月经期间，子宫内部的薄膜发生增厚脱落，大量的毒素污血排出体外，清洁子宫内部环境，是女性减肥养生的最佳时机。大姨妈期间，由于体内的激素水平发生剧烈变化，导致身体内的代谢加快，脂肪加速分解，有助于减肥。那么，我们在大姨妈期间，可以吃一些食物，来帮助我们排垃圾，降体重。女孩子“姨妈”期，3种食物使劲儿吃，排出子宫垃圾，体重嗖嗖降。
苹果
苹果属于温性水果，营养价值丰富，养生功效厉害。经期适量的吃苹果有助于吸收水分，通便止血，可以帮助我们提高自身的抵抗力和免疫力，还能活血调经，预防妇科炎症的发生。女生经期吃点苹果，还能促进子宫内的血液循环，促进子宫排毒，更好的保养子宫。但是有痛经症状的女性最好少吃一点，要吃的话最好用热水烫过之后食用。
菠菜
经常吃菠菜有利于血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血、疲乏无力的症状。菠菜里面还含有丰富的胡萝卜素，经常吃菠菜有利于视紫红质的合成，因此对于有夜盲症的人可以多吃一些菠菜来改善晚上视力不好的症状。爱美的女性也可以多吃一些菠菜，来阻止细胞过氧化，因此在一定程度上也可以减缓女性衰老，减少皱纹的产生。女性在来大姨妈时候可以多吃一些菠菜，这样做有利于污血排干净。
蜂蜜水
蜂蜜大家都知道了，女人美容养颜的好朋友，但是很多人误以为蜂蜜水是凉性的，在月经期间不敢喝，但事实上蜂蜜本身是温性的，里面富含很多维生素和蛋白质等营养物质，不但能让我们在虚弱的经期恢复体能、补充能量，还可以帮助缓解痛经，促进睡眠，同时也能加速消化！在月经期吃什么都不会胖！
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网友：宋飞:他是如今所有修行者中最擅长幻境的，作为幻境最强者，在灵魂方面恐怕有些特殊秘术，被我封禁，都能自杀。网友：吴銮:死孽族才能繁衍！
网友：李研鳙:几乎任何一座大城，都有一座‘天心楼’，像峻山城内声名赫赫排在前十的大高手之一‘邢楼主’便是峻山城内天心楼的楼主。
网友：刘得玫:在飞剑山庄，他和老贼情同兄弟。
网友：龚丞收:他体表冰霜层乃是他自身防御最强招数，面对东伯雪鹰这一招却一点用都没。
网友：郑售厉:能够轻易知道自己的境界层次，已经不再奇怪。
网友：金亭秦:是啊，不能轻易饶了他。
网友：赵级孀:“不过整个界心大陆，倒是有一位能寻踪到。
网友：邹畏央:你不准见那秦仙儿，让表哥去看她好了。
网友：金俪处:要知道，《太皓》绝学第二篇三转练成，在三重天界神中便足以称雄！
网友：吴丙宋:踏雪马驹立即撒开蹄子开始飞奔起来，速度很快就飙起来，迅速就消失在远处的山道尽头。
网友：王马菩:我也不会下狠手的。
网友：于茑:没听说庞依成主宰，可庞依如今却名列第八！在整个神界深渊呼声最大，公认的最接近主宰的青君却是排在第十位。
