无论你是在准备明天开会的简报，或是享受下班后难得的追剧时光。
我们每天最佳的睡眠时间是晚上的10点到早上的6点，在这个时间段入睡，我们的身体会达到一个最好的代谢水平，可以使我们保持一个最佳的精神状态。
幸好，黯淡无光的蜡黄肌是可以事后修复的，那么究竟该做些什么补救措施来保养我们的皮肤呢？
多喝水：给身体和皮肤及时补充足够的水分，促进新陈代谢，有效排毒。
冷热水交替洗脸：先用冷水洗一遍后再用热水清洁一遍，循环两次，加速面部血液循环，促进后续保养品的吸收。
敷面膜：最好不要选择功能性较强的面膜，选择基础补水的就好，因为熬夜之后我们的皮肤处于一个较为脆弱的状态，功能性面膜很有可能会加速皮肤的负担，起到反作用。
选择祛黄保湿类精华：选用祛黄保湿类精华并加以按摩，起到击退肌肤暗沉，提亮肤色的效果。
这个时候不得不说「玻色因」+「烟酰胺」这个祛黄美白的王炸组合！
它能让皮肤呈现出一种水润的、紧致的、有弹力的、会发光的状态，真的非常适合皮肤暗淡无光没有气色的人。
当然咯，不同的定位、价位、功效的产品，还能赋予不同年龄段皮肤更多的“奇迹”，但它们的基础，都能创造“饱满”的皮肤。
再来说说「烟酰胺」，这几年大家应该对它不陌生了，其实烟酰胺是一个“话糙理不糙”的多面手，控油保湿、美白抗老 as well as 剥脱角质都是它的拿手绝活。
大量研究表明：1%-5%左右的烟酰胺具有很好的控油锁水的能力。而5%左右的烟酰胺可减少脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔，降低痘痘、痤疮的发生频率。一旦浓度超过5%，那么高浓度的烟酰胺又可以抑制黑色素向角质层的传递，切断其运输途径，可以有效美白。
虽然说美白祛黄暗沉这件事我以前差不多也说了5678回，但是，就跟不会嫌弃毛爷爷变多一样，哪个亚洲仙女会嫌自己太白呢～即使是现在M编也仍然在美白的道路上前进着，今天给大家分享几个不错的美白好物都是肉眼可见有效，一起来看看我的试用报告吧～
01修丽可赋颜丰盈精华液
俗称：紫米精华
参考价：30ml/980rmb
是修丽可的明星精华之一，虽然贵，但是用过效果绝对是会觉得值得！
官方说它“重塑饱满肌肤、强化紧致丰盈、提升光泽柔滑”这不就是全方位解决皮肤的所有问题吗~
当然紫米精华最出名的就是它添加了10%较高浓度的欧莱雅王牌专利成分——玻色因，能有效促进肌肤透明质酸的合成，提升皮肤水润度、紧致感。
0.2%的紫米提取有助提升皮肤柔润度，减缓透明质酸的流失，1.2%的透明质酸提供持久全面的保湿，锁住肌肤丰盈紧致，2%的甘草酸二钾舒缓抗敏。所以这是一款提升皮肤紧实度，改善肌肤松弛的保湿修复精华，原理说起来很容易，透明质酸也很常见，但能做到这个效果的，寥寥无几。
再来说说使用一周后的感受吧 。精华的质地有一点点粘稠，但延展性很好，每次4-6滴的用量，也很容易推开，轻轻按摩至吸收，完全吸收后一点也不粘腻。
痘印有变淡的趋势，肤色也变亮了，重点是皮肤就像喝饱了水一样，嘭嘭嘭的水润，摸上去超级嫩滑。
02兰嘉丝汀美肌修护精华水
参考价：200ml/490rmb
兰嘉丝汀365美肌修护精华水是首款兼具调理及渗透的能量水 ，它能唤醒肌肤活力，令肌肤活力强韧~
年轻又健康，帮助我们的肌肤抵御各种老化问题。
除了上面说的烟酰胺之外，其中富含的肌酸，维他命C，精粹椰子水一个比一个给力，真的可以抗氧化，养肤效果敲棒！
肌酸可加速细胞新陈代谢，促进肌肤更新，能够提升皮肤的自愈力和吸收力。还可以抵御UV紫外线对皮肤的损伤，维他命C能够高效抗氧化、提升肌肤对外界污染的防御力
这瓶水我是用在洁面后的第一步，这瓶水抹在脸上香香的，但又不是那种香精的香，而是一种浓郁的花香，闻起来特别好闻，在手上试用可以看到，抹完之后手是特别滋润的，而且这瓶水不像是粉水那种比较稠的水，是抹起来感觉很清爽，实际相当保湿的一款！
有着淡淡的花香，没错~是我喜欢的味道！
03CNP水光保湿面膜
参考价：5p/188rmb
上次去韩国无意间在Olive Young买了两片，完全不知道是什么成分和功效就是看着好用就买了。价钱也是很便宜，没想到回家一试超级喜欢。
这款主打保湿补水打造水光肌的感觉，我感觉很实用日常，因为不油腻吸收效果也很好。
蕴含草本提取物，持久保湿，同时蕴含烟酰胺，美白提亮功效也非常棒，急救型面膜，一周使用一次即可。
这款我自己用了一次表示很喜欢，面膜纸很薄很服帖 而且有一股很清新的味道，敷起来很放松很舒服。包装设计很贴心，下面那个管子可以把多余的精华滴出来。
敷完很滋润，皮肤超级嫩，而且第二天起床肤况也很好，超级推荐熬夜后使用！
04宝拉珍选青春精华肌底液
参考价：20ml/498RMB
宝拉的这款烟酰胺精华应该是所有烟酰胺产品的最强一剂猛药了，毕竟浓度10%可不是瞎玩的，玩不好可能就自掘坟墓了。浓度的升高必然带来肤感油腻以及刺激性的问题，而且对烟酰胺原材料的品控要求很高。
但是很好，宝拉的这款产品质地很轻薄，吸收非常好，提亮的效果也很明显，肤感应该是油皮小可爱的最爱，不油腻，轻薄，不闷。
最重要的是竟然不刺激，我原以为10%的浓度怼脸上，即便我是个城墙皮，多少也应该有点反应吧，但实际上没有。
配方上主打的美白成分：10%烟酰胺（切断黑色素的出路）+ 乙酰壳糖胺（抑制酪氨酸酶的糖基化） + 抗坏血酸葡糖苷（还原已生成的黑色素） + 黄细心根提取物和光果甘草提取物 （阻断黑色素体的生产）。
最后为了配合10%烟酰胺可能带来的刺激，配方中还添加了少量尿囊素和甘草酸二钾等抗敏舒缓的成分，总之是很优秀~
为了给自己一些安慰，睡觉之前面膜是一定要敷的，但我的选择比较多样化，今天用补水的，明天用美白的，看心情换着来。
