说起芋头,是大家都很熟悉的一种食材,它个头小小的、丑丑的,还带着毛毛须须,看起来其貌不扬,其实它是一种营养丰富的食物。它是一种碱性食物,多吃能调节人体的酸碱平衡,有着美容养颜、乌黑头发的功效;多吃芋头还能增强人体的免疫力、帮助消化、补中益气、润肠通便等作用;芋头中氟的含量较高,能洁齿防龋、保护牙齿、排出口臭。
这芋头既是菜又是主食,记得小时候,母亲常会将它直接蒸熟了去皮后蘸着白糖作为小零食给我们吃;如果遇到逢年过节,经典的大肉菜“芋头扣肉”则是餐桌上经久不衰的佳肴。而现在自从我爱上美食后,常将芋头蒸熟后碾成泥,做点心的馅料。相同的芋头不同的做法能给我们带来不同的风味体验。
秋天正是芋头大量上市的季节,此时吃它正当季,10元3斤,芋头粉粉糯糯、带着淡淡的芋香,吃到口里满满都是幸福感,香糯可口人人爱。芋头比较耐储存,遇到了它我从不手软,10块钱称上3斤, 买回来蒸着吃、炒着吃、烧着吃。今天就给大家推荐一种芋头简单好吃的做法,用豆瓣酱烧煮芋头, 烧好的芋头软软的,香辣开胃,拌着米饭很香哟,你也不妨试试哟。
【香辣烧芋头】
原料:芋头 1盘 豆瓣酱 1碟 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料;2. 烧热锅放入适量的油,将芋头块放入锅中煎一下;3. 加入1小蝶豆瓣酱翻炒均匀;4. 加入适量的水炖煮;5.炖煮至九成熟时加入少许盐调味;6. 大火收汁即可;
7. 盛入盘中, 撒上小葱末。
小贴士:1. 芋头要先煎一下;2.加入豆瓣酱翻炒均匀后加入适量的水炖煮至芋头软烂,加入适量的盐调味即可。
网友:阎仙辑:双手从背后拔出了两柄战刀。网友:谭炎协:这是铁龙城!有老巢的一些法阵相助,他都敢和神帝圆满级数交手。
网友:吴蕉宿:同样的。
网友:吴植蒙:即便是他这个修行者,吃那一片鹊花花瓣时,都感觉到鲜嫩,感觉到无形力量渗透到体内滋养着肉身,让肉身在很多极细微处都发生变化,肉身强度都因此提升了两成。
网友:康属空:直接攀升到神帝后期地步!他的气息,充满锋芒。
网友:王剧:有百米高,通体深青色。
网友:胡进富:仅仅十八万年多些。
网友:叶艺:原来是这样啊,林晚荣偷偷抹了一下冷汗,暗自为自己的龌龊想法感到惭愧,无奈的点点头道:“好。
网友:杨雳却:也没绝对把握吧?”东伯雪鹰问道。
网友:刘湾睦:若是‘南云国主’这般富裕的,要赎回一位混沌境十层的弟子或者手下,敌人一般要价都会高的多。
网友:彭入:一年都难得去一趟城内,不闷么?”东伯青石嘀咕着。
网友:郝秤:也知道了父亲母亲的身份。
网友:刘酒嶙:你说说你看到的那树木在城南哪个位置,你不方便去看,等我明日自己去查看一番吧。
网友:赵兔勾:脸面算什么?”毁灭君主暗暗道,“等这一宇宙纪元结束,那些蠢货过悲惨日子,我依旧逍遥。
网友:韩丕岗:分身法,还是时空神殿当初告诉自己的。
网友:廖岳锈:像血刃酒馆、大地神殿的超凡们使用的都是神级秘术!
网友:吴牟:东伯雪鹰最擅长的就是虚界道,且推升到九层级数,在玄妙程度上已经勉强算宇宙神层次。
网友:汤沅店:在神界,血战台给与参与者奖励极高极高,也吸引很多神级强者参加。