1:女生沐浴需要注意的事情
女性的体质比较特殊，在洗澡沐浴的事情，也应该时刻注意着，下面小编整理了一些女生沐浴需要注意的事情，有兴趣的可以来看看！
一、使用冷水洗澡坏处多
1、产生刺激反应
使用水温太低的水洗澡时，人的身体会感觉寒冷，进而产生许多刺激反应，例如：心跳加速、血压飙高、肌肉收缩、神经紧绷等等，非但无法消除疲倦感，还会容易引发感冒，所以要尽可能避免。
2、易内分泌失调
女人本就有较为特殊的生理因素，尤其是在月经期、哺乳期与怀孕期，这几个阶段的女性，若碰到冷水的刺激，可能造成内分泌紊乱、月经不调、腹部疼痛等等相关妇科疾病问题。
温馨提醒：若情况严重，甚至会引发细菌进入阴部，导致发炎感染等等状况，还可能对于未来女性怀孕以及生理健康有一定的影响。
3、抵抗力要避免
一般而言，如果天气较热且温度偏高，冷水对于身体的刺激应该较小，偶尔洗冷水浴其实尚无大碍；但对于体质较孱弱的女性而言，还是尽量不要使用冷水沐浴，否则原本免疫力就较差，易因冷刺激，而引起感冒、发热等情况。
二、血压偏低时洗澡不妥
1、低血压者危险
通常洗澡时的水温，会与身体的温度差不多，或者会略微偏高一些，所以容易导致人身体裡的血管扩张。若些压较低的人，遇到水温度较高时，较易发生脑部供应血量不够，会引发无力虚脱。
2、调整水温血压
血压偏低的人，平时就应该要多注意自身血压情况，若能改善状况为最佳；假若血压情形一直不甚理想，就要留心洗澡时的温度，不要使水的温度过高。
三、劳动后立刻洗澡不适
1、心脑供血不足
如果在体力劳动后或者脑力活动后就马上洗澡，很容易会引发心脏以及脑部供应血量不足够，可能导致头晕昏厥情况。
2、稍作休息片刻
所已，无论是体力劳动后或者是脑力活动后，均都应该要先休息片刻，再准备洗澡事宜较为妥当。
四、喝酒后不宜立刻洗澡
1、肝脏功用受阻
由于酒精会抑遏肝脏活动功能，使糖原的释放受阻；洗澡时，会增加身体裡的葡萄糖消耗量。若在酒后沐浴，血糖无法及时补充，会产生头昏目眩、无力虚脱感，严重时甚至可能有低血糖昏迷可能。
2、尽量擦澡为主
在喝酒以后，若想要除去身上恶臭，不妨使用擦澡的方式；若想要醒酒醒脑，可以喝点浓茶；或者乾脆就睡一觉后再起身做清洁动作。
五、吃饱后不要马上洗澡
1、影响吸收消化
吃饱饭洗澡，身体皮表血管会因热水刺激而扩张，较多的血液量会流至体表，腹部的血液量供给相对降低，会使消化吸收受影响，造成血糖过低，甚至有虚脱无力、昏倒晕厥等情况发生。
2、半小时后入浴
饱餐后应该适当休息片刻，可以稍为散步走走，促进消化吸收功能，并且至少要半小时以后再洗澡较为理想与安全。
1:女生油性皮肤怎么改善 油皮清爽保湿水乳推荐
油性皮肤是很常见的肤质，很多女生都是油皮，油性皮肤在选择护肤品的时候，要选择清爽型的产品，油性皮肤怎么改善是很多人想知道的，那么女生油性皮肤怎么改善？油皮清爽保湿水乳推荐。
女生油性皮肤怎么改善
油性皮肤的护肤品选择一定要注意以下几点：
1、洗面奶:选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。
2、收缩水:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。
3、滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。
卸妆:卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油
卸妆的正确步骤与方法 鬼一样的浓妆，有了瑞倪维儿-净透卸妆液，再也不用担心怎么卸除了
清洁:毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥缓解乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。
补水保湿:使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。
滋养:滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。
防晒:护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品(面对荧屏也别忽视防晒)
紧肤面膜:梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
油皮清爽保湿水乳推荐
1、娥佩兰薏仁水
这个真的是很火啦，也是我一直在用的补水保湿化妆水。保湿补水的效果很好也很迅速。虽然很多人都说根本不美白，但是保湿效果是不可否认的。价格这么美好，还要什么自行车。反正蘑菇我用来补水是完全ok的。使用起来很温和，没有什么香精的刺激味道，湿敷也不会担心刺激皮肤。水也完全不油腻，夏天完全hold得住。甘草酸二钾对油皮痘肌很好，可以抗炎的啦。直接化妆棉湿敷，能感觉皮肤吸收水分就对了!类似比较温和的水乳，还有无印良品的高保湿水乳，或者是肌研的极润保湿化妆水也是油皮夏天可以入手的。功效和薏仁水相似，除了少了个抗炎的功效，保湿功能也是不错的。
2、SKⅡ神仙水
油皮亲妈不是说说而已的。虽然看上去是一款化妆水的样子，但是其实把它当做精华来用也是完全ok 的!成分很简单，先说pitera，是SKⅡ家扛把子的成分，主要调理整体肤质的。再之后就是丁二醇之类的多元醇保湿剂啦。质地是偏精华的水状，上脸不会太粘稠，特别是夏天，我们油皮用面霜之类的肯定厚重粘腻到不行，直接用精华水就刚刚好啦!比较好吸收，也不容易闷痘。
3、AHC B5保湿爽肤神仙水
虽然一直都很吐槽韩妆，但是还是想说，AHC的这个B5保湿水是真的不错。同样是多元醇做保湿剂，还添加了透明质酸钠，透明质酸钠的保湿力也很强大，所以我才会说到这款水。也是一款精华质地的水，油皮夏天直接当做精华用就好，刚上脸会觉得有点粘腻，但是过一会皮肤吸收了，黏腻感就消失了，这时候就会觉得很清爽了，皮肤摸起来觉得刚刚好。包装还是按压头的，好处就是用量会比较好控制。
4、透明质酸
属于很优质的保湿剂了，甚至可以模拟皮肤的脂质功能，对促进和修复皮肤屏障很有帮助。而且透明质酸的水合量很大，一般只要有2%的透明质酸就能保持住98%的水分，这也就是为什么现在玻尿酸原液这么热门啦，因为补水保湿的效果实在是太强大了!
5、尿素
尿素也是一种很好的保湿成分，属于肌肤天然保湿因子NMF的主要成分，功能很强大。不仅可以保湿，还能促进其他成分的吸收，而且还附带有软化角质的作用，所以对油皮来说，还能防止角质层毛孔堵塞，有去闭口防止长痘痘的的功效!
6、达尔肤杏仁酸温和焕肤精华液
杏仁酸是一种很温和的酸类，和皮肤的亲和力也很高，用起来没那么刺激，上脸也不油腻。之前分享祛痘印的时候也安利过啦，这个对黑色痘印也很有效。不过今天要说的是里面的尿素啦，除了多元醇做了保湿剂之外，还有尿素这种保湿的成分。因为用杏仁酸的时候真的要注意做好保湿，不然很容易起皮，Dr.wu刚好也含有很多保湿的成分，所以本身也会缓解一些干燥的情况，不会让皮肤起皮太严重。
说了挺多，其实含有保湿剂的水乳还有很多啦，只是比较常见的是多元醇、透明质酸之类的，其他的保湿剂作为搭配也会在很多护肤品里看到。这些就需要仙女们剁手的时候认真看成分发现啦!
油性皮肤用什么护肤品好
1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
2、用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
3、夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!
4、补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
5、深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
经常敷补水面膜，别忘了也要定期敷清洁面膜，为您推荐瑞倪维儿-养颜补水面膜
其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：
材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)
做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!
6、外出必备吸油面纸和保湿化妆水
夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分!
7、选择水质的防晒液
夏天固然要防晒，冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。
夏天油性皮肤怎么护肤
1、油性皮肤的特征
油性皮肤者的油脂分泌十分旺盛，洗完脸之后就算什么都不涂也不会出现丝毫紧绷感，毛孔和黑头都会容易滋生出来，温度越高，脸上的油腻状况越明显，反而在干燥的冬季会有所缓和，这就是油性皮肤经常出现的特征。
2、油性皮肤产生原因
油性皮肤一般是与遗传有关的，一些人的皮肤皮脂的分泌本来就比较多，而且毛孔粗大，油腻更容易出现在脸上，而随着年龄的减少，油脂的分泌也会减少，这与身体的激素也是有关的，所以油性皮肤的保养也不是一件容易的事。
3、清洁面膜调理皮脂
对于油性皮肤的护理，每天的清洁过程当然是要认真进行的，同时还可以每周定期使用一些清洁面膜来达到更加理想的清洁效果。和吸油纸不一样，清洁面膜比吸油纸的效果要好，还对皮脂腺的分泌有着很好的改善作用。
4、海泥敷面吸走油脂
来自深海的海泥具有很强的吸附能力，而且蕴含的矿物精华也对护肤十分有益。所以可以选择一些海泥面膜来敷面，给油性皮肤进行更好的护理，一周两次就能显著改善油脂的分泌，粗大毛孔也缩小了。
5、清晨沐浴控制油脂
很多人不习惯在早上洗澡，其实养成清晨洗澡的习惯不失为一个调理油脂分泌的好办法。因为适当的水温可以让汗水尽量排出体外，皮肤油脂的分泌在日间就会减少很多，这种方法也对身体有益。
6、随身携带补水喷雾
白天的活动中，油性皮肤的人总是被油腻所累，经常会自备纸巾或者吸油纸来擦拭面部，希望擦掉油腻。这时候最好的方法是随身携带一瓶补水喷雾，在擦完油腻之后，喷上补水喷雾，既保持了肌肤的水分，又能让控油更持久。
7、晚间彻底清洁加滋润
晚间护肤是护肤的黄金时间，油性皮肤也要抓住这段时间。在晚上9点之前就做好皮肤的清洁工作，深层的清洁赶走一天的油脂和污垢，然后使用滋润型的补水产品养护面部肌肤，不需要再多刻意的控油步骤了，只需要让皮肤在晚间自我修复就行了
8、补充水分不等于补充油分
不少朋友有一个错误的观念，就是认为油性皮肤的人不需要再滋润，但事实上假如不在脸上加上一层保护膜，皮肤也是很容易沾上污垢灰尘的。另外因为在秋日皮肤很容易缺水，所以油性皮肤的朋友尽可能地使用水乳状的润肤产品，只补充足够的水分，霜状产品含油量较多，不宜长期使用。
9、夏季晚霜等于秋天日霜
虽说一些夏季使用的护肤品不再适合在秋季使用，但也不是绝对的，某部分产品在秋天使用也是挺不错的。比如说夏天用的晚霜相对于日霜来说是比较滋润的，因此用它作为秋天的日霜使用就刚刚好了。
女生沐浴需要注意的事情 网友评论：
网友：易芸攀:要知道亲卫军是属于私军，东伯雪鹰不管担任何等职位，亲卫军都是跟着走的。网友：贾雅露:不要告诉我的……弟……”
网友：何淘:就在他眼皮子底下，被陶歆刀切豆腐般轻快地削成薄片——菜刀的锋利、陶歆的功力可见一斑。
网友：熊下稔:加上百倍时间流速，东伯雪鹰仅仅五天，本尊和分身的‘本尊神心’都恢复到巅峰。
网友：叶们鹑:大量的影子从下方的地面之下窜出，牢牢的把两只分裂犬束缚了起来，使得那些分裂犬无法动弹分毫。
网友：段由斤:金衣弟子，东伯雪鹰。
