1:穿高跟鞋脚掌疼怎么办
1、可以在高跟鞋前端放一个鞋垫，可以给前脚掌起到缓冲的效果，达到有效的减压效果，让你在长时间走路的情况下也不会特别累。市面上有这类脚掌垫，对于经常穿高跟鞋的女生来说是必备的物品。
2、绑脚趾也可以给脚部减压，有专用的脚趾绑带，把第三根脚趾和第四根脚趾绑起来，这样穿高跟鞋的时候，可以起到一个均匀压力的作用，分散脚部压力，穿高跟鞋会更加的舒服。不能绑太紧，否则可能会引起供血不足的情况。
3、因为高跟鞋的样式，所以对前脚掌的脚趾有很大的压力，在鞋头的位置塞上海绵，能减少脚趾的压力，缓解脚部疼痛。
为什么穿高跟鞋前脚掌疼？
穿高跟鞋的时候，身体的重心都压在前脚掌上，所以穿一段时间高跟鞋前脚掌疼是很正常的。
穿高跟鞋走路的时候，膝盖可以微微歪曲，腿不要伸太直，身体的一部分重心要放在脚底，一部分放在小腿上。
穿高跟鞋之后，要把鞋子脱掉之后，对足底进行按摩，然后把脚适当的抬高，拉伸小腿和大腿，预防出现肌肉酸痛。晚上在家就要换上平底鞋。
1:穿高跟鞋脚跟先着地吗
穿高跟鞋是脚跟先着地。穿高跟鞋会使脚的受压情况发生改变，脚跟会成为双脚最大的受压点，所以要用脚跟先着地，然后再是脚掌和脚尖，利用脚尖接触地面的力量继续前进，这样受压才会更加平均，能够减少脚部因穿高跟鞋造成的疼痛感。
高跟鞋是常见的女性鞋子，穿高跟鞋不仅能在视觉上增加身高的高度，还可以改善腿部线条，让女性充满魅力，变得更加优雅、成熟，由于高跟鞋的鞋跟较高，在穿鞋时脚会出现不同程度的倾斜，若走路时间久了，脚便会出现明显的疼痛感。
错误的走路姿势会加剧双脚的疼痛感，不仅如此，还会使腿部肌肉变得僵硬，使脊椎承受更多压力，造成多种健康问题，所以穿高跟鞋时走路姿势一定要正确，不能脚掌先着地。
很多刚买回来的高跟鞋都会出现磨脚的情况，可以用吹风机反复吹高跟鞋的后跟以及边缘部位，使高跟鞋变得更软，这样穿起来便不会磨脚了，若买的高跟鞋太大，不仅不合脚，走起路来也会更累，可以在脚后跟处贴上后跟帖，也可以使用前脚掌垫，这样便能很好的解决问题。
穿高跟鞋脚掌疼怎么办 网友评论：
网友：程宛钧:看着周围景色，周围的侍女守卫等人个个躬身都不敢抬头。网友：侯铝帮:不由暗暗感慨：“幻境手段，有时候很弱，有时候却很强。
网友：易惟: 还果然收集到了几份足量的灵草。
网友：潘葵:整体环境还是很安全的。
网友：赖韫:韩云笙知晓不可能，也因此，她非常注意林拾音的不像活人的判断。
网友：李渥那: 素女跳到苏河面前，幽幽开口，双臂环住苏河的脖子，踮起脚尖重重的亲了一口苏河。
网友：孟脐电:她的冷漠和疏离就是那该死的战争所导致的。
网友：杨径鸟:轰隆隆~~~~前方远处有一巨大的瀑布倾泻而下，水仿佛巨大的帘布，砸在下方的石头水潭中溅起无数水花，水花飘洒形成浓浓的雾气。
网友：刘务押:黑葫芦作为护道之宝，当东伯雪鹰成为虚空神的时候才能释放出它第三层的威力，也是最终的威力！火球威力完全能操纵，虚空法阵也完全能爆发，古亓亲自布置的虚空法阵，想要在这样的虚空压制下逃窜，就算是混沌境巨头要破开，也得靠力量强行撕扯开虚空，单纯论虚空的操纵都无法和这法阵相比！
