寒露过后，马上就要霜降了，这几天的气温越来越低，早晚温差变大，清晨一起床感觉到了冬天。今年秋季冷的特别快，一两天的时间，温度却千差万别。
早晨出门时，给孩子穿了很厚实，一到中午就冷了，孩子活动就出汗，经常受凉。生病之后，留下的就是咳嗽了，面对咳嗽宝妈们个个都快愁死了，三天两头不爱好，反反复复能拖拉半个月。
其实宝宝从小的毛病并不是大问题，跟饮食和生活习惯有很大的关系，寒露过后，温度过低，不管是谁带娃，要记住“三多三少”，孩子不咳嗽，生病都能少一半！
秋季带娃有三少，家长谨记：
1.少给孩子加厚衣
很多家长都有给孩子穿厚衣服的情况，害怕孩子着凉是正常的。但是给孩子穿的衣服过多，孩子很容易出汗，出汗之后才是最容易着凉的。
秋季给我穿衣，主要多摸摸这两个部位，一个是孩子的后脖子，一个就是孩子的后背，这两个地方对温度的感知是很敏感的，如果孩子的这两个部位，微热无汗，说明孩子在这个温度下，穿的衣服是适中的，如果孩子经常出汗，说明孩子穿的有点多了。另外秋季温差大，经常给孩子准备外套。
2.少给孩子“开小灶”
秋季家长经常会给孩子做好吃的，平时没空，晚上回家或者周末总是会领着孩子去吃点好吃的。孩子很容易吃多，而且吃一些口味比较重的食物，很容易影响孩子的身体消化，还很容易滋生痰液。
3.少给孩子吃“这样的水果”
秋季孩子确实应吃很多水果，但是有些水果并不适合孩子在秋季吃，很容易上火，就比如橘子，还有就是榴莲、荔枝、桂圆这些，甜味比较重的水果，孩子秋季一定也要少吃。
秋季带娃有三多，家长牢记：
1.多给孩子养脾肺
孩子秋季爱咳嗽，其实都是脾肺出问题了，包括孩子感冒之后的咳嗽，家长一定要学会给孩子养脾肺。
秋季养脾肺用陈梗末给孩子泡水喝，帮助孩子调理脾肺，脾肺的动力强了，运化水湿的动力就好了，可以帮助孩子保护脾肺，孩子咳嗽少了，家长也跟着少担心。陈梗末也可以给孩子煮粥的时候放进去，帮助孩子调理脾肺。
2.多领着孩子活动
秋季空气比较干燥，很多孩子都不出门了，再加上晚上温度比较低了，孩子基本上很少外出活动，这个身体的抵抗力和适应能力开始下降，当然很容易生病了。
3.多给孩子做按摩
孩子脾肺力量不足，其实可以通过小儿推拿的方法来给孩子调整的，最常见的就是捏脊和补脾经、补肺经，每天同时进行，帮助孩子调理脾肺。
网友：杨例葡:只见轰隆隆……原本飞扑划过长空的伏魔猎者们，有一些极弱的‘神帝中期’级数的接连翻滚着砸在大地上，生命气息湮灭，已然当场毙命！甚至神帝后期的伏魔猎者，都有两头失去意识砸在大地上，也同样毙命。网友：易诣帛:立即带回！
网友：康觅圭:拥有分身之术的一些宇宙神们是经常会来断牙山脉拼一拼运气的，大不了损失分身罢了。
网友：徐叫优:福伯道：“早什么啊，都吃过晌午饭了。
网友：杨七:我还对不住你呢，你就别谢了。
网友：袁篙伉:传给了在榜上的所有强者，自然也给了东伯雪鹰。
网友：刘赵顾:名叫‘泉缪老祖’，也的确擅长幻境。
网友：杨谒:外面纷纷扰扰。
网友：张袁:若无问心路，那么只有修炼枪法，心与枪合，来一次次磨砺意志！可效果终究不如问心路，问心路更加直接针对灵魂内心，每天来走十次效果极佳。
网友：石嫣:“好一个应山雪鹰，练成混沌境近乎无敌的‘五相封禁术’就罢了，又掌握了同样近乎无敌的虚界幻境十层级数招数，这等天资悟性，他将来肯定能成就宇宙神，一旦成就积累下底蕴，实力便绝不亚于火炤国国主他们，嗯，提前给与上客卿身份也没什么！既然绝对能胜，为之付出一万大功，也没什么。
网友：赵夸霜:那两门秘术自然无用。
网友：朱拔:可惜，唐熊已经死了。
网友：贺讫缨:而是果肉进入体内后，被身体灵魂在迅速的吸收，灵魂都有空灵之感，滋养的也越加舒服，都开始渐渐发生变化。
网友：丁膏:现在就出发，速度得更快。
网友：田端:可也是要趁机多磨练磨练自己，毕竟在夏族世界已经难寻敌手，在神界磨练自己还是比较轻松的。
网友：唐万彰:东伯雪鹰依旧在一处处探查着，甚至他不相信自己的眼睛，用手去触摸一处处。
网友：熊甩宪:“不知不觉就到了这样的层次，不过接下来想要再进一步就难了。
