明星护肤法从去年到现在真的是热搜榜上一直常有的话题,不管真假有些妹子真的是深信不疑这些护肤方法是有用的！
（OS：难道这么管用,让我luck luck）
就把热火的“护肤明星”们的账号从头到尾都认认真真看了一遍！
本编得出的最大结论就是“有时候明星皮肤好真的不一定是靠他们的护肤方法”
比如曾放言“一克拉以下的都是碎钻”的张雨绮，去年上浪姐的状态是这样的
别说这姐们今年33，说23都有人信。
可她在某红书上分享的“奇葩”护肤方法，简直震碎人的三观四肢五脏六腑....
比如：
用烂掉的苹果、蔬菜发酵做酵素面膜，不光要控制温暖的环境等它发酵变质，还要隔几天搅拌，对它们说I love you...
所以。。。
这是什么人间迷惑行为
为什么要每天对着泔水桶说我爱你？
小盆友都知道腐烂的东西是不能吃的，肠胃都承受不了的东西，皮肤为什么可以承受？用发酵水做面膜相当于把脸当成细菌培养基啊，脸又不是钻石做的，会过敏烂脸的也...
还提倡要爱护地球，烂掉的水果、菜叶不要丢，变废为宝...我谢谢你吼，疫情期间就有勤劳智慧的人民群众用废弃的果皮蔬菜做“环保酵素”给城市消毒的。结局是
专家辟谣：环保酵素就是馊水...
所以我们为什么要拿馊水敷面膜？
还有，钻石自由的绮绮子家里居然有烂苹果？
有此迷惑行为的不光我们绮绮子，还有同上浪姐的吴昕姐姐。她的迷惑护肤方式都可以出一本教科书了，反面教材。
先搬美照，不然不够有说服力
同样拥有与年龄不匹配的脸
她在节目上分享的护肤方法是这样的——
“厚”涂面膜
有多厚？
脸上先用一层涂抹式面膜（类似泥膜、啫喱这种）等待10分钟后再叠加一层片状补水面膜；
再等10分钟，然后把片状面膜拿下来；
这时候涂抹面膜基本上化了，再用化妆棉蘸爽肤水把面膜擦掉。
吴昕说这样一套做下来皮肤特别嫩...
如此里三层外三层的繁杂过程，连一旁的费启鸣都表示疑惑：
啊姐姐，这不是更容易堵塞毛孔么？
吴昕又说这种方法更适合干皮，油皮大概一种做2次左右就好。
Excuse me？
油皮油脂分泌旺盛，更容易堵塞毛孔我相信。但你这么一层层涂、一层层卸，干皮孩子表示顶不住啊。本来肌肤持水量就少，角质层偏薄，还经过两层面膜浸泡加卸妆，长期下来皮肤不水和过度变敏感就怪了。
张雨绮要是天天做馊水面膜皮肤不可能那么健康细腻，吴昕要是天天做厚涂面膜，也不可能37岁还像18岁少女一样。明星皮肤好可不是仅仅用几瓶精华、做几次DIY面膜就搞定的。
人家背后的付出可大有学问，根据这两天翻明星采访和社交平台，我把他们简单总结为以下几点：
○ 医美＆微整
耿直girl赵小棠在被问变美秘诀时也直言是打针打出来的。
“这就是偷偷的啊，现在都微调，打针啊；你看谁变美了跟你说没有，都是最近吃啥变的可美了，放屁都是打针打出来的。”
也是real耿直了
明星都偏爱医美，毕竟医美的效果是显而易见的。不需要经年累月的保养，打个针、做几次激光...短时间皮肤状态就能看到明显的改善。
比如注射过玻尿酸的王子文：
打玻尿酸以前面部偏瘦，肌肉有点撑不起来。比较显老，脸上法令纹和眼纹比较明显。打过玻尿酸以后面部轮廓更明显，皱纹也消失了，肌肉看起来更饱满有型。整个人气质提升了不止一个level...
上节目大方承认会做激光医美等项目很正常的秦岚：
时隔15年后再度出演古装，岁月在秦岚姐姐的脸上似乎一点痕迹都没留下。脸上依然没有皱纹，皮肤依旧白皙水润，掐得出水来。
总的来说，医美虽然见效快、效果好，但往往需要做很多次才有效果，对普通人的荷包而言是个考验。
再者而言，医美也相当于微整，会有脸部崩坏的风险。很多明星打玻尿酸以后脸部僵硬、甚至都不能笑、不能做表情。所以想通过医美变美的菇凉们还是慎重考虑后再决定吧~
○基因个体差异（根据肤质护肤）
基因不同，每个人的皮肤也会不同。按照褒曼医生的16种皮肤分型来划分，我们的肤质可以分为
油性（Oily）/ 干性（Dry）；
敏感性（Sensitive）/ 耐受性（Risistant）；
色素沉着性（Pigmented）/ 非色素沉着性（Non-pigmented）；
皱纹性（Wrinkled）/ 紧致性（Tight）
干性肌肤角质层含水不足，皮肤容易干燥脱皮。油皮皮脂腺发达，皮肤出油较多，如果角质排泄不畅，还容易滋生细菌长粉刺和痘痘；
敏感皮屏障比较脆弱，遇到冷热、酒精、酸等刺激会泛红刺痛敏感；耐受皮则没啥禁忌，比较耐造耐作；
色素型皮肤遇到紫外线、炎症等刺激色素更容易沉积，比非色素型皮肤更容易晒黑、晒出晒斑、雀斑等；
皱纹型皮肤则没有紧致型皮肤耐老，它更容易生出皱纹、皮肤出现松弛衰老；
也就是说除了油性、干性皮肤没有绝对的好坏以外，耐受性、非色素型、紧致型皮肤要比敏感型、色素型、皱纹型皮肤状态更好。
16型皮肤分型跟传统的干性、油性、中性、混合性皮肤发分类方法不同，但却有共通的地方。
一般来说，干性皮肤肌肤含水量不高，更容易成为敏感性、色素性和皱纹型肌肤。
很简单皮肤水分不够嘛，屏障就更脆弱容易变敏感，肌肤干燥也更容易长皱纹，加上角质层薄，皮肤抵御外界刺激的“战斗力”不够，就更容易晒黑、长出晒斑。
而油性肌肤天生皮脂腺发达，多出的油脂会顺着毛囊管道来到皮肤表面形成“保护膜”（皮脂膜），不仅延缓内部水分蒸发还能顺带抵御外界刺激。所以油皮更耐受，也不容易色素沉着、皮肤也更紧致。
但水满则溢，月满则亏。油脂太多，表皮角质也代谢不畅的话就容易长痘，油皮不一定长痘，但长痘的一定是油皮，油痘肌的苦也是干皮体会不到的哇~
那如果你是万里挑一的中性肤质，恭喜你，中奖了！以上干皮、油皮的烦恼你都没有，你这种人就算天天不护肤，皮肤好到甩同龄人18条街也是不过分的。
所以你要是问为啥有些明星皮肤那么好？人家刚出道的，都没来得及折（tiao）腾（zheng）呢，皮肤怎么还是甩我几条街？
天生丽质的超越妹妹，放大了看脸上连毛孔都没有
遗传呗！爹妈给的基因好。
就像你说为啥王思聪这么有钱，我咋这么穷呢。人家老爸是王健林呗，出生就含着金库钥匙。
皮肤好也是爸妈给的，娱乐圈清流韩雪老师就说过：自己的皮肤好很大程度上来自遗传。
不过好在遗传对于皮肤的影响是有限的，肤质并非一成不变。
只要根据不同的肤质选择不同的护肤方式，同样能将一幅烂牌打出王炸。而如果你空有一幅好基因，天天作天作地（比如拿泔水敷脸、东西乱上脸啥的）即使你拿着双王4个2，也可能干不过人家手里的一对三。
根据不同肤质的护肤建议：
a、干皮：注重补水保湿 + 修复屏障 + 严格防晒
干皮没有油皮抗老、耐造，肌肤含水量较少，要做好补水保湿，我们可以：
①多喝水
角质层的水分一部分来自外界（爽肤水、面膜等）剩下的来自真皮层，真皮层的水靠面膜、化妆水是补不进去的，要靠喝进去，日常坚持8杯水，不仅皮肤好、身体代谢也能加快，更不容易长胖。
②控制房间湿度
像韩雪就说自己皮肤有点干，平时很注重家里的湿度，尤其是空气湿度较小的北方银，家里放个加湿器、空调房里放盆水是很有必要的。
③护肤品补水保湿
注意：补水和保湿是两个词。
补水≠保湿
涂爽肤水、敷面膜这是补水，面膜敷完再涂一层保湿乳或面霜，这是保湿。补水不保湿，补进去的水也会蒸发掉，四舍五入相当于补了个空气。所以很多集美说，怎么我敷完面膜皮肤变干了呢？用完爽肤水皮肤起皮了呢？没保湿啊，亲爱的。
干皮保湿日常可以使用含神经酰胺、胆固醇、角鲨烷、泛醇等舒缓修复成分的乳液，保湿的前提下再补点细胞间质，巩固皮肤屏障健康。（产品像雅顿金胶、XDG酵母修护精华液、cerave修护保湿润肤乳等）
干皮角质层薄、皮肤油脂较少，抵御紫外线刺激的能力比油皮弱，更容易晒黑、长晒斑，也容易出现“光老化”所以务必做好严格的防晒。
你能看得出来这是陈乔恩？
青岛大妈的720°无死角防晒也可以借鉴↓
b、油皮：注重清洁控油 + 抗炎抑菌
油皮比干皮耐造，但油皮出油多、角质代谢不畅容易造成毛孔堵塞，出现毛孔粗大、长痘、长粉刺等皮肤问题。日常护肤要做好控油清洁和抗炎抑菌。
清洁控油
日常选用氨基酸系洁面洗脸，避免清洁力强的皂基洁面。比如某丽芳丝、珂某润等。
水乳尽量选择肤感清爽、控油效果好的产品，避免太厚重、油腻的乳液上脸闷痘。比如xdg益生菌水乳、艾思诺娜等。
抗炎抑菌
油皮爱长痘，日常使用含抗炎抑菌的成分有助于预防粉刺痘痘，可以使用含积雪草、苦参提取、红没药醇、茶树精油、水杨酸、烟酰胺等成分发护肤品
不作。
○正确的护肤方式
基因是爸妈给的，我们无法改变，但错误的护肤也可以将上天的恩赐变成上天的惩罚。很多明星皮肤好与他们正确的护肤方式也有关系。
宋轶：美白的终极秘诀——防晒
前段时间大热剧《赘婿》的女主角宋轶是娱乐圈公认的冷白皮，剧里的她是这样的：
大林子平时站在德云社师兄弟周围也属于比较白净的孩子
可跟宋轶比起来，还是黑了不止一个色号
在普通人周围，宋轶白就更明显了
人群中的宋轶白成了一道光
而宋轶保持冷白皮的秘诀就是——防晒，她曾在节目中透露，自己在三亚拍杂质的时候，一个月就用掉了30几瓶防晒喷雾。
想要美白还是要防晒，并且是硬防晒（物理） 好过 防晒霜（化学），你可以多穿一层衣服，它的这层保护强过你涂任何防晒产品。
很多皮肤科专家也说正确的防晒顺序是：不晒＞少晒＞硬防晒＞防晒霜
防晒霜只是我们在硬防晒无法达到的情况下（比如军训、练车、户外运动等），所做的最后一层补救，如果想要达到较好的防晒效果自然离不开打伞、戴帽子等硬防晒。
所以，每天出门乖乖涂防晒霜还被晒黑了的孩子，你知道怎么做了么？
买把伞咯，没钱我让我爸给你买
韩雪：护肤抗老要提早
韩雪曾经说过自己是不怎么出入美容院的人，也不怎么会在护肤上花太多的时间，自己保养的秘诀就是提前防备。在20岁的时候，就已经开始用大牌护肤品保养皮肤。
韩雪有个很有名的“冰箱理论”，就是说一个苹果在它还没坏掉的时候放进冰箱，它始终都是新鲜的；而等这个苹果烂掉以后你再放进冰箱，它永远都是烂苹果。
护肤也是如此，不光美白，抗氧化抗老同样要趁早，在皮肤还没有长皱纹的时候用抗衰抗皱的产品，肯定比你长了皱纹以后再用效果更好。
25岁是皮肤老化的分水岭，但不是每个女孩都要等到25岁才开始护肤，有的人刚过20岁眼角就已经长出了皱纹，护肤保养都是要提前预备的。
○ 生活作息健康规律
同济大学的皮肤学博士冰寒老师曾说过：皮肤是身体的晴雨表。身体状况不好因为会反应到脸上。你去翻看明星的微博和节目也会发现，很多状态好、容貌年轻化的明星都有健康的生活方式。
比如钮祜禄·孙俪娘娘就是一个典型的养生girl，微博日常都是po字画、冬天会穿连体保暖袜、喝养生粥、吃水果蔬菜。
而像张钧甯、陈意涵则是通过运动的防晒留住青春。
我自己也健身，刚开始去健身房接受测试的时候，教练都说我的身体年龄已经比实际年龄老很多，正常应该是比实际年龄年轻3岁，就是因为常年缺乏运动。代谢率也开始降低，人更容易胖、也更显老。每次做肌肉拉伸都疼得叽叽哇哇叫。运动一段时间后皮肤含水量也增加不少，不容易干，整个状态年轻很多。
明星的护肤方式各有差异，我们可以选择适合自己的方式学习效仿，但一定要以身体健康为前提。因为只有健康的身体才会有健康的皮肤。
千万不要一味的去“追星护肤”,因为适合自己的才是最好的！
