1:母乳怎么做面膜？母乳做面膜有什么好处？
母乳是营养价值很好的食物，常常有不少妈妈们喂奶会剩下很多母乳，有的人会利用母乳做美肌面膜。那么不少人困惑，母乳怎么做面膜呢？关于，母乳怎么做面膜？母乳做面膜有什么好处？5号网小编来为您一一解答!
母乳可以做面膜吗
母乳可以当面膜用的啊，可以买点面膜纸蘸奶后敷脸的，妈妈多月的奶水还可以做母乳皂呢，听说给宝宝用很好的，之前在新闻里看到过。初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。
母乳怎么做面膜
母乳内因为含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物质，是新生儿降生初期最主要的营养物质来源。但由于母亲体质和孩子食欲的问题，有些家庭会出现有剩余母乳的情况。5号网小编建议大家，一个星期做1次母乳面膜就行了。下面是准备母乳面膜的工具与步骤：1、母乳小半碗；
2、橄榄油（润肤油也可以）四五滴；
3、压缩面膜纸一张；
4、做法超简单，就是在碗里加几滴橄榄油，然后放下面膜纸，然后敷脸就行了。
母乳做面膜有什么好处
1、可使一般干燥皮肤变得柔软，光滑，而且有调湿作用；
2、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出；
3、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄；
4、在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米；
5、香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。
1:母乳稀怎么回事？母乳稀怎么办？
有的妈妈们生产完宝宝后，喂母乳的时候，会发现母乳稀。困惑，母乳稀怎么办？关于，母乳稀怎么回事？母乳稀怎么办？5号网小编来为您一一解答！
母乳稀怎么回事
1.妈妈营养不良：奶水的质量主要取决于妈妈的营养状况。因为奶水中的营养物质是由妈妈提供。只有妈妈膳食状况好，奶水质量才有保证富含充足蛋白质。相反如果妈妈在孕期和哺乳期营养补充不足或出现相对缺乏的状态，奶水中的营养成分也会减少，比如维生素，妈咪的奶水看起来会稀。
2.油腻食物：无论妈妈营养状况如何，都不能吃过多油腻食物，因为此类食物可稀释奶水，使奶水变得稀澈。
3.情绪影响：妈妈的情绪也会影响奶水的分泌。如果妈妈多次或长时间出现不良情绪，不仅会影响自己的身体健康，也会阻碍到奶水中营养物质的合成，比如蛋白质、糖、脂肪等。
4.疾病因素：有一些妈妈在哺乳期得了感冒或者乳腺炎而服用药物，在药物作用下，妈妈分泌奶水的质量就受到影响。
5.受季节影响：炎炎夏日，不少妈妈的奶水会自动变稀，以便使宝宝获得充足水分。所以，宝宝若为母乳喂养，在夏季也不用额外喝水。
母乳稀怎么办
1、在哺乳时期，妈咪可以合理增加各种营养素的供给量，特别是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，同时要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。其中，蛋白质摄入量每天控制在80g左右，可以从瘦肉、鸡蛋、猪蹄、乳类及乳制品中摄取。脂肪控制在166g左右，可以从大豆油、核桃油、肉类等食物中获取。碳水化合物控制在350g左右，可以从大米、红薯、马铃薯、蕃薯、豆类、葡萄、桃等食物中获取。
2、注意钙和维生素D的摄入。如果妈咪体内缺钙，在奶水稀的情况下，身体为了保证奶水中钙含量的恒定，就会从妈咪本身的骨钙中吸取，会造成妈咪骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。因此，在日常生活中，妈咪可以多喝钙质比较高的汤水、多晒太阳。
3、补充水溶性纤维素。不少妈咪饮食中缺少维生素B1、B2、C等水溶性纤维素，改变了奶水中的营养成分，因此妈咪膳食中要注意合理补充。其中，常见的水溶性纤维素食物主要有大麦、豆类、胡萝卜、柑橘等。
4、一项对中国妈咪奶水调查显示，除钙含量低，脂肪含量、锌和DHA含量偏少，应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等，促进宝贝脑发育及视网膜的形成，提高免疫力。
5、尽量不要偏食。特别是对于素食妈咪，体内营养素不够全面，影响奶水的合成及营养成分。所以妈咪在哺乳期间要注意综合营养的吸收，要记住自己不少一个人在吃，更为了宝宝。
6、挤掉前奶。一些妈咪由于前奶比较多，所以宝宝总是喝不到营养成分比较高的奶。这时可以先挤掉部分前奶，保证宝宝能喝到充足的奶水。但也要注意，前奶含有比较高的水分，所以前奶喂养时，宝宝不需要额外喝水，所以一般不建议挤掉，可以增加宝宝的吮吸时间。
7、妈咪在哺乳时要让宝宝吃够。不要有时间限制或者频繁换乳房，这样才能让宝宝均衡地吃到前奶和后奶，保证全面的营养。
母乳稀吃什么
1、通草鲫鱼汤
材料：新鲜鲫鱼1条，黑豆芽30g，通草3g，精盐适量。
制作方法：(1)将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。(2)锅中加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐。等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。
2、炖豆腐猪蹄香菇
材料：猪蹄一只、豆腐5块、香菇25g克、丝瓜250g、生姜少许。
制作方法：猪蹄切块先煮熟(约半小时)，加入香菇、生姜丝、盐煮15分钟，最后放丝瓜、豆腐煮5分钟。煮时要注意控制量，最好在1-2天吃完。
3、花生猪蹄汤
材料：花生、猪蹄、生姜、盐适量
制作方法：将猪蹄斩块、洗净，和花生、生姜片放入锅中炖熟，最后加入适量的盐调味。
4、青木瓜鲜鱼汤
材料：海水鱼一条、青木瓜3半根、姜丝、葱少许、南杏仁2钱。
制作方法：鱼切块，青木瓜去皮切块。汤锅倒入五碗水。煮开后加鱼、木瓜、南杏仁，起锅前加少许盐、姜丝、葱即可。
母乳怎么做面膜？母乳做面膜有什么好处？ 网友评论：
网友：徐式吏:这个人就不是螨奴变成战斗状态的转变过程了对吧。网友：袁奠恍:在巡守大人府邸的日子明显轻松愉快许多，每天妻子陪着，也偶尔和第七梅雨殿下切磋比试，他们俩实力相近，也算为即将到来的府城之战做准备。
网友：姚材:而是因为制作太过优良，使得他们的接口平整到两块板面合拢时达到严丝合缝的地步，如果不事先知道然后相当仔细观察的话，根本就不会看出这里的玄机。
网友：赵杖:那就是劫难临头。
网友：常祈定:却正对上郦软邪恶而得意的微笑。
网友：彭仪举:仅仅双眸看向那无形余波，轰~~~他的意志威压就让前方星空猛然扭曲，轻易震散了这余波。
网友：吴领弋:这后果恐怕是你们夏族无法接受的了。
网友：谢施冰:声音冰冷，“就在这等，等预选开始。
