敏感皮肤首先要判断你是哪种敏感性肌肤，在选择护肤品的时候，必须使用被皮肤科医生所认可，实验室认证的安全、有效的皮肤护理产品;使用化妆品前必须先试下是否会引起过敏，如没有不良反应，则可以使用;最好不要化浓妆，不要使用含太多香料的化妆品。
判断你是哪种敏感性肌肤
1、干燥性敏感肌肤
无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。
2、油性敏感肌肤
脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。
3、压力性敏感肌肤
季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。
4、永久性敏感肌肤
敏感皮肤选择护肤品的方法
1、对于敏感皮肤，必须使用安全的产品，才能有效保护。最好选用不含香料，不含防腐剂，不含表面活性剂，及百分之百不含致敏源，具有最高的安全性和有效性。通过临床实验，被皮肤科医生所认可，实验室认证的安全、有效的皮肤护理产品。
2、对于皮肤易敏感的人而言，用惯了的化妆品，最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤实验，方法是要将化妆品涂抹于手腕内侧，皮肤比较细嫩的地方，留置24小时，以观察其反应。
若出现异常反应，如发红、泛红、起皮疹等，就避免使用该化妆品，如没有不良反应，则可以使用。
3、不要以为标榜为天然的产品，就不会引起敏感。
4、敏感性皮肤的人，最好不要化浓妆，不要使用含太多香料的化妆品。
敏感性皮肤适用护肤品品牌
1、丝塔芙品牌
创建于1931年的法国高德美Galderma公司，是唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列品牌，据说能与任何皮肤药品合并使用。
护肤的第一步就是做好面部清洁工作，敏感肌肤应该选择温和水润的洁面产品，这样才能保护原本脆弱的肌肤。我自己比较喜欢的，并且一直使用是丝塔芙的洁面乳。它不含皂基，无刺激性清洁成本，适用于敏感肌肤，补水效果很好，感觉清洗完后脸上会留有薄薄的一层保护膜，很舒服、清爽。
2、依泉品牌
依泉温泉水源于法国阿尔卑斯最纯净地区，具有保湿、抗自由基、舒缓、抗瘙痒、抗发炎、修复、保护水脂膜8大功能。适用于任何年龄、任何肤质的人群使用，包括敏感肌肤、炎性肌肤、婴幼儿肌肤等。
我的皮肤比较干，所以补水很重要，我比较喜欢依泉的保湿喷雾，无香料、无防腐剂，用完脸上会感觉很舒服，上班经常对着电脑，它也具有防电脑辐射的功能。
3、理肤泉
有着极强医药背景的理肤泉的产品，不仅仅局限在健康护肤的范畴，而是深入到青春痘，异位性皮炎，耐受性差等皮肤病辅助治疗的领域。
理肤泉的保湿乳是我比较经常用的一款护肤品，它的保湿效果很好，而且不油腻，还可以预防痘痘。
