玉米资源极为丰富、廉价且易于获得，它们还具有许多生物活性，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等，玉米对于身体有众多好处，可以明目，减肥还有预防便秘心脑疾病，多吃玉米继减肥，还能拥有一个健康的好身体。
紫薯的作用具有防癌抗癌，减肥瘦身，预防便秘等一系列功效，紫薯能够帮助减肥瘦身。紫薯的热量较低，且几乎不含脂肪、胆固醇，吃紫薯不仅不会发胖还能够帮助减肥，防止糖类在体内转变成脂肪储存，对于身体有极大好处，多吃紫薯的人还可以美容养颜。
鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的。鸡蛋具有饱腹作用，对于减肥之人吃一颗鸡蛋，可以撑很久，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，对于减肥有极大好处，对于身体也是极好的。
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网友：白誓:只是今日有些事情，恰巧在那妙玉坊里看见了你的精彩表演。网友：陆薰仞:南云国，飞雪城。
网友：何迟仆:“你难道不知道，乾合娘娘、万神殿主、时空岛主联手和尼罗主宰以及你的师尊血刃神帝刚斗过一场？你师尊他们还吃了大亏。
网友：曾甄舍:无事献殷勤，非奸即盗，果不其然，这小妞礼待下人，原来是另有目的。
网友：胡玲藜:这是星辰塔初选三千六百多名的实力？怎么感觉比排第一的苍穹天云还霸道？
网友：潘婴:非常诡异莫测。
网友：陈镀:都是败在这三个娃娃手下。
网友：吴伍:如今只是他们这边一头热，都不知道东木城那边意思呢！如今只能派遣和九公子关系还算不错的，自己的二子‘御风瑾’去说动了，先透露点意思，如果有可能，御风峻山恐怕还得亲自去拜见那位东木城主！
网友：孙代哉:以及十一位王！”血炎冀殿下脸色大变，连传音。
网友：王闵:巴妥晨也是用衣袍去挡的。
网友：龙悬达:也没见什么头绪，便一觉睡了过去，这一夜极是安稳。
网友：何窥杖:仗着万物之火，就灭掉了一尊黑甲士兵。
网友：胡贾挂:“即便得到分身法，正常也无法练成，所以必须激发宇宙石心，在超微型宇宙内进行修炼！等你练成了，三个身体都已经存在了，便已经打破了宇宙运转规则限制。
