他在龙宫赴宴时吃的菜肴还深刻。
