1:草莓型身材怎么减肥
草莓型身材如果在体重正常的情况下是没有必要减肥的，草莓型身材的问题是肩宽，但是肩膀的宽度是不能改变的，可以通过锻炼臀部，增加臀围，让身体的比例更加和谐。
草莓型身材的特点是肩宽、腰细、臀窄，这种身材也被叫做倒三角身材，对于这种身材的人来说，减肥的话体型是改变不了的，如果想要改变，那么可以是通过锻炼臀部，使得身材变为沙漏型。
锻炼臀部的动作如深蹲、跪姿侧抬膝、臀桥等，具体的动作方法如下：
深蹲的话首先站直，双脚打开，中间的缝隙略宽于肩宽，然后保持背部挺直，慢慢蹲下去，双膝的垂直距离不得超过脚尖，然后再慢慢恢复动作。
跪姿侧抬膝首先俯卧在瑜伽垫上，用手撑地，然后左膝弯曲离地，慢慢抬起来，到最高点，注意在这个过程中身体的其他部位是不动的，之后将腿慢慢放回去，做完左腿之后换右腿，没有先后顺序。
臀桥首先仰卧在瑜伽垫上，双臂放在身体的两侧，双脚打开，臀部向上发力，使得背部离开垫子，让整个躯干都能处于一条直线上，之后慢慢放下。
1:草莓型身材怎么办
草莓型身材上身胖下身瘦，骨架偏大，倾向于上状下细的倒三角形结构，胸围尺寸与臀围接近，腰围不够细，腿比较细长，可以靠穿搭遮掩缺点，突出身材的优点。
草莓型身材的人穿搭不对，就会产生头重脚轻的感觉，所以一定要避免一切显肩宽的衣服，露肩一字领、小而窄的领口、肩部有装饰、肩章、肩垫、耸肩的款式的款式，都会增加肩部的宽度，最好不要尝试这几种类型的衣服。
但是草莓型身材可以穿有膨胀感的裙型，如蓬蓬裙、A型短裙、大图案的半身裙、超短的、上面有褶皱、大口袋等装饰的包臀裙，因为下身纤细，所以不用担心臀部会显大。
如果是裤装的话，也可以穿阔腿裤、甩腿裤、有口袋装饰的工装裤、花色大图案、硬挺面料直筒的裤子，这可以帮助草莓型身材增加下半身的宽度，从而平衡整体体型。
大V领是草莓型身材必须要入手的衣服，斜直线的设计有显瘦的效果，深深的大V领很适合肩宽的人；U型领也有同样的效果，深而长的U型领使锁骨及胸部以上的肌肤裸露，可以让颈部看上去修长，而肩部也自然就看起来变窄了。
草莓型的身材也可以通过运动改善，草莓型变成沙漏型的身材，如果不想运动的话，也可以多了解其他身型的特征，来对比自己的身型，学会扬长避短，穿出适合自己的风格。
草莓型身材怎么减肥 网友评论：
网友：孔几尘:下意识的答了这两句后，才又重新找回之前的思路:“我的意思是，即使你做了万佛宗会的斋菜，你的仙阶、际遇也很难有质的提升。网友：阎岩:这次的大战可不仅仅是一场杀戮，它还是一场表演、一种手段只这群喽啰，你就是剿灭干净了又能如何？只会给南俱卢招至更大的灾祸”
网友：熊眼:而不是直接从苏灵瑶的胳膊里爬。
网友：江媛伽:蕴含的奥妙，是东伯雪鹰以自身积累，从如今灵魂中窥伺领悟出的招数，乃是浑源层次招数！且又是世界级浑源级的灵魂力量来施展……论威力，比还是半浑源生命体时强了不知道多少倍。
网友：田觅钮: 于是，这个原本想要证明仿冒品的质量不靠谱，呼吁大家购买正品的视频反倒成为了华夏制造质量的证明视频，而那把山寨军刀的价格只是原版的三分之一，大叔只用了16刀乐就买到了。
网友：文二探:正面攻打太难了。
