近日，朗朗的妻子吉娜在产后现身，被拍到与其父亲在一起，看着精神状态很好，光彩依旧，似乎困扰普通产妇的那些问题，都与这些明星无关，生产后脸上还是干干净净的，不像我们普通人，很可能会顶着满脸的蝴蝶斑。
“蝴蝶斑”就是我们经常说的黄褐斑，又称“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性，像蝴蝶的一对翅膀，所以别名也叫蝴蝶斑。
黄褐斑相比于其它色斑，发病率还是比较高的。怎么知道长的是不是黄褐斑?脸上长斑点斑块了判断它是不是黄褐斑，可以从它的特点去判断。
1、大部分都长在脸部的颧骨、额及口附近，而且呈现蝴蝶对称状；
2、刚开始长出来时颜色就像尘垢一样，时间久了会慢慢变深，逐渐变为了浅灰褐色或者是深褐色，枯暗没有光泽；
3、黄褐斑的大小并不相同，斑点的边缘会比较清晰，表面也会显得光滑，而且不会出现发炎现象，患者也不会感觉到疼痛或者瘙痒。
孕期长斑是很常见的生理现象，常见的原因有以下几个方面：
第一、孕期容易发生感染，女性在怀孕时体内处于过敏的状态，很容易受到外界的感染。如果在此时受到感染，可能导致体内的毒素在体表表现出来，形成色素就是色斑。
第二、体内激素水平发生了重大的变化，怀孕时体内的性激素、雌激素都有很大的变化，此时内分泌很容易遭到破坏，也就容易长斑。
第三、孕妇精神紧张和焦虑，神经系统过敏有一定的关系，有些人可能容易失眠，甚至焦虑，会导致体内代谢紊乱也容易形成色素，最终长斑。
第四、饮食结构发生变化，怀孕时母体的营养供给大于平时，物质代谢更加旺盛，此时体内的废物增加，排泄出现障碍也容易导致身体长斑，尤其是脸部色素更加容易堆积。
第五、体质和遗传因素
有些妈妈长妊娠斑是遗传因素导致的。另外，体质比较热的妈妈也容易长妊娠斑。这类人平时会比较喜欢吃冰凉的东西或饮料;脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘，尿液较少且偏黄。怀孕前如果妈妈有这些身体表现，怀孕后长妊娠斑的几率就比其他妈妈高。
第六、化妆品
使用化妆品不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应该选择纯天然成分的化妆品。
临床上将面部黄褐斑分为三型：
①面部中央型：最常见，皮损分布于前额、颊、上唇、鼻和下颌部；
②面颊型：皮损主要位于双侧颊部和鼻部；
③下颌型：皮损主要位于下颌，偶累及颈部V形区。
黄褐斑会加重是有条件的：色斑的深浅会受到季节，日晒，内分泌等因素的影响;
长期精神压力过大，熬夜，过度劳累等都会加重皮损。
1、注意防晒
色斑最怕日晒，所以孕妈要避免长时间日晒。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。
防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点，刺激性小一些的防晒产品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。
2、适当补充维生素
孕妈们要想变白，多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用。
不要自行使用美白护肤品或吃相关药物，以免药物的不良反应对宝宝产生不好的影响。
3、注意日常饮食
少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。可以每天一饮一杯蜂蜜水等等，保障心情愉快，可以帮助孕妈有效减少长斑的可能性。
4、注意休息和保证充足的睡眠
宝宝睡觉的时候，是新妈妈最轻松的时候，这个时候新妈妈们可以和宝宝一起睡。这样新妈妈们就会有充足的时间休息。
孕期长斑是一种正常的生理现象，不必过分焦虑，注意日常防护，防晒很重要。如果斑的数量过多、颜色过深，可以在产后，或者哺乳结束后，进行相关的治疗。
