1:椭圆机和动感单车哪个减肥效果好
椭圆机的减肥效果要比动感单车好，只要持之以恒的锻炼，就可以达到减肥的效果了，可以说是很多人都很喜欢的减肥器材。
椭圆仪的特点在于能够很好地训练我们上下肢的协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。在使用椭圆机时，下肢的运动频率比动感单车慢很多，而且单次动作的运动幅度也相对较小，对膝盖几乎没有任何冲击。
其实相比其他运动器材，动感单车的安全性已经很不错了，不过椭圆机在这方面做得更加深入，所以椭圆机的安全性比动感单车更好一些。
一般来说，虽然椭圆机和动感单车坚持锻炼都是能帮助有效减肥的，但动感单车骑行60分钟能有效的燃脂500千卡，而同样的时间椭圆机运动60分钟，能消耗600-800卡左右热量；而且动感单车锻炼部位主要是大小腿，而椭圆机是能全身参与的运动，锻炼部位更多，燃烧的脂肪自然也就更多。
不过动感单车的好处也是很明显的，动感单车是一种快节奏的运动，一般还会有音乐和灯光的刺激，运动强度较大，能够兼顾有氧运动和无氧运动，甩脂效果也很好，在减肥人士中的口碑一直不错。
普通成年人使用动感单车运动，由于频率较快，强度也不小，所以动感单车能够有效的强化下肢力量，塑造更好的下肢曲线，属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。
1:椭圆脸适合什么刘海
八字刘海：八字刘海的长度要根据脸型决定，可以剪到颧骨和下颌骨的中间，不需要烫，但是要用大直径的卷发棒稍微向两边卷一下，这样看起来更加自然蓬松，卷好之后的长度是到颧骨下方一点，正好盖住颧骨，能够很好的修饰脸型。
空气刘海：这种刘海类型适合大多数女生，额前上方的发量较少较薄，而两侧的发量较多较厚，从额前到两侧头发越来越长且厚，并形成一个过渡的弧度，能够修饰脸型，仿佛有空气透过的轻盈感，减龄又少女。
法式刘海：类似于空气刘海和八字刘海的结合体，发量相对较多，看似未经打理的刘海，有些蓬乱和随意，更能突出慵懒感，长一点的法式刘海显得比较优雅，有一丝慵懒的气质，短一些的则比较俏皮，古灵精怪。
齐刘海：椭圆脸的人非常适合齐刘海发型，齐刘海减龄又俏皮，能让人看起来更加可爱，椭圆脸是圆脸的一种，本来就自带可爱光环，齐刘海能够遮住光洁的额头，缩小面部轮廓，让可爱气质得到加成。
中分刘海：中分刘海也是很适合椭圆脸的，让头发自然下垂，遮掉部分脸颊，显得脸小一些，还可以从视觉上拉长脸型，而且中分刘海很好驾驭，搭配好衣服，可以显得清纯甜美，又可以很御姐，多种风格随意切换。
斜刘海：椭圆脸的人适合能够拉长脸型的刘海，斜刘海分为四六分、三七分等多种分法，露出一部分额头，从视觉上拉长脸部比例，搭配长直发和大波浪卷发都是非常好看的。
椭圆机和动感单车哪个减肥效果好 网友评论：
网友：赵够:随即激动愤怒，反驳道：“难道不是吗？”网友：袁佘沣:
网友：白仟仓:第332章 比克大魔王形态？（1/2）
网友：余付秦:我都可以听到。
网友：刘狱朗:东伯雪鹰那般惊才绝艳，也是成为血刃神帝亲传弟子才得到一门绝学。
网友：范提:那个花旗国在华夏安插的暗桩子不算少，再加上隔壁倭国一直以来就没对我们熄了心思，入境到处打听奇闻怪谈的人就更多。
网友：乔路: 随着一声巨响，赤尻族长仰面摔在了地上，
网友：曹耕亿: 他只觉得，宛如天方夜谭一般。
