首先蒲公英泡水最正确的方法应该是煮水，因为蒲公英含有丰厚的矿物质，除了钙和铁，铜、锰、磷、钾这些成分单单用水冲泡是完全溶解不出来的，所以需要放到锅中慢慢熬煮才能分解出来。
这样我们喝了效果才是最佳的，接下来看看如何正确泡蒲公英水，首先用凉水把蒲公英表面的灰尘和泥土清洗一下。
然后连同根部一起放到锅中，加水煮沸，水煮开之后转小火再煮2~3分钟，之后之后将其倒在茶杯中。
等水变温后就可以用来饮用了，蒲公英泡水有很多好处，但是有两点一定要注意。
第一是不能过量，过量会适得其反；第二是不能凉着喝，蒲公英茶最好温热喝，太凉会有反作用。
网友：田将:一种种深入尝试，每一种都准备耗费千年时间，以他的悟性，千年时间足以将一种修行体系参悟的足够深入，了解其精髓了。网友：邹瑰佯:长枪一次次凶悍无比的狂攻。
网友：孙巨喻:整个人都瞬间消失，跟着又突兀出现在四臂老者眼前，枪尖离四臂老者的眼睛仅仅就一尺距离。
网友：黄驿肄:你至少掌握了两门二品真意！夏族历史上，除了你，还没谁这么厉害过。
网友：张疋:“让你拿着就拿着。
网友：冯副径:啧啧，这酒得多买些带着。
网友：王务坚:这一伙‘银月狼群’乃是周围一带的霸主，其他魔兽们都不敢招惹它们，便是人类军队扫荡时……碰到银月狼群也会死伤极多。
网友：熊竟系:只能仗着自身力量大速度快，以及一双大锤足够大，就仿佛两个盾牌用来抵挡，这才勉强挡住。
网友：朱解玫:在这世界要施展，只有大破界传送术有希望。
网友：赵占:什么禁闭苦役都必须停止，还不能有丝毫的得罪。
网友：余费:总算成了！”东伯雪鹰站在半空中，看着这苍茫大荒，不由满脸喜色，“虽然根据这世界，所创的大破界传送术还很简陋，可在这神界内部穿梭却是轻轻松松了。
网友：吕模:在练成这一门绝学后他终于全力以赴施展了。
网友：刘床年:不值一提！不过要最终淬炼凝聚出，虚空黑泥只是最基本原料，还需要十二种珍材辅助。
网友：石虎潞:长约有九百万里。
网友：刘神:边偷偷的擦着脸上的种种痕迹。
网友：曹水瑗:根本无需担心危险，九云帝君留下的手段要杀他？根本无需施展任何诡计，估计能轻易就镇死！
