说起季羡林先生，脑海中最先浮现的，便是专属于他的各种标签：学界泰斗、国学大师、国宝。另外，季老先生精通12国语言，晚年时，还将2亿私人财产尽数捐给北京大学，“彪悍”的人生不需要解释。有一句话说得很好，有的人一辈子顶别人几辈子，不过对季老先生而言，他的一生，却不是仅仅几个人能赶得上的。
1911年，季羡林出生在山东省清平县的一个农民家庭，6岁时，便进了私塾读书，学习《百家姓》、《千字文》、《四书》等，为日后的文学发展打下了一个深厚的基础。小学毕业后，他又参加了一个古文班，在那里，他又通读了《左传》、《战国策》、《史记》等书。然而，季羡林的身体却不太好，高强度的学习对他来说，是百害而无一利的。
小时候，季羡林家里很穷，他每天只能吃高粱米度日，不仅吃不饱肚子，还落下了营养不良的病根。6岁到济南之后，他还不幸感染了天花，若不是福大命大，他早就一命呜呼了。考上清华大学之后，季羡林的身体状况仍没有得到好转，感冒发烧已经成了常态；到了中年，他还染上了过敏的毛病，只要是第一次吃的东西，基本都会过敏。
2001年，90岁的季羡林被诊断出了前列腺癌和膀胱癌，按他的话说，多活一天都是赚的。意外的是，患癌之后的季羡林并没有丧失对生活的渴望，在人生中最后的那段日子，他每天仍伏在书案前，一笔一划地写着什么，衰老不能阻止他，病魔也不能使他屈服。就这样，季羡林一直活到了98岁才与世长辞，当被人问及养生秘诀时，他如此答道：“我奉行的是‘三不’养生之道，即不锻炼，不挑食，不嘀咕。”
说起不锻炼，也许很多人都会觉得奇怪，但实际上，季羡林反对的只是那些为了锻炼而锻炼，除了锻炼之外，几乎无事可做的“锻炼主义者”。他认为，人生的第一要务是工作，如果将时间都用在了锻炼上，便是本末倒置。年轻时，季羡林经常抽空去游泳和打乒乓球，上了年纪之后，他也没事就到北大未名湖畔去散步。
还有，季羡林一生勤于思考、笔耕不辍，他之所以会把“不锻炼”作为养生之道，不过是他数十年来专心写作，无暇他顾的总结罢了。而“不挑食”，即从不忌口，他想吃什么就吃，无论是大鱼大肉，还是粗茶淡饭，他都会搭配着吃。不过，季羡林却不喜欢高盐、高糖、高油的东西，这与他的成长经历、以及个人口味有关，也许并不适用大多数人。
最后一点，“不嘀咕”中的“嘀咕”，不是指在人背后说三道四，而是不纠结。他身体不好，工作繁忙，若想写出好的文章，必须保证思路顺畅。一旦他的忧虑变多，便会使思维发生混乱，影响创作。实际上，季羡林的“不嘀咕”，其实就是豁达的一种表现，除了文字以外，没有什么值得他挂念，名声、金钱、头衔，他在离世之前，统统还给了社会。
网友：郭谵耶:他们可没有邢火荀一的详细情报，他们或许还认为‘邢火荀一’是散修呢！网友：朱楠修:龙山楼的侍女就专门来请东伯雪鹰了，今天就要宣布任务的详细了。
网友：范负奇:询问池丘白。
网友：高朕:他从那巨大的金色手掌中感觉到了威胁！若是在自己的世界，他倒是不惧，可现在在界心大陆，他实力就弱了一截了。
网友：徐眄姓:只要一对照就能确定自身实力的大概层次。
网友：夏附:那烟云楼主人依旧还想要抢夺你，看样子，似乎是他旁边同伴的意思。
网友：熊妓冽:浑源生命中的‘八位大圣’。
网友：毛链轶:难道他能敌得过一位称号级存在？”余靖秋不敢相信，“听说他才二十二岁，比我还小三岁！如此年轻，怎么可能敌得过一位称号级？而且我也没感觉到他有操纵天地的力量啊。
网友：徐莺:青鹏门后山，太上长老洞府静室内。
网友：贺逑窕:林晚荣嘿嘿笑道：“很简单，只要秦小姐答应我一件事情就可以了。
网友：杨岭:靠法阵凝聚诞生出劫灭石精？且是足足上亿颗万里至今的陨石？
网友：周译旃:唯有司徒鸿脸色最难看。
网友：杜恬:却陡然陨落，可惜的很。
网友：张公:也好替我拉扯拉扯。
网友：蔡村庆:论修行最庞杂，当属血刃神帝！血刃神帝在法阵炼器方面都是宇宙第一，可见他精通方面之多，要统领擅长不同方面的主宰级存在，也唯有血刃神帝最适合。
网友：郝震:或者是从九云帝君那学到。
网友：史取:波动弥漫四方，影响着周围的三名银甲士兵，同时他疯狂盯着一名全身火焰升腾的银甲士兵搏杀。
网友：郝杉:有飞雪老弟这话，相信许多世界之主都会激动无比的，他们许多都很绝望，早就期待希望来临的一天了。
