1:熟龄肌肤保养 抗氧化、保湿才是王道
随着年龄的增长，当女人进入25岁以后新陈代谢趋缓1肌肤的自我修复能力下降,皮肤弹性开始减退，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量减少导致细纹和皱纹的产生，更多的黑色素生产并积聚在肌肤表层，造成肌肤暗沉，色斑增多，这就意味女人进人了“熟龄肌肤”阶段。
如果在熟龄肌肤这个时间段里未能做好肌肤养护工作，不仅不能恢复肌肤的年轻、亮白，还会加速肌肤的衰老。尤其是当肌肤年龄超过35岁以后，皮肤代谢更缓慢，黑色素沉积不易排出，同时肌肤松弛和细纹产生，也从视觉上让肌肤更显暗沉。
保养要点
为了延缓衰老，保持肌肤的年轻亮白，女人要在熟龄肌肤时有针对性地使用抗氧化、高保湿的美白产品，并注意以下几个护肤美白的要点：
1.定期去角质
熟龄肌肤需要定期去角质，以使黑色素能正常排泄。并注意洗脸水的水温，过热的水会破坏肌肤皮脂膜和表皮功效，让肌肤更易干燥；过冷的水则不利于清洁，有碍保养品吸收。通常建议使用32~35摄氏度的温水洁面。
2.注重保湿
选用具有高效保湿作用的护肤品，给肌肤补足水分，可有效减缓细纹、肌肤松弛的产生。还可在日常保养的基础上，增加具有髙效护养的精华素，选择有一定滋润度的晚霜，用高效保湿紧肤的眼霜。
3.注意抗氧化
尽蛩选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品，除了能预防黑色素形成外，还能使肌肤恢复弹性，有效延缓肌肤衰老。此外，使用能帮助黑色素代谢的果酸和水杨酸，或是兼具抗氧化和美白效果的维生素C也是不错的选择。
4.注意防晒
紫外线是肌肤老化的主凶，肌肤步入熟龄的女性，要时刻注意防哂。为了将紫外线及电脑辐射对肌肤的氧化侵袭降至最低，建议上班族女性选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液或隔离霜，如含有绿茶、维生素E、葡萄籽、西红柿素、Q10等成分的防晒乳液或隔离霜，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。敏感性肌肤适用清爽、舒缓效果的产品；隔离UVA功能强劲的防晒隔离产品是干性肌肤的优选；油性肌肤则使用水剂型的啫喱、乳液状产品效果较好。
5.补充胶原蛋白
进人熟龄肌肤阶段的女人除了要多吃富含维生素C的食物来抗氧化外，还应该多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋、甲鱼等9因为胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使皮肤丰满、白嫩，皱纹减少或消失。
6.涂抹护肤品时不忘按摩
在额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角重点使用防皱保养品，且在使用护肤品时，女人应配合使用一些提拉紧致的按摩手法，具体方法是：由下巴开始，沿着脸部轮廓上提脸部肌肉，力度不可过大，保持自然速度，可在额头处停留30秒，再循环做2~3次。如果肌肤松弛明显，可以搭配有紧致效果的按摩霜进行提拉按摩，注意动作轻柔。
进人熟龄肌肤阶段的女人还要注意适时地锻炼身体，这样既可以增强身体免疫能力，又能促进人体新陈代谢，使肌肤光彩动人。而且，女人还要保证每天6~8小时的高质量睡眠，尽量在晚上10点前睡觉，更能恢复肌肤的亮白光彩。
肌肤年龄自测法
女人的年龄可分为生理年龄、心理年龄和纹理年龄3种。女人都知道生理年龄、心理年龄，却不大清楚纹理年龄，其实纹理年龄就是女人外观年龄。下面，我们就来介绍一种肌肤年龄的自测法，帮助女人更好地认识自身肌肤的状态。
国外专家对20~35岁女性的皮肤归纳出16种现象，你有以下哪几种呢？
(1)皮肤无光泽、粗糙
(2)原有的雀斑、斑痕淑色加深、数量或面积加大。
(3)肌肉松弛、颧骨增高、嘴角下垂。
(4)肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛，甚至脱屑。
(5)出现双下巴。
(6)颈部出现皱纹。
(7)脸部汗毛孔变粗，尤以鼻尖鼻翼为甚。
(8)脸色暗淡、发黄，休息后也难以恢复。
(9)眼和嘴角出现细小皱纹，笑时明显。
(10)出现眼袋。
(11)出现黑眼圈。
(12)洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。
(13)面部对水分吸收快，揉乳液还不够滋润。
(14)平时无保养习惯，也不做护理。
(15)经常做面部蒸熏。
(16)不易上妆，易脱妆
符合2项以下：皮肤年龄在24岁以下
肌肢状态良好，机体新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。只需要做好肌肤的清洁、保湿即可。
符合3-8领：皮肤年龄在25-30岁之间
皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失抵抗力，弹性尚好。除了要时刻为肌肤保湿外，每周还应增加一次专业护理（桉摩、敷面膜等）。
符合9-12项：皮肤年龄在30~35岁之间
皮肤弹性和保湿性已明显衰退，受婚育的影响，内分泌容易紊乱，皱纹、黑斑等始见于这一时期。这时，要在基础护理的基础上使用防皱霜，晚间还应配合使用高营养的晚霜，并定期做专业护理。
符合12项以上：皮肤年龄已超过35岁
皮肤已明显退化，对外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥状态，皱纹、黑斑升始向面部蔓延。除了做好基础护理外，还要注意保湿和补充油分，注意按摩，最好每月做一次精华素导入
1:熟龄肌肤怎么保养？祛斑精华原液为青春加码
美白祛斑是熟龄肌肤很关心的问题，那么到底抹什么呢，下面5号网小编带大家来看一下熟龄肌肤怎么保养？祛斑精华原液为青春加码。
熟龄肌肤怎么保养
熟龄肌肤怎么做才能和内养的保健品一起让人的肤色整体焕然一新，有个新的面貌。这里介绍一种美国的祛斑精华原液。它的效果就是美白、淡化斑纹、提亮肤色。 为什么内服保健品，还有外用美白祛斑护肤品，其实就是为了给自己的信心加码，我们都说任何事情一说到要坚持，多半女人都坚持不了多久，懒惰是一方面，没有信心也是一方面。用一些高科技点儿的，自己操作不麻烦的方法，让自己提速青春留驻的步伐，这不会有错的。美国的 Tlmeless 20%VC不知道的感觉完全不知道它是个啥，知道的早就用起来了。先说性价比，你看到了，不贵，它的主要功效就是抗氧化，促进胶原蛋白的再生功能，让你的肌肤换发新的活力，有比较好的淡化斑纹痘印的作用，所以一经使用后你就会回购它。一天上午起来和临睡前，各抹一次，每次一两滴就OK。
女性肌体随着年龄的增长总是会老去的，即使老去也要从容的老去，不要把抗衰老和保青春变成一种战役，而是把它变成一种有趣的经历和尝试。女人最容易衰老的是肌肤和卵巢，或者说最容易体现出来的就是这两方面。那么肌肤的抗衰老，和对卵巢的护养，你要有专业的水准，不难，认知它就可以了。肌肤需要护理，延缓卵巢的衰老需要游泳和定期的运动。除此之外要知道吃什么抗衰老。蔓越莓是一种天然的果子，它有一种能力，就是能够降低你的泌尿系统炎症，它会组成一道抗菌的防线来守护你的腹腔，也就是卵巢呆的那个空间，接下来就是最关键的作用了，它可以平衡酸碱，让你女性身体的重要部位保持良好的酸碱平衡。
它是保健类的保养品，怎么吃都没问题吗？NO。我可不会这么不负责任，这是一种高浓度的蔓越莓提取物，每一瓶的鲜果量大概是50克左右，那么，因为每个女人的肌体特征不同，所以它是个好东西，你吃了也要注意观察，如果觉得吃后不适，或者尿中有血就要就医，虽然极少数有这样的情况，但是只要有，就要提醒粉宝们注意。吃的量不大，每天只需一粒，吃饭的时候吃下就可以。一瓶可以吃一个月。正规安全的蔓越莓一定是不含激素和抗生素的，切记，而且见效根据每个人的不同周期有所不同，最明显的效果就是，内分泌改善，脸色变好，常有的妇科类炎症慢慢痊愈。澳大利亚产的 Nature's Own，从品质和安全性来讲，更可靠。
葡萄籽片提取自天然葡萄，属于高浓度的葡萄籽。说得简单一点，它可以让肌肤富有弹性，为什么它能够做到呢？因为它能够加强你的毛细血管，增强血液循环，女人靠血养，尤其是肤色更需要好的血液循环。一般来说一个葡萄籽精华，就需要一万五千毫克的干种子才能够提取出来，所以它还是非常讲究加工工艺的，也属于高科技类的了，包括上面说的蔓越莓提取物，在澳洲其实很普遍，几乎各大商场都有卖，国人对此了解的范围不够大，所以还是要去多了解一下，有些什么方法可以让你肌肤真正由里而外的散发活力，这可比你用化妆品来得科学多了。买类似的保健品要懂得看检测标志，比如袋鼠图案的标志，那就是澳洲联邦政府所承认的标志，原料包括生产都是在澳洲检测通过的保健品才有的。要学会辨别。
熟龄女人如何保养私处
其实女性的生理结构特征，确实是造成容易有炎症的原因，所以你一方面要知道怎么吃，吃什么来从内抗炎调理，另一方面当然就是外在护理，这个真不能够偷懒。femfresh很多女人都用过，它的最大优点在于，温和。气味也非常讨喜，洋甘菊、清新、百合三种味道，用过百合，非常好闻，不是那种加了香精的味道，淡雅舒服。抑菌、消炎、止痒。人们都说，条条大路通罗马，但是对于女性的护理来说，应该是每条道路都得齐步走，没有一条路走了就能覆盖全局的。自己要会布阵那。
熟龄女人如何调整心情
女人应该在什么年龄段，就应该呈现出什么样的气质，这个很关键。你太老了装嫩，别人会觉得惊悚。反过来你太嫩了装风韵，同样会让人觉得惊悚。所以，女人需要的是单身力，单身力这个概念大家都不陌生。无论你是否结婚了，你都需要一个独立的自我，那么经济独立自然是要的，还有就是你赡养自己的能力。其中当然包括你的自我保养。
在生活中，单身力不仅是单身女性的能力，也应该是已婚女性有的能力。其中自然包括了经济的独立性，即使你是家庭主妇，你也要掌握经济的把控力，也就是有能力去，这个需要你的学习和观察。其次是你的灵魂独立，有自己的思想和见解，有独立的人格魅力，这需要你擅长阅读和学习。
熟龄肌肤保养 抗氧化、保湿才是王道 网友评论：
网友：汪修厨:谁曾想这几日这张青山突然死活都不愿意去老夫家中学习。网友：冯拱奏: 秦冽就把它重新又放回了床上，“既然如此你就好好表现，你知道我有多看重这女人的，保护好了我可以同意在晚上的时候让你自己出去玩，决不食言。
网友：田蕊:这叫阿婉不自觉的又想起昨天傍晚的最后一位客人。
网友：黎诀灒: 神通一:九玄变
网友：万光界:董巧巧脸上害羞心里却甚是喜悦，便也大方了一把，也不怕多花了银子，将这酒席做的甚为丰盛。
网友：韩党:一年时间，我找不到出去的路，就只能活活饿死！”
网友：卢艴倪:力量速度上就达到界神门槛了，在力量上比貘娄兽还要更强些！要知道神级巅峰到界神……是有着非常大的距离的，仿佛天堑般的距离。
