生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及 合肥学院专业

编辑:女人资料网2019-10-19 01:41:21 关键字:
生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及 合肥学院专业,生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及,这里有生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及的图片,生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及这里的图片均是网友采集,与本站无关。

怀孕十个月,好不容易宝宝生出来了,以为可以放松一下,没想到重头戏还在后面。

坐月子被称为女人一生中改变体质的最佳时机,虽然这话有点过,但月子没坐好,确实对妈妈们的身体健康有很大的损害。

生完孩子后,要想不落月子病,这5件事最好别做,否则后悔来不及。

一、太早进补

我生宝宝的时候,同病房一个姐姐,也跟我同一天生宝宝。我妈每天给我送清粥小菜,而这位姐姐的婆婆则每天都送蘑菇枸杞炖鸡汤、老鸭汤这些很滋补的汤水,说是担心妈妈奶水不够宝宝吃。

结果这位姐姐生完孩子第4天就堵奶了,那叫一个疼,感觉她冷汗都冒出来了。还好当时医院里有做催乳师的护士,才帮她把堵住的乳腺给揉开了。

产后一周内都最好不要大肆进补,尤其是这些油腻的汤水,因为产后妈妈的奶水没那么快下来,乳腺还没完全打开,此时进补很容易导致堵奶,非常痛苦。

一般产后3天左右会经历一个生理性涨奶期,我当时是听护士的买了个电动吸奶器,隔一会就吸一次奶,慢慢的奶水就多起来了,涨奶也不会觉得太难受。

二、太早自己照顾宝宝

不管是请月嫂也好,让家里人帮忙也罢,产后妈妈身体还没有完全恢复,需要多休息,尤其是身体的骨头关节还在休养,不适合抱孩子,或者弯腰给孩子换尿布等。

最好是让家人或者月嫂去照顾宝宝,产妇自己要注意休息,别太劳累,也不要熬夜。

三、躺在床上不动

有的老人会让产妇躺在床上不要乱动,最好整个月子期间都别下床活动,但这样做其实对产妇的血液循环非常不好。

我生完宝宝之后因为侧切伤口比较严重,在床上躺了3天,结果就长褥疮了,又疼又痒,月子过了大半才好一点。

一般顺产妈妈产后第一天就能下地走走了,剖腹产妈妈刀口没那么疼之后也不要一直躺在床上,伤口愈合的差不多了也可以在房间里到处走一走,预防便秘和血栓。

四、不洗澡不洗头

在老一辈的观念里,月子期间是绝对不能碰水的,哪怕头发都打结了也不能洗。

以前那个年代生活环境差,很多家庭卧室旁边就是猪圈,不洗澡是为了防止感染。

而现在生活条件不一样了,家家户户都有干净舒适的洗浴间,还有浴霸灯保暖。洗澡洗头完全没问题,伤口愈合差不多之后就能洗澡洗头了,只是要注意洗完赶紧擦干。

有侧切或者撕裂伤的妈妈们还要注意便后用温水清洁伤口,预防感染。

五、裹得严严实实

还记得以前看过一个新闻,上海的一个产妇因为产后捂热综合征而死亡。

月子里很多人都会主动或者被动的把自己裹得严严实实,大夏天也不能开风扇吹空调,还要穿长袖长裤。

这样做其实对妈妈们身体恢复并没有好处,产后本来就有一个散热流汗的过程,热量散发不出去就很容易导致妈妈们患上捂热综合征。

坐月子期间室内温度保持26度是最好的,不会太冷也不会太热,妈妈们只要不对着冷风吹就没关系。

网友:周亦丽:自然而然会追求这样的美感。
网友:王移牡:探探这秦仙儿的底。
网友:龚补户:魔祖为了达到八层实力,修行极久,又是借助六大化身法才做到,何等辛苦。
网友:徐廓戊:当即俯冲而下。
网友:赵萱萍:也曾有过失去亲人的悲痛,可漫长的岁月让这些强者逐渐的将心思都放在修行上。
网友:毛押:会导致异兽数量越来越多……且新诞生的异兽也会越来越强,所以情况会越来越恶劣。
网友:李笔:根本不可能虚空穿行。
网友:胡讼传:也感知不到,可他们却无比肯定已经有修行者侵入进来。
网友:张徇:没那么容易死。
网友:武寸:我随时都能突破!”司徒鸿吹嘘着,他留在飞天级也只是为了赤云山世界多能吃点珍宝灵液,以他修行之久以及空间类奥妙第三层次,的确超凡斗气孕养的随时能突破了。
网友:杨莞辨:旁边的猿猴道:“很简单,如果不是湖心岛宾客擅闯我们的地方,我们根本不会废话,直接就打杀了。
网友:曹洲柏:“当初我陪我哥去买飞雪神枪的时候,当时我哥还写了欠条,欠了一万金币!”
网友:熊贡龟:盘膝坐在地面上,周围满地的落叶。
网友:吴且消:连传送误差都会很大,像沙祖从东麟圣界将东伯雪鹰他们送到七星海圣界,离‘太虚天宫’的误差,魔祖靠空间通道都飞行了半天时间。
标签: 中国美女图
相关文章
生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及
 合肥学院专业

生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及 合肥学院专业

生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来不及,这里有生完孩子后,要想不落月子病,这5件事别做太早,否则后悔来[详情]

朴槿惠住院费1天1万元需自付 曾拒绝支持者筹钱
 中国梦板报

朴槿惠住院费1天1万元需自付 曾拒绝支持者筹钱 中国梦板报

朴槿惠住院费1天1万元需自付 曾拒绝支持者筹钱,这里有朴槿惠住院费1天1万元需自付 曾拒绝支持者筹钱的图片,朴槿惠住院[详情]

昨天的奇瑞你爱搭不理,今天的奇瑞你高攀不起!技术已被国际认可
 电影从你的全世界路过

昨天的奇瑞你爱搭不理,今天的奇瑞你高攀不起!技术已被国际认可 电影从你的全世界路过

昨天的奇瑞你爱搭不理,今天的奇瑞你高攀不起!技术已被国际认可,这里有昨天的奇瑞你爱搭不理,今天的奇瑞你高攀不起!技术已[详情]

开心!八一女排零封上届冠军巴西队,李盈莹拿到全场最高的18分
 发明空调的人

开心!八一女排零封上届冠军巴西队,李盈莹拿到全场最高的18分 发明空调的人

开心!八一女排零封上届冠军巴西队,李盈莹拿到全场最高的18分,这里有开心!八一女排零封上届冠军巴西队,李盈莹拿到全场最高[详情]

广汽集团原总经理陆志峰之妻,与丈夫共同受贿1600多万,终审判了
 美国大学奖学金

广汽集团原总经理陆志峰之妻,与丈夫共同受贿1600多万,终审判了 美国大学奖学金

广汽集团原总经理陆志峰之妻,与丈夫共同受贿1600多万,终审判了,这里有广汽集团原总经理陆志峰之妻,与丈夫共同受贿1600多[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.