最近大家一定经常通过各种方式收到一条共同的信息：
“**市**时**分发布高温橙色预警信号，注意个人防护，防止中暑”
前不久，今年的加长版三伏天也登上了微博热搜
拿着手机，看着这些信息，不觉背后一股热浪袭来
每每要离开室内到室外去，从一只脚踏出门口的那一刻，就恨不得随时随地背上空调
小仙女们出门都使劲儿涂上厚厚的一层防晒，而什么都没有抹的你，可能......
炎炎夏日，何以解热，唯有一碗冰凉的甜品
让你从入嘴的那一刻，每个狂躁的毛孔都被平抚
然后释放地长叹一句：“命，续上了！”
而在南宁，最幸福的一件事就是走到哪里都有凉品铺
从白天到夜晚，全天候地给你降温续命
续命单品one——槐花
作为广西人，夏天的命都是槐花粉给的。
槐花粉是广西的特色糖水之一，用槐花和大米研磨成米浆制成短条状，搭配上用白糖\/红糖或者蜂蜜煮制而成的糖水，放进冰柜\/冰箱冻上几分钟，入口爽滑清凉，来不及咀嚼的槐花粉条呲溜地滑进食道，那种凉爽，直击灵魂！
续 命 单 品 two — — 黑 凉 粉
夏天的脸，黑不过黑凉粉。
凉粉是用植物凉草粉制而成，不仅解暑消热，还具有美容养颜的功效，因而老少皆宜、男女通吃。切成小方块的凉粉有比果冻更柔软的质地，用红糖熬制糖水底，吃上一口，夏天bye~
续 命 单 品 three — — 鸳 鸯 糊
鸳鸯糊？鸳鸯湖？鸳鸯锅？傻傻分不清
芝麻糊和花生糊倒在一起，细腻的糊糊，入口丝滑，丝毫不输某芙巧克力，芝麻香和花生香对味蕾的双重暴击，甜而不腻。或许新南宁人很少会知道鸳鸯糊这样一个夏日甜品，但如果你去到老南宁的“沙街”，吃上那么一口，我赌五毛钱，你一定会爱上它！
续命单品four——凉茶
什么奶茶沙冰统统让开，夏天凉饮的鼻祖是凉茶好吗？
凉茶对于两广人来说，可以说是“生命源于水，健康源于凉茶”。凉茶的草药一般选用金银花、罗汉果、夏枯草等，能够除去人体的毒素，具有清热下火之功效，还可以柔润肌肤、生津止渴、明目等等，夏天一杯下肚，什么公主病公子病，清凉舒服到忘记王某吉~
续命组合top——凉粽+糖水
粽子也有凉的？孤陋寡闻了吧，不仅清凉，还好吃！
凉粽也叫灰水粽，灰水是凉粽的一种重要食材。灰水的采集需要经历一段艰辛的劳作，采集烧灰用的草木烧成灰，再将灰放置在陶制容器中，用清水经过多天多次的反复过滤，滤出棕黄色碱性的灰水浸泡糯米，这样，凉粽会散发出一股独特的草木香。再配上冰凉的糖水，这个夏天，岂不快哉！
只要我们跑得够快，进了凉品铺，热浪它就追不上我
命续上了，那就继续奋斗吧！
故事 | 美食 | 尝鲜
欢迎来到桂在尝鲜的世界
网友：石衡学:“你手中的是浑源神兵？”
网友：胡赐雷:片刻后。
网友：宋刺:必须在内域，这你知道吧？”一旁的牵翼殿主也道。
网友：汤雁黎:圆珠内有无数光点在起伏不定，以极为玄妙的规律，所有光点都在时时刻刻运转着，每一个光点若是仔细观看，放大亿万倍，实际上便是一颗特殊的宇宙。
网友：傅仔:看着一支支魔头形成的队伍，城内无数子民中有孩童都吓得哭泣，有修行者欲要为家人绝望拼命，也有想要逃命的，也有癫狂的……各种纷乱，这一座‘安雅谷城’乃是比火烈城还要大些的城池，可是一样抵挡不住。
网友：杨葶俐:对虚界道的确执著疯狂，且还有天赋。
网友：叶汾选:只能勉强支撑。
网友：周棉秘:司空阳对他也是颇为不满。
网友：曹由埃:万亿年他的安全。
网友：张洵:“该死该死该死。
网友：魏实共:还有两百名？自己要撑到一百名也太难了。
网友：郝执耘:她轻轻点头道：“林公子，我懂了。
网友：于篱越:“这下许多事都可以做了。
网友：黄庙:那入侵者一次次受伤，恐怕离死不远了。
网友：熊眈淘:曲明侯都会安排好。
网友：黄谭:东伯雪鹰研究多年，部分感悟收获也被他创出了一招秘技，乃是世界五大秘技之一的‘天穹雾牢’。
网友：徐堡:也早过去百亿年岁月！
网友：王命有:东伯雪鹰还是得拒绝。
