1:力量训练能减肥吗
力量训练能减肥，多做力量训练能够提升体内的基础代谢水平，让身体可以消耗更多的热量，实现人人都羡慕的“易瘦体质”。长期进行力量训练的运动员，体内的脂联素水平和瘦素水平都相比普通人较高，而他们体内的脂肪含量很低，肌肉含量很高，也就是说，长期的力量训练，体内的瘦素和脂联素水平会变高，让身体的能够提高肌肉地利用效率，同时降低体脂的含量。
很多人都说力量训练不是减脂的最佳运动，有氧运动才是最佳运动，因为力量训练属于无氧运动，每一组间休息时间长，训练的时间短，所以很多人会认为力量训练的减脂效果没有有氧运动好。虽然从过程上来看力量训练的确不如有氧训练的燃脂效果好，但如果从全局上来看，结果可就大不一样了。
比如说你刚做了一场力量训练，过程中可能只消耗了300大卡，而因为刚才的运动强度太大，你在运动后休息时也能继续再消耗500大卡。如此看来，力量训练的减脂效果就不能不放在眼里了。但前提是你得做到位，训练强度要达到，所以指望靠力量训练增肌来实现基础代谢的提升，还是非常困难的。
所以，如果你现阶段的目标是减脂，同时想追求一个完美的体态的话，那么力量训练是你的不二之选。如果你没有运动的习惯，但想减脂，那么请控制好饮食，控制总热量的摄入，同时增加一定的蛋白质摄入量，也能取得不错的效果。
1:加州宝宝金盏花面霜真假识别
1、从加州宝宝金盏花面霜的味道上来判断，正品有一股淡淡的草药味，是一种草香，给人一种很健康的感觉。假货的味道也有淡淡的重要味道，但是给人更多的感觉是一种膏药。
2、从加州宝宝金盏花面霜的外观上来进行判断，正品的盒子是透明塑料的，盖子是白色的，包装简单，假货的包装和正品很像，但是上面的标志有区别。从面霜包装上的太阳小脸来对比，正品的笑脸看起来很可爱，而且还有几分童趣，但是假货的笑脸就有点奇怪，眼睛比较偏。
3、从加州宝宝金盏花面霜质地上来判断，正品的面霜质感比较润，而且涂抹起来不油腻，假货涂抹起来，敏感肌肤可能会有一些刺痛感。
4、从加州宝宝金盏花面霜盒盖来进行判断，正品瓶盖上一圈的颜色是绿色，颜色属于嫩绿色，看起来很舒服，但是假货的颜色就是艳绿色，看起来不够柔和，给人的感觉很生硬。
5、从加州宝宝金盏花面霜盒盖1995的数字进行对比，正品的数字之间不是挤在一起的，而是会有一些空隙，但是假货的数字几乎都连在一起了，从这点上可以进行判断。
力量训练能减肥吗 网友评论：
网友：陆团阻:因为它自然生长都会很厉害，一旦刻意培育自然就更不凡了。网友：孟织:东伯雪鹰正和火铖尊者在一起，要直接灭杀有些麻烦。
网友：赵觅:这怎么回事？”东伯雪鹰有些发蒙。
网友：韩翼: “难道你不是过来叫我和你睡一个房间？”陶歆乐呵呵的讨好模样就像一只摇尾巴的大狗。
网友：侯穗各:被老徐他们几个称为什么什么酶，名字太长太拗口我没记住。
网友：杨有:就被迫停止。
网友：周针:看装束莲川木汐便基本上确定，这三个顾问和原著里面的一样，正是水户门炎，转寝小春，还有最后，也是最让莲川木汐忌惮的人——志村团藏！
网友：胡蜜澈:接引他们一个个诸多世界的修行者。
网友：卢偕棉:连鞋子都来不及穿，光着一双玉足就跑了出来，然后扑进苏河的怀中，放声痛哭。
