1:睡觉前怎么保养皮肤 5步骤拥有好肌肤
进入社会之后，我们也开始了每天回家很晚的情况，繁忙的工作与交际应酬让大家都十分的疲倦，虽然十分疲惫但是这时并不是最适合上床的时机，在睡前的一个小时里，你所做的保养，其效果不只会反映在隔天的状态，对数年后有会有影响。
睡前肌肤保养5步骤
步骤1/回家后马上卸妆
化妆，可以说是女性在外战斗一天的战斗服。一回到家后马上就卸妆，让肌肤呼吸吧！
选择适合自己肌肤和化妆品特性的卸妆产品，清清地按摩肌肤来卸妆。如果遇到比较不容易卸的妆，建议你使用专门的卸妆产品来做卸妆的动作。
步骤2／边泡澡边做全身美容
在泡澡时，可以在浴缸里放入些精油，或是点香薰蜡烛、使用沐浴盐，享受一下奢侈的气氛。根据当天的心情使用不同的香味，让身心获得治癒。就算没什麽时间，也不要只用淋浴方式洗澡，还是尽量养成泡澡的习惯吧！利用水压来按摩身体，消除一天的疲劳，隔天起床一定会感到通体舒畅。
步骤3／泡完澡后要补充水分
大家常常会忘了要在泡完澡补充水分。补充在泡澡时流失的水分，是为了避免在睡觉时，身体缺少水份。虽然冰冰凉凉的啤酒和果汁好像也不错，但最好还是喝常温的白开水或是运动饮料。含酒精饮料里的酒精会将体内的水分排出，如果喝了酒，一定要记得补充相同容量以上的水唷！
步骤4／仔细地做好肌肤保养
平时就要认真的做好肌肤保养。不是随便拍拍两下化妆水、乳液而以，而是要使用手掌心，利用掌心的温度让化妆水更容易渗透。也能透过手直接感受肌肤的状态。
步骤5／舒适的睡眠环境
睡得好，隔天精神就会好。如果翻来覆去睡不着、睡性后还是感到疲倦的时候，建议你重新选择床垫和枕头。选择适合自己身体的寝具，一定能改善睡眠品质。或是建议你可以在睡前一遍回想今天做了哪些是，一边做些简单的伸展或是瑜伽。
美容只为自己变得更漂亮
许多人常常都未因为生活太忙碌而疏於保养，但是为了隔天、将来的自己，每一晚都勤加保养。而且晚上的11点到凌晨2是肌肤再生的黄金时段。为了让肌肤时常保持在最佳的状态，尽量还是要勉强自己每天在11点就寝唷！
1:睡觉前敷面膜好吗?睡觉前敷面膜好不好?
平时工作比较的忙，一般都是在晚上保养肌肤，听说晚上敷面膜对皮肤好。那么睡觉前敷面膜好吗?睡觉前敷面膜好不好?
睡觉前敷面膜好吗
做面膜最好的时间是晚上临睡前一个小时。因为晚上10点到午夜2点是皮肤吸收状态最好的时段，而且入睡后皮肤呈放松状态，皮肤新陈代谢变慢。做完面摸后涂抹乳液等护肤品，美美的睡一个好觉，你就等着早上看皮肤的惊人变化吧！面膜根据个人情况一周2—3次就可以了，过多反而容易造成皮肤的损伤。保养性的根据皮肤情况个人经济情况可以随意选择，如果皮肤状态不好，可以连续敷一周以缓解皮肤的异常状态。
敷完面膜之后怎么办
1敷面膜时一定要平躺着，灯光调暗，听听点舒缓的音乐！闭着眼！静静的享受这个过程！因为，这样的环境会让你整个人体放松，细胞才能在最佳状态吸收营养！很多面膜有紧致皮肤的功效，如果你站着做面膜，地心引力会让你的面膜效果适得其反，还有些面膜里含有感光因子，见到光线会吸收黑色素。所以灯光要调暗！
2面膜做完以后，美白祛斑类用清水洗净，然后在凉水里滴上3-5滴白醋或米醋！用这种带酸性的凉水轻拍脸部，保持皮肤酸碱度，并且收缩毛孔！保湿抗皱类的，按说明有些可以不用清洗！还是建议用有醋的凉水拍一拍！霜！
3接下来！美白祛斑类的面膜要注意补水了！洗脸以后不用毛巾，直接让脸部风干，这样做你的皮肤会越来越干，在脸部水分挥发的同时，会带走你皮肤里层的水分，所以，洗完脸后，用毛巾轻轻按压脸部水分，在水分还没完全干透时立即擦上爽肤水，和晚霜。
敷面膜的误区
1女性朋友敷面膜的误区有，膏状面膜越好越好。膏状面膜其实是一种深层去油的保湿面膜，如果这样的面膜厚厚的敷在脸上的时候，肌肤温度就会上升，促进血液循环，所以就会阻止肌肤的正常呼吸，那么效果就会下降。
2敷面膜的误区还有，天天敷面膜。天天敷面膜是不可取的，因为这样对肌肤的伤害会很大，因为我们脸上的皮肤很娇嫩，如果天天敷面膜，就会给皮肤带来一定的伤害，会刺激到皮肤的正常血液循环。
3敷面膜的误区还有，使用撕拉式面膜。很多的女性朋友由于脸上有黑头，就很喜欢使用撕拉式面膜，其实这样的面膜清洁能力很强，但对皮肤的伤害也是很大，使用不当的话，就会给皮肤造成松弛和皮肤过敏的症状。
睡觉前怎么保养皮肤 5步骤拥有好肌肤 网友评论：
网友：冯够毕:召回了所有的灵猴分身。网友：程任:
网友：顾茅院:会出现在一个凡人世界？还刚好让我碰到？”
网友：龚梅赛:估计真的愤怒癫狂。
网友：黄像:冷声道，“问天殿主，麻烦你了。
网友：李附信: “哦？哦！”妖兵被白裔叫醒，慌忙坐起身来。
网友：郑便宝:一直呆在张府，一步都不曾离开过！”
网友：万款:威势足够大，玄妙程度甚至都能占上风，剑主连纠缠都是做不到的。
