车前草是我们是火种很常见的一种可食用野菜,有的人把它叫做猪耳朵,有的称它为蛤蟆叶、车轮菜。其实车前草除了可以食用外,也是一种效用很广泛的中草药。车前草,性寒味甘,归肺经、肝经、肾经、膀胱经,具有利尿清热,渗湿止泻,明目化痰的效果。在我国古代的医学著作《神农本草经》中就已经有过初步记载,认为其在益五脏、利尿祛湿方面都有不错的效用。而根据现代科学研究的深入,发现车前草可以增加气管分泌物,抑制呼吸中枢,使过于频繁的呼吸节奏舒缓起来,这也是车前草为什么能止咳祛痰的重要原因。
而在近些年,用晒干车前草泡茶,当做一种养生饮品来使用也越发流行。特别是现在社会生活节奏加快,很多人都长时间待在室内,一个坐姿保持一整天,几乎很少外出运动,吸收太阳光线,导致自身湿气过重,痛风这种毛病也就越来越常见了。特别是对于女人而言,身体容易遭受风湿入体。如果能坚持用车前草泡茶,这些问题都能得到解决。
车前草能改善痛风,也不是毫无科学根据的,车前草中的一些天然成分,就能缓解和抑制嘌呤的堆积。《药性论》中曾言,车前草能去风毒;《本草汇言》中记叙:通数筋药用能利湿行气,健运足膝。而车前草的用法也很简单,就和普通茶饮的冲泡步骤差不多,取40g泡水200毫升,用开始泡制半小时后就可以饮用,早晚喝一次,就能祛湿气,缓解痛风。也可以用车前草熬粥喝,这样更容易入胃消化。
但是在饮用车前草茶时也要注意,那就不建议长时间饮用。车前草性寒,长期服用会导致体质偏寒,脾胃虚弱,出现腹痛、腹胀、腹泻等一系列问题。正常健康的人群,一周喝两到三次就可以了,湿气较重的人可以多喝一点,等到症状缓解改善,再恢复正常用量就可以了。车前草也可以很一些很常见的养生食材搭配使用,像车前草、生姜、大枣、枸杞这些配合使用,可以是祛湿效果更上一层楼,还能活血益气。
我国有句古话“是药三分毒”,用车前草泡茶偶然饮用对身体大有好处,但长期饮用就不适合了。最根本的办法还是平时不要一天到晚宅在家里,多出去走动,多运动,让身体的各个关节都运动起来,促进血液流动,这样才能从根源上保证我们的身体健康。
网友:刘腾彦:正在肆意畅谈着。网友:曾江烽:合一境闯过第七层的,在六大圣地都是传说,漫长历史上也就两位!那两位如今也早都成混沌境,在混沌境中都是极恐怖存在。
网友:李动押:下面便有储物宝物、三根长枪以及大量的长矛飞了过来,轻易炼化储物宝物,长枪长矛都收起,手中则是拿着一杆长枪。
网友:田迁:夏都城的气氛也在逐渐变化,超凡们过去虽然也会去接一些生死任务,可除了刚开始的十个最基本的每一超凡都得完成的生死任务外,实际上三五年乃至十年才接一次都很正常,而且都是心境、修行等诸多方面都觉得需要突破了,才会刻意接一次任务。
网友:曾尘:除非身体碰触才会感觉到特殊。
网友:阎式:看着周围一层层扭曲的世界,这是虚幻世界,原本他觉得高深莫测。
网友:姜憧题:“嗯?”黑龙都有些纳闷疑惑了,怎么还不躲?正面硬抗吗?一个圣级超凡敢正面硬抗自己,不找虐吗?
网友:杨常:“只是主人这座修行宫殿的其中十六座殿厅罢了。
网友:贺郝:对老乡自然更爱护些!这些紫衣弟子们对东伯雪鹰的潜力可丝毫不敢小瞧。