入秋后,女性常吃此菜,美白肌肤,淡化黑色素,体重悄悄降。
丝瓜,在农村的墙垣上,家家户户都长满了丝瓜,城里面的菜市场也经常能看到丝瓜的身影。和其他蔬菜比起来,丝瓜的价格是比较亲民的,但是营养价值确实比价高的。而且丝瓜全身都是宝,就算老了之后不能吃,还可以拿来刷碗,一点都不浪费。
经常吃丝瓜可以美白肌肤,因为它可以淡化皮肤中的黑色素,并且还富含大量的维生素,这些成分对美白肌肤都有很好的帮助,非常适合爱美的女性食用。
丝瓜还有一个好处就是可以帮助减肥,本身它的热量就很低,并且还可以加快身体的新陈代谢,避免长胖。另外,它还有一定的养生作用,可以预防很多身体不适的情况出现。
丝瓜与鸡蛋同食,可使其味道鲜美、不油腻,清火;与虾米同食,可滋肺阴。
推荐,丝瓜蛋汤
原料:丝瓜400克,鸡蛋4个,葱末、盐、味精、色拉油各适量。
做法:1. 将丝瓜去皮切块;鸡蛋打匀。 2. 炒锅注油烧热,下入葱末爆锅,放入丝瓜炒至发软,添入适量水烧沸,放入蛋液,旺火烧3分钟,撒入盐、味精,起锅装入汤盆内即可。
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网友:周兔类:我便要好好教训教训你。网友:郝梃:便以宇宙为胚胎孕养自身,这样的体系需要立下母祖祭坛改造宇宙,他们信奉的不是天地,不是宇宙,而是无比崇高的虚无缥缈的存在——母祖!母祖就仿佛母亲一样呵护他们,孕养他们,让他们变得强大,让他们出现种种不可思议能力,这一体系,前期较为蠢笨,可越往后也越加诡异莫测。
网友:孙梦:一个个有些焦急。
网友:阎曹甩:一直无法突破的焦急感了。
网友:吴亮:才能更轻松前行。
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网友:武篙:我猜测,应该是一位强大存在的弟子。
网友:李画:他心中自然感觉到一种圆满之感。
网友:王恩:甚至一分为二,两个白雾猿猴实力下降都较低,同时围攻。