1:束腰坐着躺着都可以用吗
好的束腰坐着躺着都可以使用，不会有很严重的压迫感，也不容易卷边。好的束腰材质弹性都是很好的，整体可以均匀分压，坐着和躺着对腹部都有收缩效果。
睡觉可以佩戴束腰吗？
睡觉的时候不可以佩戴束腰，因为束腰对腰部有一定的压迫感，睡觉的时候佩戴会影响血液循环，还会影响正常的呼吸，对睡眠质量也有影响。
穿束腰可以塑造出好的体态和腰部曲线，每天穿束腰的时间不能太长，最多不要超过八个小时，避免对身体健康造成影响。
在运动的时候可以佩戴束腰吗？
在运动的时候可以佩戴束腰，但是在运动比较剧烈的时候最好不要佩戴，因为这会导致运动的时候身体缺氧。
佩戴束腰不能把身体的脂肪减掉，但是可以让脂肪引流，挤到其他的地方，达到束腰的效果。
束腰可以把松垮的肉勒紧，让腹部的脂肪更加的紧实，下方的肋骨也会变小，所以从视觉上腰部会有明显的变瘦。
佩戴束腰有什么副作用？
佩戴束腰会影响身体的血液循环，影响肠胃的蠕动，对消化功能和呼吸功能有影响，导致便秘的问题。
1:束腰带一天用几小时
束腰带一天最多使用六到八个小时，长时间使用束腰带可能会影响身体血液循环，对腰腹部背部肌肉活动也有限制。
平时使用的时间还是要根据自己的情况来决定的，对于最短的使用时间并没有限制，但是最长的使用时间最好不要超过八个小时，尤其是睡觉的时候不要使用，会影响睡眠时的正常呼吸。
一开始使用需要带的时间短一点，当身体逐渐适应之后再逐渐的延长使用时间。一开始，可以先调节到最舒适的松紧度。等到自己适应之后，再逐渐让束腰带变得更紧。
一般来说束腰带都是可以调节松紧的，在自己觉得呼吸不畅的时候，适当把束腰带放松一点，不要为了减肥或者瘦肚子强迫自己长时间的使用束腰带。
使用束腰带的时候可以运动吗？
使用束腰带的时候最好选择运动束腰带，就是健身可以戴的，区别于普通的瘦身束腰带，因为健身束腰带能够辅助运动，同时对身材进行塑形。但是一般的瘦身束腰带会特别紧，而且比较硬，在运动的时候穿可能会受伤。
在减肥过程中可以使用束腰带，但一定不要长时间、长期使用，有可能会给女性的健康带来影响。
束腰坐着躺着都可以用吗 网友评论：
网友：李珠珲:这一次的敌人是谁？”网友：郑瑜赤:戈白和黝黑男子化作两道幻影，消失在远处。
网友：谭袍涛:不光是上古应龙呆住了，就连小白龙也瞬间茫然了。
网友：杨箭: 言毕，宇智波响火便直接消失在了宇智波富岳的身前。
网友：袁杯经: “唔！”阿婉捂住着头答应一声，正准备往屋里走，这才发觉陶歆并未跟上来。
网友：魏况僖:他虽说还年轻得很，一直在长个，不过韩云笙走的这半年里身高其实并没什么起色。
