女人秋天易痛风,那是湿气太重,它是“天然除湿剂”,祛湿又养颜 nx300

编辑:女人资料网2019-10-18 21:35:49 关键字:
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车前草是我们是火种很常见的一种可食用野菜,有的人把它叫做猪耳朵,有的称它为蛤蟆叶、车轮菜。其实车前草除了可以食用外,也是一种效用很广泛的中草药。车前草,性寒味甘,归肺经、肝经、肾经、膀胱经,具有利尿清热,渗湿止泻,明目化痰的效果。在我国古代的医学著作《神农本草经》中就已经有过初步记载,认为其在益五脏、利尿祛湿方面都有不错的效用。而根据现代科学研究的深入,发现车前草可以增加气管分泌物,抑制呼吸中枢,使过于频繁的呼吸节奏舒缓起来,这也是车前草为什么能止咳祛痰的重要原因。

而在近些年,用晒干车前草泡茶,当做一种养生饮品来使用也越发流行。特别是现在社会生活节奏加快,很多人都长时间待在室内,一个坐姿保持一整天,几乎很少外出运动,吸收太阳光线,导致自身湿气过重,痛风这种毛病也就越来越常见了。特别是对于女人而言,身体容易遭受风湿入体。如果能坚持用车前草泡茶,这些问题都能得到解决。

车前草能改善痛风,也不是毫无科学根据的,车前草中的一些天然成分,就能缓解和抑制嘌呤的堆积。《药性论》中曾言,车前草能去风毒;《本草汇言》中记叙:通数筋药用能利湿行气,健运足膝。而车前草的用法也很简单,就和普通茶饮的冲泡步骤差不多,取40g泡水200毫升,用开始泡制半小时后就可以饮用,早晚喝一次,就能祛湿气,缓解痛风。也可以用车前草熬粥喝,这样更容易入胃消化。

但是在饮用车前草茶时也要注意,那就不建议长时间饮用。车前草性寒,长期服用会导致体质偏寒,脾胃虚弱,出现腹痛、腹胀、腹泻等一系列问题。正常健康的人群,一周喝两到三次就可以了,湿气较重的人可以多喝一点,等到症状缓解改善,再恢复正常用量就可以了。车前草也可以很一些很常见的养生食材搭配使用,像车前草、生姜、大枣、枸杞这些配合使用,可以是祛湿效果更上一层楼,还能活血益气。

我国有句古话“是药三分毒”,用车前草泡茶偶然饮用对身体大有好处,但长期饮用就不适合了。最根本的办法还是平时不要一天到晚宅在家里,多出去走动,多运动,让身体的各个关节都运动起来,促进血液流动,这样才能从根源上保证我们的身体健康。

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