1:天天爬楼梯能减肥吗
天天爬楼梯能够减肥，爬楼梯用到的主要是下肢力量，可以起到瘦小腿和大腿的作用，但爬楼梯不适用于膝关节损伤或者是半月板损伤的人群。
坚持每天爬楼梯这项运动是可以减肥的，爬楼梯是一项有氧运动，会消耗大量的能量，但是对于膝关节损伤或者是半月板损伤的人群来说，爬楼梯会导致膝关节和半月板的过度摩擦，如果是有病变的人群，过度摩擦就会加重病情。
减肥的总体原则就是管住嘴、迈开腿，要严格控制低脂、低糖、低盐饮食，每日三餐控制总量，配以适当的运动，使每天的食物摄入热量低于运动代谢消耗的能量，就能够达到减肥的效果，爬楼梯过量的话对膝盖伤害大，要注意运动量。
平常在运动的同时，还要控制下饮食，少吃肥肉，少吃一些油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮
如果平时没有运动的习惯，最好不要一上来就爬楼梯，爬楼梯的运动强度属于中等强度，可以先进行慢跑、快走等低强度运动，慢慢提升运动强度以后再采用爬楼梯的运动方式。
爬楼梯梯要把握好节奏，速度不能过快，以防止摔倒，最佳速度是一分钟20—50层阶梯，体力好的人和年轻人速度可以快些，体力虚弱的人和中老年人则需要慢些，具体多少还是要根据自己的体力来决定，累了就要及时停下来休息，防止疲劳过度。
1:天天盘头发发际线会怎么样
如果盘发很紧的话，很容易脱发，发际线会越来越高，时间长了感觉像秃了一样。
为了拯救发际线，平时盘发的时候，最好不要太紧了。当然了，发际线越来越高的原因有很多，发型只是其中的一种，还有其他原因，比如说牵引性脱发、后天脱发和产后脱发。
牵引性的脱发是目前比较常见的一种脱发现象 这种情况可以通过少扎马尾，各种不同的发型轮流换，而且尽量不使用产生静电多的尼龙梳子和头刷进行梳头。经常改变发型，均衡饮食，规律作息，补充膳食营养是可以自己进行改善的。
后天脱发大部分都是脂溢性脱发，假如你的头发爱出油，一两天不洗就显得油腻腻的，而且头发感觉越来越细，伴随着脱发的现象 ，那么很有可能是脂溢性脱发。
如果是轻度的可以内外药物结合，或者进行中胚层医学养护，那么脱发现象就可以慢慢改善，严重一点的脂溢性脱发是需要进行头发种植才能改变现状的。
女性在怀孕期间，尤其是孕后期的三个月，胎盘中的雌激素非常的高，孕妇毛发的生长期延长。但是分娩之后体内激素水平骤降原本大量停留在生长期的毛囊因为缺乏雌激素的支持会大量进入退行期和休止期，形成急性休止期脱发。
发际线后移的外在因素是头部生态环境恶化，随着生活压力的增大，持续性加班熬夜已成为常态，不规律的生活作息办公区前久坐不动，饮食不注重营养均衡等，影响体质健康进而诱发外在表现。
环境污染也会对头皮清洁产生影响，堵塞毛囊正常生长。注重外表的人频繁染发烫发，这种外在的化学物质刺激一定程度上破坏了毛囊的健康。
天天爬楼梯能减肥吗 网友评论：
网友：徐弼谦: “什么叫动感情！大春儿、帕鲁他们哪个不喜欢阿婉？我护着她怎么了？那也是因为珍惜我的付出！你别忘了当初你是怎么费尽心机，叫我为阿婉『药』浴的！是你太无情，而不是我动了情！”网友：侯浑:东伯雪鹰，来自仪水城！你父母据说被墨阳家族给抓去了，你还有一个弟弟叫东伯青石？”司柏荣随意道。
网友：陈晃:
网友：胡张: 土遁，硬化术！
网友：贺味幕:问道：“剑峰的谁？”
