说到补肾壮阳，不少人会想到药物，却很少会想到常见的一种坚果，是补肾壮阳的好物。
它性味甘温，第一入肾经，第二入肺经，第三入大肠经。首先补肾固精的功能很强大。其次，可温暖肺部，平咳喘。其三，对肠胃很好，可润肠通便。不仅如此，它还具有较强的活血调经、祛瘀生新之功，女性来月经的那几天吃，能帮助经量增加。
说出大名，很多人既恍然又茫然：原来是核桃啊，我还可以说出它更多的功效呢！可是，我常常在吃啊！哪里就补肾壮阳了？
常常吃核桃的话，补肾壮阳的效果当然有，只是不会很明显。毕竟中医讲究配伍，想要达到更好的疗效，就要有合作精神，团队的力量通常比单打独斗强呢！
《本草图经》引《续传信方》请来了破故纸与核桃相配。
取名青蛾丸
组成：破故纸300克、胡桃肉600克（汤浸，去皮，细研如泥）
方中胡桃肉即核桃仁。
破故纸通常来说是指补骨脂和木蝴蝶，到底是二者中的哪一个呢？以补骨脂补肾壮阳强腰、而木蝴蝶镇咳定喘的功效来看，这里的破故纸是指补骨脂。
补骨脂以果实入药，性味苦、辛、温。苦温可以燥湿，辛温可以温通宣散。故补骨脂可温阳气以通经络，温胃阳以消食滞，化湿浊以畅气机，健脾气以止疼痛，散寒湿以除顽痹，补脾气以止下痢等。
概括起来，正和以下名家描述相关。
大明说：兴阳事，明耳目。
《纲目》说：\"治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神。\"
唐代甄权说其可治男子腰疼，膝冷囊湿，逐诸冷痹顽，止小便，利腹中冷。
也就是说，壮阳与止腰疼止腹泻等功效，补骨脂都具备。（采用补骨脂治病时，要注意忌油菜及诸血，这是李时珍大人说的哦）
与核桃的配伍，甚得李时珍夸赞：得胡桃，良。
白飞霞《方外奇方》，阐述了补骨脂和核桃配伍的好处：
破故纸属火，收敛神明， 能使心包之火与命门之火相通。故元阳坚固，骨髓充实，能固精。胡桃属木，润燥养血。血属阴，恶燥，故油以润之。佐破故纸，有木火相生之妙。故语云∶破故纸无胡桃，犹水母之无虾也。
方中核桃的用量是补骨脂的两倍，铱甜认为这是取核桃甘温，补益的功效强，可延年益气的缘故。
制法：上药以好蜜搅拌均匀，盛于瓷器中。
服法：
其一，可将其做成梧桐子大的丸剂，每次服30丸，空腹时用温酒或盐汤送下。
其二，可每日以温酒100毫升调药15克服，然后吃米饭帮助吸收。如不能饮酒者，以温开水调亦可。
提醒提醒：由于每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。（部分图片来自网络，如有侵权请联系删除）
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