1:芹菜减肥方法
芹菜是一种可以让人减肥的蔬菜，芹菜减肥方法也很简单，就是多多吃芹菜，我给大家分享五种芹菜的吃法，分别是孜然芹菜鸡胸肉、芹菜炒魔芋、芹菜拌花生、西芹鸡柳和芹菜叶饼。
孜然芹菜鸡胸肉就是用芹菜和鸡胸肉做的，炒至芹菜断生后，放入炒好的鸡胸肉，最后可以根据自己的口味和喜好，放入少量的孜然粉，将孜然粉和芹菜鸡胸肉等，充分的翻炒均匀，即可出锅，这样好吃又低卡的家常孜然芹菜鸡胸肉就做好了，也适合减肥人士食用。
芹菜炒魔芋做法也简单，先炒芹菜，炒至芹菜断生后，放入魔芋，可以再根据自己的口味，再适量添加少量的食盐和鸡汁，翻炒均匀后，即可关火出锅，好吃的家常芹菜炒魔芋就做好了。
芹菜拌花生更加简单了，每天晚上多吃点嫩芹菜，减肥又减脂，效果非常好哦，加上几颗煮花生，很有饱腹感，不知不觉就瘦下来啦。这道菜做起来很简单，不用开油锅，煮一煮，拌一拌，鲜香美味就上桌啦。
西芹鸡柳的做法就是把两者一起炒了就行了，选购芹菜时，梗不宜太长，20厘米～30厘米为宜，短而粗壮的为佳，菜叶要翠绿、不枯黄。新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软，甚至会发黄、起锈斑。
芹菜叶也是可以吃的，把摘下来的芹菜叶淘洗干净，再放到案板上切成碎末，打入一个鸡蛋，加入适量的黑全麦粉，热锅凉油，少倒一点油即可，倒入调好的面糊，用铲子调整一下形状。煎至两面金黄，可以用牙签或叉子扎一下饼，如果没有湿的面糊，就熟了。
1:芹菜汁可以减肥吗
芹菜汁可以减肥，因为芹菜本身就是一种热量很少的蔬菜，纤维含量很高，因此可以替代一部分食物，吃了也不怕长胖。
现在很多人只靠着喝芹菜汁减肥，这是不对的，假如你不吃任何东西，只靠着每天一杯奶茶来减肥，同样也是可以起到减肥的效果的。但是这个时候减掉的不是脂肪，而是体内的水分，很容易反弹回去。
所以为了更加健康的减肥方法，我们最好不要找捷径。
减肥期间，我们可以采取更加科学的办法，吃热量少的食物，但是不要节食。而热量少的食物除了芹菜之外，还有木瓜、蜂蜜、香蕉。
木瓜可是减肥的好帮手，它里面含有蛋白质的分解酵素，这种酵素可以帮助身体消化，并且能够促进肠胃蠕动，也能帮助分解蛋白质、脂肪和体内的糖分，因此大家可以多吃一下木瓜。
蜂蜜对于减肥的人来说很重要，尤其是早上的时候来一杯蜂蜜水，可以补充水分，也可以刺激人的肠胃蠕动，排出身体里的废物，简直就是一举多得。还有，蜂蜜也有美容养颜的功效，因此女生不要错过它。
香蕉有一个非常重要的功效，就是通便。而且它本身也含有大量的天然维生素，能够帮助消化，也是很好的补充能量的食物，我们经常可以看到运动员在场外吃香蕉，就是因为它不会对肠胃造成负担，又可以给身体补充能量。
芹菜减肥方法 网友评论：
网友：张夜:不过她也多少猜到林拾音刚刚在做什么，只语气难得柔和地道：“白发弄不掉的。网友：黄挂:这次，普宿和妖剑也帮不了他了。
网友：陈辰漫: 讲真，秦冽在和保罗科特以及莱恩奥尼尔的几次对决中已经基本摸清了他俩的实力，所以这一击可说能将保罗科特砍晕那是自信满满。
网友：丁慎涂: “我明白你的意思了。
网友：顾妖:突然身体感到一阵难挨的瘙痒。
