1:晒黑了吃VC可以美白吗？晒黑了吃VC有美白效果吗？
VC被传有美容美白的功效，夏日炎炎，皮肤很容易出现黑色暗沉晒黑等症状。这时候使用VC可以起到很好的美白效果吗？晒黑了吃VC可以美白吗？
晒黑了吃VC可以美白吗
有一定的美白效果。维生素C具有较强的抗氧化作用，可以干扰黑色素的生成，并促进色素快速代谢，因而具有保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效。
其次，维生素C可以清除毒素，促进胶原合成，可以帮助修复晒太阳后受损的皮肤组织。
因此，晒黑后吃VC有一定的美白作用。
怎么吃维生素C美白
1一天建议分两次吃因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的维生素C含量，吸收效果会更好。
2.早饭或午饭后吃大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3.一定要选择天然的产品市面的维生素C产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的维生素C，只有真正全天然的维生素C，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然维生素C含有维生素P。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助维生素C更好被人体吸收。而合成维生素C成本低，一般剂量都比较高，如有些维生素C泡腾片含有1000毫克维生素C，一般属于药品范畴，不建议长期服用’。
1:晒黑了怎么快速变白?晒黑了怎么快速白回来?
夏天天气比较的热，很容易就会晒黑了，对MM来说简直是灾难。那么晒黑了怎么快速变白?晒黑了怎么快速白回来?
晒黑了怎么快速变白
窍门一：白砂糖
洗脸用洗面奶清洁干净皮肤之后，用白砂糖放在手心加上一点水，然后放在脸上揉洗一分钟，再用温水清洗干净。
每天早晚坚持使用，一周你就能看到你的皮杜越来越光滑，变得更加白嫩。
窍门二：蛋黄+蜂蜜
准备一个鸡蛋，将蛋黄分离出来，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水清洁干净肌肤后，均匀涂抹在脸上，敷上10分钟即可，再进行护肤步骤。
可以起到美白的功效，让你晒黑了也不用怕！
窍门三：珍珠粉+酸奶
用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上，在重点部位打圈按摩几分钟，然后用温水洗净即可。
可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑头的位置涂抹，可以起到去黑头的功效。
窍门四：水+醋+盐水
白醋：盐=9：3：1的比例调和好，将毛巾浸湿，敷在脸上，早晚各一次，美白的效果非常不错。
你的皮肤会越来越白，因为盐有消炎的功效，痘痘肌肤的MM也可以使用，起到祛痘的功效。
晒黑了多久能恢复
晒黑了一般在一个月才能白回来，军训持续日光的暴晒，妹子们在为期7天的军训，皮肤长时间接触强烈紫外线，皮肤分泌黑色素保护皮肤不被灼伤等，皮肤的自我修复变白的速度和几率会随着年龄的增加和晒的次数增多而变多，但是日晒的时间久了皮肤白回来的难度也会相应增大很多。
晒黑了吃什么能变白
猕猴桃芒果奶昔
功效：防晒美白、去皱抗衰老；
原料：猕猴桃1个、芒果1个、酸奶200毫升，草莓3颗，蜂蜜适量，碎冰小半杯；
器具：豆浆机
做法：
（1）猕猴桃去皮、芒果去皮，切成小块，放入豆浆机中，加入100毫升酸奶搅碎；
（2）倒入装有碎冰的玻璃碗中，连渣一起倒入，然后淋上剩下的酸奶和蜂蜜；
（3）将草莓对半切，放在最上面即可。
双瓜汁
功效：清肠排毒，美白抗皱；
原料：小黄瓜5根，苦瓜1/3根，冰块适量，蜂蜜适量。
器具：榨汁机；
做法：（1）小黄瓜、苦瓜（去籽）洗干净，切小块，榨汁；
（2）冰块放入玻璃杯中，倒入果汁，然后加蜂蜜调味即可；
晒黑了吃VC可以美白吗？晒黑了吃VC有美白效果吗？ 网友评论：
网友：陈战:项庞云要么抓紧时间继续攻击，要么就该立即放弃撤退了才对。网友：余迁运:这也是防止尊者们不停的进行挑战，百万年时间说长不长，可说短却也绝对不短。
网友：方绍往:看着整个岩壁雕刻的边缘，有着一颗颗黑色珠子镶嵌在雕刻上，作为点缀。
网友：萧据阻:走在后方的是那傀儡女子，而前方的便是一名穿着衣袍却裸露出双臂的男子，男子皮肤棕黄色，油亮油亮的。
网友：黎贤壕:摇摇头，让自己清醒一些，看到张青山还站在身前，连滚带爬的逃了。
网友：吴握:迅速朝远处飞奔。
网友：陆留轸:太好的炼金兵器，根本没几个买得起。
