秋季是养生的黄金季节，秋季通血管要多食此菜，主要食材是洋葱搭配芦笋，芦笋营养价值颇高，洋葱和芦笋是天生一对，芦笋是纯天然的保健蔬菜，搭配洋葱味美清香，常食具有软化血管，防癌降血压的作用，你们有没有吃过芦笋炒洋葱？不妨为家里的人做一做此菜，让你的身体更加健康。九月如果遇见它，再贵也别省，增强身体免疫力，降脂降压，不妨一试。天然的“血管清洁工”发现了，软化血管，降脂降压，血管通畅了。
【洋葱炒芦笋的烹饪技巧】
食材明细：洋葱两个，芦笋300克，清水少许，大蒜5瓣，食用油，盐一小勺，味精少许等等。
步骤1：将锅中烧开水，将芦笋煮4分钟，捞出来过凉水，将大蒜切成末备用。
步骤2：将洋葱切成块备用，芦笋切成段备用，锅中烧热油，倒入大蒜末翻炒。
步骤3：将洋葱倒入锅中中火翻炒，加入芦笋一起煸炒。
步骤4：加入食盐和味精，加上一勺蚝油，均匀的翻炒即可。
步骤5：搅拌好就可以出锅了。
【芦笋搭配洋葱的功效】
芦笋是餐桌的高保健蔬菜，芦笋富含组蛋白成分，能够有效防止癌细胞的扩散，清除体内的自由基，抑制致癌物，起到防癌抗癌，而且有助于抑制血脂和高血压的发生，而且还可以疏通血管，保护心血管的健康，这道血管的清洁工千万被错过它。
芦笋是低脂肪，高纤维的蔬菜，热量非常低，有助于肠道的蠕动，清淡爽口，排出身体的有害物质，降压降脂，减轻你们的体重，是一种瘦身菜肴，胖子想要肚子不鼓，可以试一试这道洋葱炒芦笋，为你们的肠道清清肠。
你们吃没有吃过洋葱炒芦笋？（以上图片出自网络）
网友：文砧:“将斧，只能说东伯长老不愧是有史以来，规则奥妙体系虚界道造诣最厉害的修行者！他对幻境的理解极为了得，在他的指点下，我儿对幻境理解才突飞猛进！我对东伯长老也很是感激啊，能挖掘我儿在幻境上的潜力，哈哈，这次星辰大会，是来对了！”网友：朱枝渡:“三重考验，第一重，你能拿到黑葫芦，就证明了你整体潜力达到较高层次。
网友：董则水:“对！这次的事情为了防止泄露，所以之前一直没敢说。
网友：武藕沥:还请和我等一起联手牵制住东伯雪鹰。
网友：袁居:不过——”
网友：韩函糍:眼神交流了下，它们虽然都是法阵生命，却已经颇有智慧。
网友：周休蜂:手持盾牌去抵挡，足足有两名护法杀向他们，显然他们之前也看出来了……这些银月骑士中，这个司柏荣是最弱的一个，而黑发老者现在又断臂，这两个是最容易对付的，当然先解决掉这两个。
网友：胡十:可地位影响力还是很高的，足以匹敌水魔王他们。
网友：黎赴:空间通道连接的都是湖心岛内部。
网友：蔡堤沥:可对方动作太快了，几乎瞬间这滚滚黑云就出现了。
网友：赵沙录:戳向东伯雪鹰的胸膛，欲要刺入东伯雪鹰的胸膛。
网友：贺月:这颗星球一片孤寂，只有他一个生灵。
网友：吴投优:现在他认为，他妻子就是真实的！不管别人怎么看，至少东伯雪鹰的理论下，邢火荀一也认为自己妻子完全可以算是真实生命！
网友：宋仝:“除非。
网友：郝蓉碑:黄金人则是狂猛的一次次攻击。
网友：夏奖堂:好歹力压好些强者，方才有这些收获。
网友：袁蛟禀:东伯雪鹰站在妖剑尊主、普宿大尊的身旁，默默观察着。
