长期吸烟的人,若能完成这3个测试,恭喜,你的“肺”还算健康! 绝唱的意思

编辑:女人资料网2019-08-31 02:00:59 关键字:
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在我国,吸烟的人越来越多,在任何年龄层都有。有的人是为了应酬,有的是因为有瘾,有的则是为了面子等等。吸烟有害健康,我们人人都知道,但是,为什么还是有那么多的人去做呢?就是因为人存在侥幸的一面,认为这一切不会落到自己身上。香烟的有害成分高达4000多种,其中具有致癌的物质就有10多种,对肺部产生影响的毒素高达几百种。长期吸烟的人,若能完成这3个测试,恭喜,你的“肺”还算健康!

1、爬楼梯

在现在的生活中,有稍微高一点的楼层建筑都会配置电梯,大家平时上下楼都会坐电梯,很少会有爬楼梯的,今天我们就来做一个爬楼梯的测试,一般情况下,对于一个健康的人来说,可以一口气爬4层楼是没有什么问题的,也不会出现什么头晕气短等反应,而对于长期吸烟的人来说,他们的肺活量会比其它的人要小,所以说要是你爬完之后出现了不舒服的反应,很有可能肺部已经发生了影响,一定要注意了。

2、憋气

憋气40秒,很多人听起来可能觉得没什么难度,40秒时间一下就过了,但是真要憋40秒的时候却是非常困难的。尤其是对于一些长期吸烟的人来说,长期吸烟会造成肺功能下降,因此肺活量也会降低,憋气的时间也会比较短。所以说长期吸烟的朋友可以尝试憋气40秒,如果可以轻松完成,说明肺部功能还算正常,如若30秒都达不到,就该戒烟了。

3、吹灭火柴、蜡烛

点燃一根火柴,或者是蜡烛,距离火柴蜡烛1米左右,用尽全力去吹,如若能出面说明肺活量不错,心肺功能良好。如果吹不灭,可拉近20厘米,如若还是吹不灭,可能是肺部健康受损,最好去医院进行检查,并及时戒烟。

今日话题:你吸烟多长时间了?一天吸多少根?你能完成以上3动作吗?

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网友:傅简猪:一个是东伯雪鹰,另一个则是银发银袍黑皮肤的问天殿主,问天殿主气息虽然内敛,但是感应足够敏锐,像正常的混沌境巨头们都是能够判定出——问天殿主这一尊仅仅只是化身而已。
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