1:女生矮个子怎样长高
矮个子女生可以通过做引体向上、拉腰背、平时多做跳跃性运动、保持健康的饮食习惯、早睡等方式来长高。
引体向上：女性如果身体素质比较好的话可以做几次。虽然很累，但从长远来看，对健康的好处还是很大的。做引体向上时，要注意上拉时吸气，下坠时呼气，不要全身抖动。之后，你可以四处走走，放松一下肌肉。
拉腰背：拉腰背也是睡前比较适合做的运动。向前伸展双腿，双脚并拢，尽可能弯曲上半身，注意向前测量手臂，最好能碰到双脚。这个动作刚开始有点难度，但是随着拉伸练习，动作幅度可以逐渐增加。站立状态下，弯腰，注意手臂向下，双手伸向脚趾。不能屈膝，每天都要做，这样可以打开骨缝和骨间组织，促进骨骼更好的生长，达到长高的效果。一开始注意不要过度，否则会拉伤腿部肌肉。
平时多做跳跃性运动：提高身体的弹跳能力，间接促进增高。例如，在一楼的楼梯口，用前脚掌踩第一个台阶，支起整个身体离地，左右脚交替，每个动作都做到位，并适当加快速度，也可以在马路两边的小台子那里。
保持健康的饮食习惯：要有健康的饮食习惯，不要多吃油炸、方便、膨化食品，尤其不能挑食、厌食，然后多注意增加点含锌食物的摄入就好了，例如蛋黄、鸡肝、猪肝等动物的肝脏。
早睡：早睡意味着你不能熬夜。它可以防止身体过度劳累和肥胖，使脂肪燃烧得更好，使你的体重达到令人满意的水平。长身体正是在睡觉的时候，如果没有充足的睡眠会影响正常的身体发育，更别提促进长高啦。
1:女生秋天穿搭
西装配半身裙：对于小个子女生来说，把自己的腰线穿出来是非常重要的，高腰款长裙配小西装，甜美又温柔，还很显气质，同时显高效果特别的好。
短上衣配短裙：短上衣配短裤的话，不仅将高腰线秀出来，还把腿部的曲线尽可能地展现出来视觉显高毫不费力。
西装配西装短裤：对于上班一族的小姐姐们来说，想要职业装也要时尚，那么选择小西装配高腰西装短裤，是很不错的选择，小个子女生这么穿，只要把你的高腰线秀出来，就足够显高好看了。
针织衫配格子长裙：秋天来了，显温柔气质的穿搭也要穿起来咯，白色的针织衫配格子长裙，有点小文艺森女系的感觉，小个子这么穿也是很友好。
风衣外套+连衣裙：经典的卡其色风衣是秋冬的王牌色号，无论深浅怎么都不会看腻。想要优化身材比例显腿长的小可爱，可以入手一件短款的风衣外套。
秋冬的日常穿搭，不妨试试时下最流行的叠穿搭配法则。内搭一件连衣裙，再套一件马甲背心，外搭一件风衣外套，层次感十足，中性风又带点柔和气息，可以说是非常好看了。
连帽卫衣+九分牛仔裤：带有甜美感的大帽子卫衣加上宽松的版型设计，上身有种轻松感。袖子部分做了层叠设计，既有层次感，又让整体的风格充满朝气和活力，细节感满分。暖暖的燕麦奶昔色，有种自然的柔和感，搭配一条深蓝色的九分牛仔裤，有种很美妙的混搭风格。
女生矮个子怎样长高 网友评论：
网友：阎植: 此时的莲川木汐，正坐在了奈良一族的族地之中，正和奈良鹿久两个人喝着茶吃着和果子，也算是小小的惬意了。网友：李薰:这次却没有遇到任何危险，就进入了殿厅中。
网友：赵炳富:之前他还没信心，可浑源炼体法门的进步让他有了信心，只要炼体法门再进步些许，便有十足把握去横扫了。
网友：张瞳:东伯雪鹰又拿起一本厚厚书籍——《万物图解》。
网友：胡翼卓:邪樊和幽涯道人更是赤云城最顶尖强者之一。
