开学了,儿子天天就馋它,5分钟焖一锅,端上桌3分钟就吃光!实在太好吃了,这菜叫土豆焖鸡。鸡肉和土豆丝绝配,鸡肉鲜嫩香滑,土豆软糯可口。暑假儿子回老家,吃了奶奶给他做的土豆焖鸡之后念念不忘,回来天天嚷着要吃。
土豆丝孩子最喜欢吃一种蔬菜,含有丰富的淀粉,营养丰富,很喜欢都把土豆当主食,也可以做菜,做零食。鸡肉营养丰富,是最常见的一种肉类,秋天进补,鸡肉是首选,强壮身体,提高免疫力,好吃不长胖。
土豆焖鸡虽然是家常菜,想要好吃,想要注意几点:1.鸡肉要先炒熟,把鸡皮的油全部炒出来,鸡肉香,鲜嫩。2.炒土豆的时候多放点油,外皮焦香。3.鸡肉加土豆一起焖的时候,把炒出来鸡油一起倒入锅里,加少许酱油焖至土豆软糯。这样土豆和鸡肉完美结合,香软可口,老少都爱吃。具体做法如下:
【土豆焖鸡】食材:鸡肉、土豆、大蒜、油、盐、酱油、生姜。土豆去皮,切块,用冷水浸泡3分钟冲洗干净捞出沥干水。
鸡肉洗净切块,大小均匀,挑选鸡肉最好家养的鸡,这样的鸡肉才鲜香,肉质紧实。热锅,放少许油,生姜片,把鸡肉倒入锅里,鸡皮贴在锅里,煎出鸡油,外皮微黄,即可出锅。
锅里倒入适量的油,把土豆倒入锅里炒至外皮焦香。炒土豆要多放点油,容易熟,土豆叶软香。
接着把炒好的鸡肉块加入土豆的锅里,放酱油、一小勺水大火煮沸之后转为中小火焖2分钟。
等汤汁烧干了之后,放盐炒均,香喷喷的出锅了,土豆软香,鸡肉香滑,真的很好吃,荤素搭配营养高,下饭又美味,老少爱吃。
【sourcehe温馨小贴士】1.土豆要挑选椭圆形,长条的土豆没有椭圆形的粉香。土豆浸泡至炒出来的土豆不粘锅,酥香可口。2.炒鸡肉的时候要鸡肉皮贴在锅里,才能把鸡肉的油煎出来,这样鸡肉鲜嫩香滑,不油腻。3.焖鸡肉要大火煮沸之后转中小火,这样的不会干,土豆入味很好吃。
土豆焖鸡,你学会了吗?如果你家孩子也喜欢吃土豆,就时候土豆焖鸡把,荤素搭配很美味,不仅是小孩喜欢吃,大人也喜欢吃。期待你留言,分享更多的味美做法。
网友:尹废果:不死冥帝若是转眼就翻脸,那恐怕又是一场大杀戮。网友:李李限:也不愿留太好宝物给修行者一方。
网友:胡柳:周围的基尔罗、俊美青年一下子都消失无踪了,周围竟然再也没有一个对手。
网友:王谆:即便盘膝坐在这充满绝望的黑雨洞天,依旧散发着勃勃生机,影响周围万亿里。
网友:李熨订:能成浑源的,有傻子么?
网友:康财:等赤眉山主发现时,东伯雪鹰说不定早成宇宙神了!
网友:康坝:布置的非常精致。
网友:杨肚:他们都明白一点——
网友:韩奕杆:北河大帝已经答应,不再攻打。
网友:于经甚:就看宗派的吸引力了。
网友:王裳:“还有最核心的隐秘,也只有历代宫主才有资格知晓。