在我国,吸烟的人越来越多,在任何年龄层都有。有的人是为了应酬,有的是因为有瘾,有的则是为了面子等等。吸烟有害健康,我们人人都知道,但是,为什么还是有那么多的人去做呢?就是因为人存在侥幸的一面,认为这一切不会落到自己身上。香烟的有害成分高达4000多种,其中具有致癌的物质就有10多种,对肺部产生影响的毒素高达几百种。长期吸烟的人,若能完成这3个测试,恭喜,你的“肺”还算健康!
1、爬楼梯
在现在的生活中,有稍微高一点的楼层建筑都会配置电梯,大家平时上下楼都会坐电梯,很少会有爬楼梯的,今天我们就来做一个爬楼梯的测试,一般情况下,对于一个健康的人来说,可以一口气爬4层楼是没有什么问题的,也不会出现什么头晕气短等反应,而对于长期吸烟的人来说,他们的肺活量会比其它的人要小,所以说要是你爬完之后出现了不舒服的反应,很有可能肺部已经发生了影响,一定要注意了。
2、憋气
憋气40秒,很多人听起来可能觉得没什么难度,40秒时间一下就过了,但是真要憋40秒的时候却是非常困难的。尤其是对于一些长期吸烟的人来说,长期吸烟会造成肺功能下降,因此肺活量也会降低,憋气的时间也会比较短。所以说长期吸烟的朋友可以尝试憋气40秒,如果可以轻松完成,说明肺部功能还算正常,如若30秒都达不到,就该戒烟了。
3、吹灭火柴、蜡烛
点燃一根火柴,或者是蜡烛,距离火柴蜡烛1米左右,用尽全力去吹,如若能出面说明肺活量不错,心肺功能良好。如果吹不灭,可拉近20厘米,如若还是吹不灭,可能是肺部健康受损,最好去医院进行检查,并及时戒烟。
今日话题:你吸烟多长时间了?一天吸多少根?你能完成以上3动作吗?
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网友:傅简猪:一个是东伯雪鹰,另一个则是银发银袍黑皮肤的问天殿主,问天殿主气息虽然内敛,但是感应足够敏锐,像正常的混沌境巨头们都是能够判定出——问天殿主这一尊仅仅只是化身而已。网友:李蔚起:比魔祖他们可快多了,仅仅三万余年,就穿过了大半个万古圣界,来到了青鹏门外。
网友:朱姗拭:是两位上位圣使,可面对一位下位圣使都客气的很,不敢丝毫得罪。
网友:邹冲锦:开始修炼起来。
网友:郑烦针:脸上满是汗珠。
网友:潘佩:他是想要让各方知道,他和飞雪帝君的关系是极好的。
网友:卢细铅:今天想请表妹赐教一番。
网友:朱鹰钜:就是这里!而这里就仅仅只有这一个囚犯。
网友:吴篱酩:显然,他们对人性的理解还不够深入,还需要林晚荣的继续教导。
网友:汪临圆:威力汇聚,威力简直不敢想象。
网友:梁演莫:便立即展露出真身。