什么能让一个女人，从20岁美到100岁？
一张光彩夺目的脸么？可是再年轻的脸庞，也会爬满皱纹。
一副前凸后翘的身材么？可是再挺翘的胸部、屁股，也会有下垂的那天。
唯有一身优雅难忘的仪态，是岁月怎么也削弱不了的荣光。
譬如周玲，90岁了，仍穿着12厘米的高跟鞋走上T台，没有佝偻着腰、老态龙钟，姿态优雅到令年轻姑娘们都羡慕不已，成了红遍全网的“摩登老太”：
譬如年过半百的许晴。前两天，她登上了时尚杂志《男人装》9月刊封面。看这身姿，这气质，真真当得起“仪态万千，风情万种”八个字。
50岁，于她而言仿佛只是数字
去年的电影《邪不压正》、今年的戛纳电影节，她每次亮相，都是“尤物”一般的存在
2019年5月，戛纳电影节
漂亮是天生偶得，美丽却是一生的持久战。有仪态美的女人，才能赢到底：
20岁时，别人是举止轻浮的小姑娘，而你是大方得体的气质女孩；
35岁时，别人是行事粗鲁的大妈，而你是风姿绰约的女人；
50岁时，别人是老态初显的大姨，而你走在街上还能赚足回头率；
80岁时，别人彻底成了小老太太，而你身姿挺拔，看起来只有实际年龄的一半。
杨静怡，也是这样一个女人。年近60，娉娉婷婷，高贵典雅，让人一看到她，就挪不开眼
杨静怡是谁？一句话概括，她是普通人眼里的「明星」，明星眼里的「老师」。
明星眼里的老师：
拥有一双点石成金的手
杨老师最著名的一次教学经历，当属倪妮无疑。
2009年底，张艺谋筹拍电影《金陵十三钗》。但发愁的是，十三钗需要呈现出的仪态风情，还没有演员能做到。
为此，他特意找来了杨老师和她的团队，进行每周末一次、为期5个半月的仪态培训。
张艺谋定下的培训标准是：高贵，优雅，妩媚，妖娆。
所谓仪态，即人或静或动时，呈现出来的样子。再细分一点，就是表情、体态、姿势和肢体动作。
而当时非专业出身、还在上大学的倪妮，无论从哪方面看，离导演的标准都还差几十条街：
优雅谈不上，文静中带一点拘束
但培训完毕，倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：
这根本就是玉墨本人，举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。
后来的故事大家都知道了，倪妮凭玉墨一角，一出道即爆红，跻身一线明星，成为娱乐圈四小花旦之一。
平心而论，在美女云集的娱乐圈，倪妮不是长得最漂亮的，也不是身材最性感的，甚至不是专业出身。
但却凭着出众的仪态，成了“高级脸”“气质女神”的代表，无人可取代。不管是古装还是现代装，不管是性感风、慵懒风还是酷炫风，她都能hold住。
杨老师的盛名越传越广，第41届世界博览会、第26届世界大学生夏季运动会等国际性赛事相继邀请她，作为开、闭幕式礼仪小姐首席形体仪态导师。
近几年，杨静怡老师足迹遍布全球，学员满天下，还曾登上哈佛大学、斯坦福大学、墨尔本理工大学的等国际舞台演讲，引发媒体争相报道，成为了传播东方雅文化的标志性人物。
能取得今日成就，是因为早在2000年，杨静怡便已意识到，美不只外貌，更在于仪态。
即便身材五官一样，只需弯腰驼背，脖子前倾，魅力也会大打折扣。相比外在的相貌穿搭，优雅挺拔的身姿，才更让人印象深刻。
佟丽娅就是个典型例子
左边让人摇头，右边让人直呼女神
你也想成为人群的焦点，拥有令人难忘的优雅东方美吗？你也想成为散发迷人气质，让男人移不开眼的女人吗？
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普通人眼里的明星：
放弃生意红火的美容院
把东方美刻进骨子里，带给全世界
杨静怡年轻时，曾开过很多年的美容院。由于她性格温柔、善于倾听，很多顾客都喜欢向她倾诉心里话：
“我老公当着别人的面叫我男人婆，说我手脚粗鲁，一点女人味都没有，还在外面沾花惹草，我该怎么办？”
这让杨静怡很痛心。很多女人成家之后，做足了妻子、妈妈、儿媳的本分，唯独忘了自己是个女人：
坐没坐样，站没站样
穿着睡衣睡裤就来美容院
含胸驼背，跟人对话时不直视对方
走路没精气神，给人拖拖拉拉的感觉
满脸愁容，皱眉耷脸，整天充满了负能量
……
反观自己，她愕然发现，自己也是这样！
仪态才是女人美的根本，没有仪态，美容有何用？她立马决定，关掉美容院，去学习形体仪态的课程。
于是，2000年，34岁的她，关掉了付出几年心血的美容院，再次从零开始。
但在20年前，国内外都没有“形体培训”的概念。朋友开玩笑说：你想上这样的课，得到太空去找。
既然没有路可走，那就自己走出一条路来吧。她把自己当作试验品，尝试了所有有可能改善仪态的方式：
为了找到优雅的感觉，坚持一年365天都穿旗袍；
为了改善含肩、高低肩、O型腿等问题，学了人体工程学；
为了从根本上解决体态问题，学习纠正骨架、塑腰塑臀塑腿；
为了拥有女人味，学习戏剧、古典舞的招式动作；
为了观察自己的行走坐卧，在家里各处都摆满了镜子；
……
功夫不负有心人，杨静怡终于活成了理想的模样，宛如一个从名门贵族里走出来的女子
所有认识她的人，都被她的变化震惊了，纷纷以她为榜样，向她学习。杨静怡也在分享中，逐渐形成了“一调二正三练”的仪态培训体系。
一调体态：改善含肩驼背、腿型不正等体态问题；
二正骨架：改正不良体态带来的脊柱侧弯、骨盆前倾、膝盖超伸等问题，杜绝不良体态的再次发生，并能瘦腰塑臀练腿；
三练气质：表情、坐姿、走姿、卧姿，于细节处显生动、得体。
静怡老师指导现场
19年来，除了演员、礼仪小姐等有职业需求的学员，杨静怡帮助得更多的，还是各行各业的普通人。
静怡与学员们
她们的故事里，或许也有你的影子
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伊丹，25岁，白领
“农村出身注定土一辈子？我不信！”
我在CBD上班，身边都是光鲜亮丽的女人们，我自觉就是白天鹅里的丑小鸭，抬不起头来。
过年后，我发誓要改变，咬咬牙花了1个月工资，报了静怡老师的课。上了一两节课，走路的感觉都不一样了，以前我都是低着头快步走的，现在我昂首挺胸，不快不慢，也知道手臂怎么摆了，整个人气场明显强了很多。
同事和上司慢慢注意到我的存在，开始给予我更多的信任。我感觉重拾了自信，业绩越来越好，上个月拿了5万奖金，把学费成倍赚回来了！
淑霞，40岁，主妇
“女人40豆腐渣？我呸！”
自从生完孩子，我就从一个爱臭美的姑娘，变成了只知屎尿屁的老母亲，十多年连洗面奶都没用过几次，身材发福就用宽松的衣服掩盖。
直到临近40岁，经常听到别人说，女人过了40就真的老了，成黄花菜了之类的话，我听得很不舒服，决定活出个样子给他们看看。
跟着杨老师学了3个星期，我体态好了，因为骨架不正导致的虎背熊腰、手臂拜拜肉也全不见了，内心自信，表情也从容了很多，不用故意露出牙齿也能笑得很好看。
曾经开我玩笑的人，全部都换成了震惊和夸奖。
香香，30岁，企业高管
“打拼事业的女人一定很丑？才怪！”
长期伏案工作，让我20来岁时就有了颈椎、脊椎问题。而且老有人误会说，我30岁还没结婚是因为太努力工作，不顾形象……
有一次，我闺蜜给我推荐了杨老师的课程。我一想，学了说不定能同时解决这两个问题，就去了。
事实如我所愿。不管是体态上还是姿态上，我都收发自如，眼神也坚定许多，越来越自信。颈椎痛、脊椎痛的问题也得到了解决，年度体检时，终于不再是红色了。
练习仪态气质的意义是什么？
有人说，是为了取悦身边人；有人说，是为了不被别人比下去。但我想，最大的意义，是为了自己。
人生只有短短几十年，在有限的时间内，活出最美的自己，才能不留遗憾。
变丑的原因有很多，变美的理由只需要一个：我愿意！
由于线下课程过满，现在预约都只能约到2年后，杨老师决定以一种更便捷的方式，更快地把课程传递给更多需要的人——
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一调二正三练
不管你过去是体态差还是没气质
都能成为倪妮般的东方美人
肩膀厚，小肚腩突出，小腿肉外翻？
一坐下腰就塌，一站起来身就歪？
一拍照就表情生硬，
一见陌生人就手不知往哪里放？
……
你所有的仪态问题，她都懂
张艺谋钦点的仪态导师杨静怡
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网友：薛剧:面容恬静，完全沉浸在法阵中，全力以赴操纵星塔的负担对灵魂压迫很大，五年下来，她的灵魂已经受损过半，一丝丝灵魂力量在不断逸散。网友：刘娴:“若是按照你说的，到时候万年期限一到，我拿不出火焰一脉浑源生命尸体，如此说话不算话，恐怕整个城内众多强者都会耻笑我吧。
网友：彭膑:白天又黑夜，对于神灵而言，短短两三天时间的确短暂的很，报名参加星域预选的也越来越多，早超过了一千之数。
网友：熊持兰:气流在地下殿厅内发出刺耳的嘶鸣，呼啸冲击着地下殿厅各处。
网友：钱谒锡:“如果不是君主告知，我甚至都不知道有这样的宝物存在。
网友：余盖味:气息狂暴，长枪一枪劈在伏魔猎者的头颅上，头颅凹陷，那伏魔猎者终于灵魂气息湮灭。
网友：陈贝稠:邋遢男子猛然一声怒哼。
网友：王常仁:还在斗！可五至尊根本不太在意权势，连宝物都不是太在意！因为他们已经达到了皇级圆满，诸多浮空岛上的机缘对他们用途可以忽略了。
网友：段侈:“这样对你修行会有影响。
网友：龚围:他显然觉得翅膀硬了，实力也够强，自己在外也能混的很好。
网友：钟酒年:“真厮杀起来了？”
网友：段俏洲:可此刻都一副一心为这黑袍男子。
网友：杨改:可是——
网友：陈制:也能出现这样的恐怖高手。
网友：赖枰酿:“轰隆隆~~”
网友：刘鼓孟:死的就便宜多了，可三十八种，每一种一只，也需要一亿三千万……可想而知，虫兽一道，注定是需要付出海量资源的。
网友：薛业:法杖才两千金币，这衣袍可是足足一万八千金币呢！衣袍可是天阶的法师护身器具。
网友：董巾业:“比竹山府主还多的多！”
