孕晚期不能大意,这3种睡姿很“要命”,容易造成胎儿发育迟缓! 庙堂之上

编辑:女人资料网2019-09-20 09:19:56 关键字:
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刚得知自己怀孕,很多妈妈是非常兴奋和高兴的,但是随着胎儿一天天长大,妈妈的肚子渐渐隆起,一些身体的变化也让妈妈十分煎熬,比如孕吐和尿频,尤其到了孕晚期,胎儿对各类器官和腰部的挤压,连睡个好觉都成了奢侈,虽然胎儿影响睡眠,但是不正确的睡姿也容易导致胎儿缺氧,从而造成宝宝智力发育迟缓,因此,孕晚期不能大意,这3种睡姿很“要命”,容易造成胎儿发育迟缓!

一、 仰卧。很多人睡觉都喜欢采用平躺的睡姿。孕早期时,妈妈采用这种睡姿,对胎儿不会有什么影响,但是到了孕晚期,胎儿体积逐渐增大,如果妈妈经常采用仰卧睡姿,很可能会压迫到子宫,不利于血液循环,加重孕妇腰酸背痛的现象也容易导致胎儿缺氧,造成发育迟缓。

二、右侧卧睡姿。随着子宫重量的增大,很容易出现子宫右侧旋转的情况,这时子宫韧带和系膜都处于紧张状态,长期下去,势必会影响到胎儿的血氧供应,造成供血供氧不足,导致胎儿发育迟缓。

三、趴着睡,很多女性从小就会养成趴着睡觉的习惯,但是在孕期这种睡姿是非常危险的,趴着睡不仅会压迫到子宫造成血液循环不通畅,从而容易引起胎儿缺氧,影响胎儿的生长发育。所以孕期最好的睡姿,应该是左侧卧睡姿,这种睡姿能够有效的缓解子宫重量减少,胎位异常,分娩的时候也会更顺利,但如果妈妈觉得这种睡姿不习惯,也可以交替睡姿。

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