1:生姜贴肚子上能减肥吗
生姜贴肚子上不能减肥。因为我们身体减肥是摄入热量和消耗的热量之间的热量差，生姜贴肚子不会增加我们身体消耗的热量，也不会减少我们摄入的热量，所以是不能帮助我们减肥的。大家想要减肥的话还是要控制饮食和坚持运动。
无论是健身还是减肥，如果本身饮食不规律、不健康、营养不均衡，在健身减肥期间硬憋着吃自己不喜欢的健身餐，只能管的了一时，一旦达到目标（或者就地放弃）回归正常饮食之后，体重和体脂会快速反弹。
营养均衡是前提。清淡、少油、多吃蔬菜、少吃油腻食物和甜食，这不仅是对减肥，同时对健康也是最有效的方式。对于肉类食物来说，一顿饭的四分之一是肉食相对是比较推荐的。吃饭不吃过饱，减肥期间保持均衡营养的情况下，每顿只吃7分饱是比较推荐的。在没有复杂能量营养素计算的情况下，身体的饱腹感是对于膳食摄入非常好的监控方式。
在控制了饮食的情况下，坚持运动更多关系到的是减肥速度。光运动却不控制饮食，最直接的后果就是一旦运动量减少了，体重就会反弹。在运动量足够大时，运动消耗的热量可以抵消饮食中摄入的过多热量。但是如果停止运动，而你还是每天吃同样的食物，那么吃下去的热量就无法被完全消耗，会变成脂肪储存在体内，造成肥胖。
减肥的效果如何，与你运动强度、运动时间、运动方式等都有很大的关系。所以，最好不要选择那种做强度太大的剧烈运动，它除了让你累得半死外，对你减脂的贡献却很小。要减肥的人，做强度适当的有氧运动至少要持续45分钟以上，这样才能燃烧更多脂肪。
1:生姜贴肚脐眼能减肥吗
生姜贴肚脐眼可以减肥，但是效果很弱，主要的原理就是通过生姜来刺激肚脐眼，间接地刺激整个消化道，增加胃肠的蠕动，促进胃肠的消化功能，使体内的毒素排除体外。期间可以加一些通透的药，比如白酒、白醋，这个方法主要是用来治疗便秘和肠炎。真正减肥还是需要科学的运动和饮食，单纯依靠生姜贴肚脐眼来减肥效果很弱，甚至很多人都不好使。
生姜肚脐减肥方法本身的减肥效果不是立竿见影的，但对改善人的寒性体质有很大的帮助，坚持生姜肚脐减肥方法还有一个明显的好处就是可以让脸色变好。不过，话说回来，如果是一心只想减肥的朋友，可不能偷懒把希望完全寄托在生姜肚脐减肥方法上，去运动，去释放身体能量才是比较行之有效的办法。
蛋白质比脂肪和淀粉都更能容易让人产生饱腹感。所以蛋白质是减肥的最新秘密武器。摄入足够的蛋白，不但对你的身体肌肉有利，还能加速脂肪燃烧，同时增加饱腹感。即摄入同样量的蛋白质，脂肪、淀粉，最让你有饱腹感的一定是蛋白质。
人人都知道少吃可以减肥，但是如果一整天都饥肠辘辘，估计你也很快就受不了了。食欲研究专家说科学研究表明，每天吃4-5餐饭更有利于减肥。她建议想减肥的人，尽量减少每餐进食量，提高进餐次数。
生姜贴肚子上能减肥吗 网友评论：
网友：李邻:“你可以用你们的体系来琢磨这阵图，同时也应该忘记你掌握的规则奥妙再来感受这阵图。网友：周铅峰:后来地底六年，水火印证，万物火有了提升！同时也悟出了万物水之奥妙。
网友：王罗斌:化作了那三角形头颅的丑陋老者‘蝠山主’。
网友：江瑗铲:还魔气上身。
网友：薛活洞:眼睛却落在了他的玉簪上。
网友：袁汰替:狠不能用目光即刻把他凌迟了。
