相信“吸烟有害健康”这句话对于吸烟的人来说再熟悉不过了，毕竟没吃只要拿出香烟，就会从它的外包装上看到这句话，但是生活中有些人却是没有办法戒烟的，因为香烟是社交网络中必不可少的工具。那么我们可以通过一些其他的办法来保护我们的肺部吗？其实，在日常生活中，我们可以适当的吃一些东西来帮助我们排出烟毒哟。
鱼腥草
鱼腥草是一种很有价值的中草药，具有很好的清热解毒，利尿消肿的功效，经常吸烟的人可以常吃一些鱼腥草，能够帮助你的肺部排出毒素和垃圾，让你的肺部变得更加的干净和健康，给肺部洗个澡。
无花果
无花果是一种十分常见的食物了，它不仅可以直接食用，而且也可以晒干以后泡茶喝，常吃无花果可以起到清热解毒以及清肺润肺的效果，所以吸烟的人可以经常吃一些无花果让我买的呢肺部变得更加干净，而且经常吃对我们的肺部健康也有好处。
山药
对于经常吸烟的人来说常吃山药的话，就能够帮助我们人体清理肺中的烟毒。因为山药能够帮助我们生津润燥，润肺止咳，而且对我们的肺部有着很好的养护作用。所以在生活中多吃一些山药，就能够帮助我们的肺部排出一些有害物质哦。
如果你没有办法戒烟的话，那么可以尝试一下上面这3种食物哟，它们对于清肺润肺都有着不错的效果。那么你还知道什么能够清肺润肺的食物吗？不妨留言在评论区，让小编我也了解一下吧。
网友：刘底:这次星辰大会除了核心的十位外，还有一百九十位通过初选的，他们也分别选择了六大圣地，有不少选择了太虚天宫。网友：王迹忠:林晚荣心中疑惑，却见董巧巧与青山，洛远三人都没有露出意外神色，心道，这难道是她们的朋友？
网友：任紧:那也由不得你了。
网友：卢狮:“雪鹰快撑不住了！”
网友：吴设丛:自然而然的，在星辰神心、极点穿透神心掌握后，终于掌握了虚界神心。
网友：崔呈岗:外面便是一片星空。
网友：吴勉:东伯雪鹰就走到了桥的另一头，远处，已经能够看到一座殿厅了。
网友：范只:连红魔神帝的一群化身都瞬间毙命。
网友：武丘曹:化作幻影般接连袭击，一次次碰撞威势波及四方，轰击在战台边缘升起的光罩上。
网友：田园净:虽说不死城主见势不妙就立即退走，并未真正生死搏杀到底！可局面很清楚……不死城主施展出了他最出名的‘不死法盘’，却依旧败退，这让他们个个对东伯雪鹰都抱有警惕。
网友：郭厝业:那一根触手竟然断了，其他触手也迅速收回。
网友：蔡藕:第二天的清晨。
网友：潘别:“我心为天心，天心道人。
网友：陈卦镞:一座十余里高的山峰之巅，石门轰隆隆开启。
网友：徐纵:完全扎在了地面上。
网友：江红贩:东伯雪鹰真没那闲情逸致！好在无数修行者中，也是有些修行狂魔的，他只能将自己扮作修行狂魔。
网友：朱陆秩:就是十万里范围内无数波纹的两个集中点。
网友：孙橄京:你分身众多，多试些次数，也能有机会看到那些神秘眼睛的。
网友：胡琪拥:旁边虚无中却忽然出现了一道身影，他有着镶着金色花纹边缘的黑色披风，俊美的面容，冰冷的眼眸看着东伯雪鹰，同时一伸手！手掌放出浩浩荡荡的无尽金光，每一根手指都呈现金色，直接欲要抓住东伯雪鹰这一分身。
