先说说的我的情况！作为一名普通的上班族，每天讨生活真的很艰辛，尤其像我这种做设计的，根本没有自己的自由时间。
有时候一个方案改动，就要通宵、加班，加上每天没有按时吃饭，加上老叫外卖、或者吃方便面吧，胃炎也就自然而然患上了，我觉得这个也应该是上班族的通病吧。每次胃炎发作都到医院去开一堆药，虽然能暂时解决，但都不能除根。
后来妈妈提醒我看看中医，中医说是胃黏膜损伤引起的，平时要注意养胃，听了中医的嘱咐，回去我便开始做足了功课，加上中医师的建议，我自己试了一些我认为养胃的食谱，来分享给大家！
今天给大家分享一下我调理胃病的2个食谱，不妨试试~
1、筒骨石斛汤
材料：筒骨、扇骨500克，石斛10克，麦冬10克，沙参10克，莲子15克，淮山20克，眉豆20克，盐适量。
做法：食材干货泡水洗净。筒骨焯水，用温水焯水法。所有材料倒入煲中，倒入清水，盖过食材3~5厘米。大火烧开转小火，煮1.5~2小时。加入适量盐调味，盛碗开喝~
2、黑糯米茶
材料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。
做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝。
功效：黑糯米含有青花素，对胃粘膜具有保护作用，还可以中和胃酸加上丁香叶含有丁香油和丁香酚这2种独特的物质，可以帮助修复胃粘膜，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲。
这两个养胃食谱，做法简单、可操作性大，所以我才能坚持下来，胃病三分治七分养，坚持一定可以好的，加油吧，胃不好的孩子们！胃好了，更多美食再等我们呢！冲鸭！
网友：杨拭决:第九位：血腥主宰网友：朱祖楚:被我们称之为‘太阳海’，太阳海炽热无比，一般大能者才有把握在太阳海中活下来。
网友：郭省侬:不代表能施展。
网友：康厂湿:师傅，你当初修建国都皇宫，比我这花费要大的多吧？”东伯雪鹰问道。
网友：陈郝机:一共总价96块浑源晶玉外加三千雷霆石。
网友：赵纺庐:风魔死了，连项庞云这等人物都死了，东伯雪鹰也坠入黑风渊，连超凡强者都将被惊动！
网友：刘浒:难道修行者就能轻易达到心灵第一层次‘心如琉璃’了？
网友：毛谊蜂:这是生物本能。
网友：常轮西:天剑道派出的两位高手，来头就小多了。
网友：蒋桃:你怎么可能伤我，我乃是究极境，你出招我怎么都没感应到？”
